Comunicare per essere®

Ogni volta in cui ti fai un’idea di una persona, di una relazione, il tuo convincimento produce degli effetti. Anche quando non ne sei consapevole. Si chiama “Effetto Pigmalione” e crea la “profezia che si autoavvera”. Attese positive producono effetti positivi, attese negative producono effetti negativi. È molto difficile riuscire a sottrarsi a questo tipo di dinamica, soprattutto quando si è giovani, e ancora in cerca della propria identità e anche da adulti, non va poi così meglio. È bene sapere che sei anche tu, in qualche modo, toccato dall’effetto Pigmalione, e che questa è una delle più comuni cause di sofferenza nelle relazioni. In ogni tipo di relazione, tra partner, genitori e figli, tra colleghi di lavoro, tra superiori e dipendenti o viceversa. E diventarne consapevole può davvero migliorare la tua vita e le tue relazioni. Attento al potere dei tuoi pensieri, e, soprattutto, usali bene. “La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione” (C. Rogers)
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“Handwriting analysis for core psychological strenghts”, un profilo grafologico che evidenzia i punti di forza più importanti, una relazione scritta che sarà possibile richiedere, e di cui troverete degli esempi sul mio sito. Cos’è, a cosa serve? Serve a molte cose. Innanzitutto, ci aiuta a focalizzare meglio il nostro valore e le nostre caratteristiche fondanti. Poi, può darci delle dritte notevoli sulle strade da intraprendere, e anche su quello che può esserci utile per raggiungere i nostri obiettivi. “Trova tuoi punti di forza, realizza il tuo potenziale” ci indica, ancora una volta, se ce ne fosse bisogno, che più siamo consapevoli di ciò che è importante per noi, più possiamo agire concretamente nel mondo per realizzarlo. Per questo è importante. In modo pratico, attivo, non teorico. Le teorie sono belle e affascinanti, ma diventano ancora più belle se le concretizziamo e le realizziamo nella nostra vita. Efficaci, piene di valore, capaci di supportarci. A volte qualche piccolo aiuto ci permette di vedere meglio i nostri orizzonti e ci dà ancora più forza per cercare di raggiungerli. Nella puntata, tre scritture, tre storie, infinite possibilità.
Quote of the day: "Bisogna essere quel che si è, per poter essere quel che si vuole" Annarosa Pacini
Podcast da leggere: https://annarosapacini.com/trova-tuoi-punti-di-forza/
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"Dimmi come scrivi, ti dirò chi sei”, ovvero, comprendere i motivi profondi che guidano le nostre decisioni e la nostra vita, e orientarli verso il raggiungimento dei nostri obiettivi, il miglioramento della nostra comunicazione e un'autentica evoluzione personale. Ognuno di noi, una volta focalizzato sul proprio equilibrio interiore e avendo ben chiara la propria natura originaria, può dare il meglio di sé in ogni ambito della vita e in ogni situazione. Perciò, cari amici, abbiate cura di voi, non mettete da parte le vostre aspirazioni, non accontentatevi di mezze felicità. Impegnatevi, datevi da fare. Cercate la strada giusta per la vostra evoluzione personale.
Quote of the day: “In questo mondo ci sono tre tipi di persone: quelli che fanno succedere le cose, quelli che guardano le cose accadere e quelli che si chiedono che cosa è successo. Noi tutti abbiamo una scelta. Tu puoi decidere quale tipo di persona vuoi essere. Io ho sempre scelto di stare nel primo gruppo” (Mary Kay Ash)
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La buona comunicazione non è quella che ti chiede di cambiare senza tenere conto delle tue istanze fondamentali o di utilizzare modelli standard che vanno bene per tutti, magari mettendo da parte caratteristiche che invece per te sono vitali. La buona comunicazione è quella che ti permette di riconoscere ed esprimere la tua natura originaria, che diventa vincente perché crea buone relazioni, grazie ad una comunicazione intrapersonale ed interpersonale equilibrata, capace di creare valore. Su questa base, anche le tecniche funzionano cento volte meglio. Questo vale per ogni tipo di relazione e di comunicazione.
Aforismi: “Lo sciocco cerca la felicità lontano, il saggio la fa crescere ai suoi piedi” (James Oppenheim)
“La felicità consiste nella realizzazione dello spirito attraverso il corpo” (Cyril Connolly)
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Se esiste la comunicazione vincente, pare scontato che esista anche una comunicazione perdente. Nelle due puntate precedenti ti ho spiegato cos’è e come si mette in pratica. Riconoscere se utilizzi una comunicazione perdente è molto facile, basta osservare il tuo stile relazionale e il successo, o meno, della tua comunicazione. "Successo" non nella direzione di "vincitore e perdente", ma come soddisfazione ed equilibrio. Realizzazione. Una comunicazione realizzativa è una comunicazione che dà risultati che crescono nel tempo. Soprattutto nelle relazioni non occasionali, di lunga durata. Come puoi capire se la tua comunicazione è perdente?
