Comunicare per essere®

Cos’è la timidezza, se non una forma di sensibilità che ha bisogno di tempo, per dare il meglio di sé? La capacità di attenzione verso gli altri, l’ascolto, la profondità, trovano nella timidezza un’ottima alleata. Anche se viviamo in un’epoca in cui sembra prevalere solo chi urla e prevarica, sui tempi lunghi, non è così. Nella vita, solo chi è capace di coltivare amore e rispetto arriva davvero a conquistare i traguardi più grandi. Non sempre chi parla molto ha davvero molto da dire. A volte, può essere di aiuto “imparare” ad essere timidi, aiuta a sentire più vicino l’altro.
“Assicurati che le parole siano belle come i tuoi silenzi” (A. Jodorowsky)

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Podcast: https://annarosapacini.com/la-timidezza-e-una-forza/

L'influenza che le relazioni familiari e le cose che ci vengono dette, quando siamo piccoli, possono avere sull'evoluzione della nostra personalità, a volte è più forte di quanto si pensi. Così, può accadere di non esprimere appieno le proprie potenzialità, o di sentirsi insoddisfatti, senza capirne la ragione. Una ragione che può essere lontana nel tempo. Capirlo significa saper cogliere la possibilità di esprimere e realizzare se stessi, nonostante quello che parole poco attente o giudizi troppo affrettati possono averci fatto credere di noi stessi.
Intervento radiofonico della dr.ssa Annarosa Pacini.
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Conosciamo davvero il significato dei gesti quotidiani piu' comuni? In parte. Ma, oltre a quelli che conosciamo, vi e' molto di piu'. Dal cenno col capo ad annuire, dall'abbraccio a scuotere la testa, ecco cosa significano e come usarli.
Aforismi - 'Ridere non e' affatto un brutto modo per iniziare un'amicizia'. Oscar Wilde
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Erica Shine, When will it end, licenza Creative Commons 3.0
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L'aspetto di una persona e' molto importante, e spesso in grado di influenzare chi ci troviamo di fronte. Altrettanto spesso, pero', possiamo essere vittime di pregiudizi e stereotipi. Perche' non sempre chi siamo corrisponde a quello che sembriamo essere.
Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse.
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Quali e quante sono le possibilita' della mente umana ancora sconosciute. Accade pero' che, ogni tanto, gli studiosi riescano ad individuarne qualcuno. Questa volta, la scoperta riguarda la meditazione: mezz'ora di meditazione puo' ridurre il dolore del 40 per cento, ed in alcune persone anche di piu'. Una scoperta che, ancora una volta, conferma i grandi poteri della mente umana.
Aforismi - 'Il piu'potente e' colui che ha se stesso in proprio potere'. Seneca
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Aida Khann, Echiqui, licenza Creative Commons 3.0
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E' possibile riuscire a gestire le emozioni negative? Meglio reprimerle o manifestarle? E come si può trovare un feedback positivo, se anche il nostro interlocutore non aspetta altro che 'sfogare' quello che ha dentro? Comunicare aiuta a stare meglio. Soprattutto, comunicare bene, aiuta a stare meglio.
Intervento radiofonico della dr.ssa Annarosa Pacini.
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Il linguaggio del corpo ha un potere enorme sulla nostra comunicazione e sulle nostre relazioni, di cui, spesso, non siamo consapevoli. Ad esempio, il modo in cui fissiamo il nostro interlocutore puo' aiutarci a raggiungere il nostro obiettivo in una conversazione, oppure ottenere l'effetto contrario. Alcune indicazioni su cosa fare, e cosa non fare. Che ci fanno scoprire come, per le donne, le cose siano ancora oggi condizionate da approcci ben lontani dalla parita' dei sessi.
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Ci sentiamo irritati, frustrati, non compresi, e cosi' si finisce per discutere. Proprio con le persone che amiamo di piu' e da cui vorremmo conforto. Parole che volano, stati d'animo che ci trascinano. Piccoli suggerimenti per riuscire a gestire le nostre emozioni senza perdere il controllo.
Intervento radiofonico della dr.ssa Annarosa Pacini.
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Il titolo prende spunto da due notizie di attualita': una ricerca americana che afferma che le persone molto religiose tendono a diventare obese mentre uno studio inglese sostiene che le scappatelle espongono il cuore a rischio di infarto. Altri studi parlano dei benefici della fede, e dell'importanza di una vita attiva, che contempli anche una buona sessualita'. Allora, c'e' davvero da preoccuparsi?
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Il fascino degli scarabocchi e del loro significato è qualcosa che incuriosisce da sempre. Scarabocchi e disegni che aprono un universo sul nostro mondo emozionale, che si tratti di adulti o di bambini. La dr.ssa Annarosa Pacini ospite di Vladimir Luxuria su R101. Per scoprire quante siano le cose che i segni possono comunicarci, e che non sempre un bambino saprebbe esprimere.
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