Comunicare per essere®

In questa puntata parliamo dell’amore e degli amanti, ma non solo. Anche del diritto all’amore e di come le nostre illusioni ci allontanino dalla giusta consapevolezza dei nostri diritti. Le persone che accettano storie in cui diventano “amanti”, già rivelano di avere qualche difficoltà nella percezione di sé e del proprio valore. Il nostro valore è completo, perché non dovremmo volere un amore completo?
La vera scelta – non condizionata, ma libera e consapevole – è quella fuori dall’illusione. Perciò, che siate amanti o traditori, traditi o lasciati, in bilico tra il decidere e il non decidere, o semplicemente in cerca d’amore, quello che conta è che potrete fare le scelte giuste solo se saranno scelte basate sulla verità e non sull’illusione.
Chiedetevi – e questo vale per tutte le scelte – perché le fate, se ci possono essere cause più lontane di quelle che riuscite a vedere, quanto le vostre scelte siano in armonia con la vostra natura autentica. E, soprattutto, trovate le risposte che vi servono per fare le scelte giuste.
Aforismi: “Il vero amore rende sempre migliori”, Alexandre Dumas
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Siamo tutti ciechi e sordi perché siamo spesso condizionati dai nostri modelli interiori. Modelli che ci servono, ma che tanto possono esserci utili quanto danneggiarci. Ma, anche se siamo sordi e ciechi, parliamo molto, e vogliamo applicare il nostro modello a tutta la realtà, e lo usiamo per decodificarla. Per questo si sbaglia. La morale della favola è questa: più siamo in armonia con noi stessi, pienamente consapevoli della nostra natura autentica, più creiamo armonia.
Quando l’equilibrio è pieno e consapevole, è in equilibrio tutto, noi, la nostra vita, il lavoro, le persone che amiamo. Questo non vuol dire che non ci siano problemi – perché altrimenti passeremmo da un’illusione ad un’altra – ma che riusciamo a vivere la nostra vita comunque con soddisfazione, nonostante i problemi.
Siamo noi a creare il nostro ambiente ed a porre le basi anche per gli altri, ma ognuno è il solo e primo responsabile delle proprie scelte. Pensate perciò, in questa prospettiva, che straordinarie possibilità abbiamo. Cambiare la prospettiva apre orizzonti nuovi, e cambia la vita.
L’aforisma della puntata: “Eppure gli uomini vanno ad ammirare le vette dei monti, le onde enormi del mare, le correnti amplissime dei fiumi, la circonferenza dell’oceano, le orbite degli astri, mentre trascurano se stessi” Sant’Agostino
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Esiste la stretta di mano vincente? Secondo gli esperti, sì. Esistono delle strette di mano vincenti e perdenti, che rivelano desiderio di dominio o sottomissione, ma anche uguaglianza, ricercata e percepita, tra gli interlocutori. Il senso di predominio viene trasmesso da chi vuole dominare la relazione, e tende la mano con il palmo verso il basso. Dal “pesce morto”, alla “morsa”, alla “tritaossa”, leggere o pesantissime, le strette di mano da evitare sono molte. La stretta di mano migliore è quella paritaria, con i palmi delle mani di entrambi gli interlocutori in parallelo, ma, soprattutto, è quella che nasce da una buona capacità di relazione e di comunicare, spontanea e naturale. Come si fa a metterla in pratica?
Aforismi - “Tutto può cambiare, ma non il linguaggio che ci portiamo dentro” Italo Calvino
