Como Vai Você ?

Sentir o afeto de outra pessoa é vivenciar uma série de sentimentos que podem estruturar muito do que somos. Mas de que forma essas relações impactam nossa vida? Esse é o assunto deste episódio do #ComoVaiVocê, que recebe a psicóloga Marília Aguiar e o psiquiatra Guilherme Spadini.

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Muitos de nós, em algum momento da vida, já vivenciaram o sentimento de solidão, de não ter com quem contar ou por quem ser compreendido. Sentir-se solitário pode ser sinônimo de tristeza. Especialistas têm dito que vivemos uma epidemia de solidão. Mas a solidão é sempre algo a ser evitado? Qual a diferença entre solidão e solitude?

Nesta edição comemorativa do #ComoVaiVocê, que marca os 2 anos do programa com o episódio de número 50, recebemos o psicanalista Christian Dunker, autor de “Uma biografia da depressão”, entre outros livros.

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Quando alguém se machuca de forma intencional, muitas vezes as feridas, os cortes, costumam ser tentativas de transformar uma intensa dor emocional em física.

A chamada autolesão sem intenção suicida é um fenômeno mundial. O comportamento pode surgir bem cedo, por volta dos 11, 13 anos de idade, sendo mais comum em meninas. Apesar da gravidade, ainda é um assunto sobre o qual pouco se fala.

Para ajudar a quebrar esse tabu, o #podcastDoCVV, recebe o educador Hugo Monteiro, autor de A geração do quarto, e o psicólogo Carlos Henrique de Aragão Neto, que tem se dedicado aos estudos de comportamento autolesivo.

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Julho, em geral, é mês de férias.  Mas você consegue descansar quando muda a rotina e fica sem os compromissos usuais? No corre-corre do dia a dia, às vezes uma atividade é substituída por outra e, quando se dá conta, a sobrecarga ocorre também no período que deveria ser dedicado ao descanso. Neste episódio do #podcastDoCVV, conversamos com a neurocientista Ana Carolina Souza (@nemesis.neuro) e a psicóloga Gabriela Luxo (@dra.gabiluxo) sobre como é possível dar uma pausa para ter mais qualidade de vida.

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Aperto no peito, falta de ar, coração disparado, corpo paralisado... Quem nunca sentiu medo? Este é o tema do novo episódio do #podcastDoCVV, que já está no ar. Recebemos o psiquiatra Álvaro Araújo, pesquisador do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria (FMUSP), e a psicóloga Cinthia Alves, especialista em neurociência do comportamento (@_c_alma).

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O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre gordofobia e transtornos alimentares com as psicólogas Patrícia Picasso e Laís Sellmer, co-fundadora do projeto Saúde sem Gordofobia. 

Neste episódio, elas falam sobre o preconceito contra corpos gordos, o conceito contemporâneo de beleza e os padrões muitas vezes exigidos pela sociedade, relação entre peso e saúde, e transtornos alimentares, tais como anorexia e bulimia.

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Se uma noite mal dormida já é capaz de causar estragos no nosso humor, imagine quando isso passa a ser rotina. O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre sono e saúde mental com o neurocientista Fernando Louzada, Coordenador do Laboratório de Cronobiologia da Universidade Federal Do Paraná, e com a psiquiatra Andrezza Brito. Neste episódio, você fica por dentro de dicas para melhorar a qualidade do sono, vai aprender sobre os impactos do sono na saúde física e mental e compreender os impactos trazidos pela pandemia. 

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O trabalho da Cruz Vermelha, que há quase um século presta socorro humanitário de forma voluntária em conflitos armados e outras emergências no Brasil, é o assunto deste episódio do #PodcastDoCVV. Os primeiros socorros estão entre os principais serviços prestados pela Organização. Mas além disso, atua em várias frentes para diminuir o sofrimento da população. Para falar sobre o assunto, o #ComoVaiVocê recebe a diretora da Cruz Vermelha, filial RS, Aurora Ribeiro, e a coordenadora técnica da saúde mental da Cruz Vermelha RS, Letícia Rodrigues.

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Metas, cobranças, pressão constante. Muitas vezes o excesso de trabalho leva ao esgotamento e ao adoecimento. 

O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo com a neurocientista Ana Carolina Souza sobre a síndrome de burnout, que a cada dia afeta mais brasileiros. Neste episódio, você vai conhecer ainda a história de Hellóá Castro, que aos 21 anos foi diagnosticada com a doença e criou o perfil @VencendoBurnout para ajudar as pessoas que estejam passando por situação semelhante.

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O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre a retomada gradual das atividades, mesmo ainda em pandemia. Frente às diferenças e particularidade de cada um, como lidar emocionalmente com essa volta à rotina? Os convidados desse episódio são os psicólogos Leonardo Abrahão e Rafael Garcia.

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