Como Vai Você ?

No mês que marca o Dia Internacional da Mulher, o Como Vai Você?, o podcast do CVV, aborda a importância do cuidado com a saúde mental da mulher idosa. Dados do Ministério da Saúde apontam para a alta taxa de suicídio entre pessoas com mais de 70 anos. Diante desses números, o que podemos fazer para a incentivar a prevenção e lidarmos com o processo de envelhecimento? Essas e outras respostas a psicóloga e mestre em Gerontologia Biomédica, Samantha Sittart, reflete conosco.

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Você costuma criar obstáculos para si mesmo? Muitas vezes isso acontece sem que a gente perceba e o nome é autossabotagem. Quer saber mais? Aperte o play e ouça a entrevista com o psicólogo Rossandro Klinjey (@rossandroklinjey) no novo episódio do #PodcastDoCVV

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Quantas vezes você já olhou seu celular hoje? Você consegue ficar sem internet ou longe deste aparelhinho pelo menos por alguns minutos? Muita gente vai responder que não. Mas até que ponto isso pode ser prejudicial? A nomofobia, que é o medo excessivo de ficar sem celular, é o assunto deste episódio do #PodcastDoCVV, que recebe os psicólogos Cristiano Nabuco (@cristianonabuco) e Edwiges Parra (@edwigesparra_psicologa).

Nesta edição do #ComoVaiVocê,  os especialistas fazem um alerta sobre nosso comportamento que pode resultar em preocupação excessiva com a quantidade de likes e compartilhamentos, no isolamento social e na ansiedade que o uso do aparelho pode provocar.

🎧🎧 Clique e ouça o episódio completo

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Quase todo mundo conhece alguém que morreu por suicídio. Quando esse alguém é uma pessoa muito próxima e querida, aprender a seguir em frente pode ser um processo emocional muito difícil e doloroso. Os chamados sobreviventes costumam viver um luto mais longo e intenso, muitas vezes cheios de questionamentos e pensamentos sobre o que poderiam fazer ou deixar de fazer para evitar o suicídio.

Para falar sobre esse assunto, o #PodcastDoCVV conversou com a psicóloga Luciana Rocha (@luciana.psicologia) e a médica Maria Cristina Ramos de Stefano (@suicidioaepidemiacalada). As duas são sobreviventes e, por meio da escrita e de um trabalho de prevenção e conscientização, têm ajudado outras pessoas a enfrentar o luto e a encontrar sentido para continuar.

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Quando se fala em ter mais saúde e bem-estar, quase sempre a resposta aponta para a necessidade de mudança dos hábitos. Mas a gente sabe que não é tão simples assim. Não há receita de bolo ou resposta simples.

Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente conversa com as escritoras Juliana De Mari (@prosa_coaching) e Priscila Santos (@entrelinhasqueconectam) que dão pistas que podem auxiliar nessa mudança de chave e no reconhecimento dos sinais de alerta que podemos perceber no nosso corpo.

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Quando a gente fala de saúde mental, hoje o impacto da internet é indiscutível.  Os desafios, antes restritos aos ambientes físicos, agora estão o tempo todo à nossa volta, ao toque de um celular. Mas será que todo mundo sabe que falar da saúde mental é tão importante quanto falar da saúde física?

Neste episódio do #ComoVaiVocê, a gente conversa sobre isso com a psiquiatra Ana Paula Lange, coordenadora técnica do CVV Francisca Julia, e com Guilherme Alves, gerente de projetos da Safernet.

“Se há uma doença do coração, a pessoa vai se tratar e às vezes precisa até de cirurgia, de intervenção e cuidado mais intensivo. Também é assim quando se fala dos processos mentais”, afirma Ana Paula. “Os discursos de ódio na internet aumentaram muito no primeiro semestre deste ano. A necessidade de se falar e se educar é perene, não acaba e provavelmente nunca vai acabar”, completa Guilherme.

Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais.

Setembro chega ao final, mas a urgência de falar sobre a prevenção do suicídio não. Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente conversa com o psiquiatra Neury Botega e a jornalista Cleisla Garcia sobre a importância de falar sobre o assunto durante o ano todo. “A mobilização é contínua”, lembram. 

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Neste mundo de pressa, cheio de informação e barulho, será que temos nos permitido viver encontros, escutar e ser escutado? Falar e ser ouvido? A escuta é o tema deste episódio do #ComoVaiVocê, que traz um bate-papo com o educador Cláudio Thebas (@claudiothebas), fundador do Laboratório de Escuta e autor de diversos livros, entre eles, ‘O palhaço e o psicanalista’. 

Ao longo do programa, ele fala sobre a escuta genuína, longe do piloto automático, aquela que não interrompe, atropela ou antecipa o que o outro quer dizer. “A escuta é mágica. Quando uma pessoa é ouvida, ela passa a existir”.

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Falar de vida é fundamental, ainda mais neste Setembro Amarelo que está começando. O suicídio é um problema de saúde pública. Ter uma vida com propósito é apontado como importante fator de prevenção. Mas como encontrar uma vida com mais sentido? Em que haja mais conexão, com a gente mesmo e também com o outro?

Quem ajuda a refletir sobre esse tema é a filósofa, psicanalista e poetisa Viviane Mosé. Nesta edição do #ComoVaiVocê, ela fala sobre vazio existencial, os múltiplos significados do sofrimento, a mudança de propósitos ao longo da vida e muito mais.

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