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Siete anche voi tra quelli che ogni tanto si lasciano scappare una parolaccia o tra quelli che ne dicono in continuazione? E, ancora, c’è chi non ne dice? Uno studio ha dimostrato che imprecare aumenta la potenza di ventiquattro watt e accresce la forza di circa due kg. Pare anche che aumenti la sopportazione del dolore. Ma certo non aumenta il fascino. La mancanza di rispetto, in ogni forma, anche verbale, non è mai un buon approccio per migliorare le relazioni o risolvere i problemi di comunicazione.
Aforismi – “Non mi importa quale sia il tuo pensiero, purché ci sia un pensiero e che sia il tuo. Di questo ho rispetto” Massimo D’Amico
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Con il termine “bella” scrittura, nell’immaginario collettivo, si pensa ad una scrittura leggibile, accurata, abbastanza uguale a se stessa, che rispetta i canoni scolastici. Grafologicamente parlando, la “bella” scrittura non esiste, è un’illusione. La bellezza viene dall’armonia delle parti, dal modo in cui i vari elementi si combinano, e poco ha a che vedere con la forma intesa in senso tradizionale, anzi. Ci possono essere grafie che presentano regolarità, ma all’interno di un’armonica variabilità, ed altre che sono davvero sempre uguali. Non diventano così per magia, naturalmente, ma sono l’effetto e la conseguenza delle scelte, delle tendenze, delle relazioni, delle esperienze, dell’incontro dell’Io originario con la vita.
Adottare un certo modello di comportamento, una certa organizzazione lavorativa, una certa metodica nelle interazioni sociali, può essere d’aiuto. Purchè non diventi l’unico modello che riusciamo ad utilizzare o l’unico che pensiamo che sia giusto, per noi, ma anche per gli altri.
Il lato “oscuro” di una bella scrittura, anzi, direi, di ogni scrittura, è quello che ci rende suoi prigionieri. E’ quello che ci spinge ad attivare dei meccanismi e dei comportamenti non per essere felici e realizzati, ma per sopravvivere, per non avere paura. Non sono i meccanismi giusti. I meccanismi giusti sono quelli che ci permettono di essere noi stessi, serenamente.
Se avete voglia, prima di tutto, di vedere voi stessi come non vi siete mai visti, e di puntare sulla vostra evoluzione personale, contattatemi. Ogni momento è giusto per decidere di essere felici.
Aforismi - “Il modo migliore per realizzare i propri sogni è svegliarsi” Paul Valéry
“Il vostro tempo è limitato, per cui non lo sprecate vivendo la vita di qualcun altro” Steve Jobs
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Il tema della puntata sono le antenne della sensibilità, di cui tutti siamo dotati, anche tu. Tutti sono sensibili. C’è chi pensa di essere poco sensibile, chi pensa di esserlo troppo, chi ritiene sensibile se stesso e non gli altri. Le combinazioni sono molteplici. Eppure, ci sono alcune informazioni essenziali che devi avere sulla sensibilità. La prima, è che serve molto. La seconda, è che è una forza potente. La terza, è che il fatto che ti aiuti, o meno, nella tua vita, dipende da come la usi. E questo è il punto di partenza da cui avviarti per usare la tua sensibilità nel modo migliore per te. "Non potrai fare che il cielo non sia cielo, che un bel viso diventi brutto e il cuore umano insensibile" (A. Camus)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/le-antenne-della-sensibilita/  