Aforismi: “La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia” (Jung)
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La comunicazione vincente è una comunicazione autentica, motivante e motivata, vera. Che esprime la tua essenza, che sa ascoltare quanto comunicare. Per metterla in pratica hai bisogno della massima profondità interiore, per comprendere chiaramente, attentamente, intelligentemente, emozionalmente, chi sei. Non è difficile, farlo. Basta fare le scelte giuste. Non solo chi sei e cosa vuoi, ma anche come vuoi raggiungerlo, e, soprattutto, chi vuoi diventare. “La comunicazione avviene quando, oltre al messaggio, passa anche un supplemento di anima” (H. Bergson)
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Cos’è la comunicazione vincente? La comunicazione vincente è quella che ti permette di raggiungere il tuo obiettivo, di far crescere un rapporto, di realizzare un progetto, con la migliore soddisfazione di tutte le parti coinvolte. Per raggiungere questo risultato, hai bisogno di molto allenamento, pazienza, comprensione, ed una serie di caratteristiche personali che sono sempre di grande aiuto, da una buona intelligenza emotiva alla capacità di metterti nei panni degli altri. Non si tratta di una comunicazione vincente perché c’è qualcuno che vince e qualcuno che perde, è vincente perché il messaggio riesce ad essere pienamente efficace, produce effetti nell’ambiente, nello spazio interiore ed esterno, ed è costantemente in moto progressivo. “Se non puoi esser strada, sii sentiero, se non puoi esser sole, sii una stella; vincere o perdere non dipende dalla grandezza. Ma bisogna essere al meglio quello che si è” (D. Malloch)  
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"Sono fatto così": trasformare l'autoinganno nella nostra risorsa significa capire come siamo, e cercare di esserlo in un modo costruttivo e ricco di soddisfazioni. Autogiustificarsi con 'sono fatto così' a volte e' un modo per evitare di confrontarci con ciò che dovremmo invece affrontare, mentre può diventare un elemento vincente per la nostra realizzazione. Per scoprire che cambiare è possibile.
'Sono fatto così': alzi la mano chi non ha mai detto, o sentito, questa frase. Perchè si tratta di una frase - espressa con queste parole, o in altro modo, è il concetto che conta - dietro la quale spesso ci nascondiamo per evitare di vedere le cose come sono, e per convincerci che altro non possiamo fare.
Invece sono proprio le nostre caratteristiche uniche quelle su cui puntare per risolvere i problemi, raggiungere gli obiettivi, superare le difficoltà. Purchè non le si utilizzi come un paravento dietro cui nascondersi. Questo è il rischio dell'autoinganno: che, a lungo andare, si possa veramente credere che non c'è possibilità di fare diversamente. Ma da dove viene questo autoinganno, perchè ci serve, come possiamo sconfiggerlo e trasformarlo nella nostra risorsa?
Aforismi - 'Credi alla forza dei tuoi sogni ed essi diventeranno realtà' Sergio Bambaren
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Asaf Productions, Enchanted, licenza Creative Commons by-nd/3.0/ (Podcast, seconda serie, update)
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(10) La direzione della nostra vita si basa sulla nostra consapevolezza, sulla capacita' di governare con equilibrio la nostra natura profonda, di orientare le nostre azioni, il nostro pensiero, le nostre emozioni.
A volte, molte paure nascondono una sola paura: quella di essere consapevoli del nostro diritto di essere felici. Di realizzarci. Di amarci. Di raggiungere un equilibrio interiore capace di illuminare la nostra vita e quella di chi ci è a fianco.
Liberarsi dalla paura di essere felici e' il passo fondamentale per riuscire a gestire tutte le altre paure.
Percio', non lasciatevi abbattere dai vostri timori, non prendetevela con le vostre paure, non usatele per creare delle barriere. Abbiate cura del vostro valore, pazienza con i vostri limiti, e, soprattutto, piena fiducia nelle vostre possibilita'.
Liberatevi dalla paura di essere felici. Essere felici, ben-essere, questo e' possibile. Trasformarlo in realta' sta a te.
Aforismi - 'Non si da' vita felice senza che sia intelligente, bella e giusta, ne' vita intelligente, bella e giusta priva di felicita', perche' le virtu' sono connaturate alla felicita' e da questa inseparabili' (Epicuro)
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Allison Crowe, "Midnight", licenza CC 3.0
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(9) Cosa dice la nostra scrittura, cosa rivela? Molto, anzi, tutto. Per iniziare, tutte le caratteristiche di cui disponiamo. Tutto quello che fa parte del nostro bagaglio. Tutte le risorse che possiamo attivare. E anche quelle che potremmo utilizzare meglio per ridurre i punti di stress.
L'analisi della nostra scrittura ci dice quali risorse abbiamo attivato, perche', se sono quelle giuste per noi oppure no, in relazione alle fasi della vita che stiamo vivendo, ai nostri obiettivi, alle nostre aspirazioni, ai nostri sogni. Ed anche quali sono le caratteristiche da utilizzare per cambiare le cose, per risolvere le situazioni, per stare meglio. Stare meglio non teoricamente, ma praticamente, concretamente, stare meglio ogni giorno, nella vita di tutti i giorni.
In questo senso, nella nostra scrittura e' scritto il nostro destino. Non in un'accezione predittiva-riduttiva, della serie 'ogni cosa e' decisa': nella scrittura c'e' il nostro destino in un senso molto ampio, aperto, dove il divenire e' tutto da realizzare e da costruire. Si costruisce sicuramente meglio sapendo quali sono i materiali di cui disponiamo: il punto di partenza siamo noi. E piu' diventiamo consapevoli di cio' che siamo, piu' possiamo vivere pienamente la nostra vita.
Quando non siete contenti di come vanno le cose, siate sinceri con voi stessi. La sincerita' aiuta molto. In fondo, noi conosciamo la verita', perche' la nostra natura originaria e' li'. Percio' rincuoratevi perche' in ogni momento potete rimboccarvi le maniche, rimettere in modo la vostra vita e far si' che evolva. Piu' siete fedeli a voi stessi, piu' potrete vivere e realizzare la vostra vita ai massimi livelli.
Aforismi - 'Quel che un uomo pensa di se stesso: ecco cio' che determina, o meglio indica, il suo destino' (Henry David Thoreau)
In questa puntata del podcast potete ascoltare: The Kyoto Connection, 'Reveal the magic', licenza CC 3.0
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