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Viviamo di emozioni per quasi il novanta per cento della nostra vita. Eppure, non tutti reagiscono a questa ricca vita emotiva nello stesso modo: le competenze emotive, note con il termine di «intelligenza emotiva», corrispondono al modo in cui identifichi, comprendi, esprimi e ascolti, regoli e usi le tue emozioni, così come quelle degli altri. Per questo è importante migliorare la tua intelligenza emotiva, allenarla, e, soprattutto, imparare ad usarla per il tuo benessere. Benessere psicologico, salute fisica, successo professionale, qualità delle relazioni sociali. In questa puntata, alcuni consigli che possono esserti utili. “L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi” (K. Gibran)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/le-emozioni-ci-fanno-intelligenti/  

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Nocebo, placebo, “speranzebo”. L’evoluzione personale si vede. Quando una persona riesce a realizzare se stessa raggiunge un nuovo equilibrio, nuove visioni, nuova forza. E questo si porta dietro molti cambiamenti, tra cui, spesso, anche miglioramenti a livello fisico. Più di ogni altra cosa, è importante essere consapevoli che l’effetto nocebo dipende dall’altro quanto da noi. E’ vero che le aspettative condizionano, ma se abbiamo ben chiara la nostra visione, chi siamo, dove stiamo andando, non solo non saremo condizionati, ma riusciremo anche a fare in modo che l’altro possa imparare a vederci così come siamo. Per quello che riguarda la speranza, ricordiamoci che le parole hanno un peso. Ci sono parole che alleggeriscono le sofferenze, altre che le fanno diventare pesanti. Alleniamoci allora a percepire il peso delle nostre parole. Così potremo curare meglio le ferite dell’anima, anche le nostre. Perché anche i pensieri hanno un peso. Evviva allora l’effetto “speranzebo”
Siete d’accordo, non siete d’accordo? Scrivetemi, messaggiate. Vi aspetto su https://annarosapacini.com oppure sui social
Aforismi: “Ci sono due cose durature che possiamo lasciare in eredità ai nostri figli: le radici e le ali”
William Hodding Carter II

Occupandomi quotidianamente di relazioni e di comunicazione, nel mio lavoro, so bene come certi stereotipi possano alla lunga risultare molto condizionanti.
Ma cosa accade, se la mela è una pera? E se mamma mela non ne vuole proprio sapere del figlio pera? Nascere in una famiglia non significa nascere con lo stesso tipo di sensibilità, di emozionalità, le stesse attitudini intellettive e temperamentali delle persone che hanno il ruolo di genitori.
A volte, semplicemente, accade che un figlio sia completamente diverso.
Grafologicamente parlando, è un fatto che diventa visibile al cento per cento. Quanto avete potuto essere voi stessi, come figli? Si crea davvero tanta infelicità, inutilmente, sprecando vita ed energia, quando non riusciamo a comprendere, a riconoscere, ad amare, a rispettare, gli altri per ciò che sono. Siete d’accordo, non siete d’accordo? Per saperne di più visita https://annarosapacini.com
Aforismi: “Credo sia questo il vero amore: avere l’impressione di stare al centro della propria vita, non ai margini. Nell’angolo giusto. Senza avere bisogno di sforzarsi per piacere all’altro, restare se stessi”
Katherine Pancol

“La mela non cade lontano dall’albero”: tanti detti popolari trasudano saggezza, questo non vuol dire però che siano tutti giusti o del tutto giusti o che possiamo usarli come scusa per giustificare una certa situazione, anziché cercare di risolverla. Se c’è una cosa che ho imparato, con il mio lavoro, è che nessuna persona è così, e basta. Tutte le situazioni hanno una causa, tutti i problemi, tutte le difficoltà, tutte le sofferenze. Per questo hanno anche una soluzione. E tutti gli obiettivi hanno sempre a disposizione grandi risorse, per questo sono raggiungibili. Quelle risorse, sono dentro di te. Il problema è vederle, riconoscerle, e “la mela non cade lontano dall’albero” non aiuta. Rinforza i convincimenti negativi, parla di un destino pre-configurato. Ma il tuo destino, sei tu. Potremmo dire, creando un nuovo detto, “il vento porta ovunque il suono”, per esprimere che non ci sono limiti a ciò che puoi essere e realizzare, se non quelli che tu stesso ti poni. Il vento e il suono hanno qualcosa in comune, ma sono anche così splendidamente diversi, sempre unici.
Perciò, quando, osservando una persona, ti viene da pensare “la mela non cade lontano dall’albero” sappi che è un preconcetto, e che bisogna imparare a guardare ben oltre l’albero e la mela. Sei tu a scegliere il tuo destino, e questo vale per tutti.
"Lasciamo che il futuro dica la verità, e giudichiamo ciascuno secondo le proprie opere e i propri obiettivi" (Nikola Tesla)
Podcast page: https://annarosapacini.com/la-mela-cade-dove-vuole-ovvero-sei-tu-scegliere-il-tuo-destino/
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