Prendi quello che hai a tua disposizione per la tua crescita personale, professionale e spirituale e usalo. Prendi quello che hai a tua disposizione per la tua crescita. Perchè tu sei uno, e non esiste crescita professionale vera, senza crescita personale e spirituale. E non esiste crescita personale vera, senza crescita spirituale. E non esiste crescita spirituale vera, senza che tu metta in pratica nella tua vita, personale e professionale la tua evoluzione. Prendi quello che hai a tua disposizione per la tua evoluzione. A partire dalla tua carta segreta, la tua natura originaria. Ti presento in questa puntata uno dei concetti cardine del mio metodo, e di ogni reale processo di rivoluzione umana armonica ed equilibrata. Ed anche perché dovresti pensarci su, ad utilizzare la tua natura originaria come strumento fondante per la tua evoluzione. "Il vero io è quello che tu sei, non quello che hanno fatto di te" (P. Coelho)
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La tua forza interiore è lì, ce l’hai. Usala, tirala fuori. Anche quando sembra perduta, non è perduta. Ma, come ogni tipo di forza, che si parli di muscoli o di cervello, per il miglior risultato serve allenamento. Non importa quanto l’hai usata sino ad oggi, se l’hai usata, se pensi di averla oppure no, se ritieni che sia una tra le tante caratteristiche che ti appartengono. In questa puntata avrai modo di scoprire quanto sia una componente essenziale del tuo essere, perché lo sia, e quanto sia importante richiamarla. Allenarla, se e quanto vorrai. “Tra vent'anni sarai più infastidito dalle cose che non hai fatto che da quelle che hai fatto. Perciò molla gli ormeggi, esci dal porto sicuro e lascia che il vento gonfi le tue vele” (M. Twain)
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Non puoi credere negli altri se non credi in te stesso. E, quindi, se non hai fiducia in chi ami, negli amici, nelle persone che conosci, se hai fiducia con i “se” e con i “ma”, stai pur sicuro che non hai la giusta fiducia neanche in te stesso. È una fiducia fondamentale. Per questo credere negli altri richiede coraggio, perché è una vera e propria scommessa sulla vita in cui credi, e, soprattutto, su quella che vuoi creare. "Il dubbio o la fiducia che hai nel prossimo sono strettamente connessi con i dubbi e la fiducia che hai in te stesso" (K. Gibran)
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In questa puntata ti parlo di coraggio. Il coraggio di essere te stesso è il coraggio massimo. Significa imparare a riconoscerti e amarti, così come sei, ma non con i paraocchi. Vuol dire anche essere consapevole di quello che puoi e vuoi migliorare, di quello che puoi e vuoi rafforzare. Eppure, nonostante sia il punto di partenza indispensabile e necessario per ogni successo nella vita, spesso molte persone trovano più confortevole rinunciare e cercare di essere altro. Ma l’unico e vero comfort, uno stato di benessere, protezione, comodità, come un nido che ti accoglie, su cui puoi fare affidamento per tutta la vita, è quello che sei capace di regalarti tu. Per questo, il coraggio di essere te stesso è il coraggio massimo. “Siamo ciò che crediamo di essere” (B. Cardozo)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/il-coraggio-di-essere-te-stesso

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Questa puntata è dedicata al coraggio di essere felice, perché la possibilità di realizzare la tua vita è dentro di te. Per essere felice serve coraggio: devi prima di tutto credere che puoi essere felice, poi credere che ti meriti la felicità e, ancora, credere che così come sei puoi raggiungere ciò che speri. Accontentarti di una mezza felicità, pensare che forse non la meriti, è più facile che darti fiducia al cento per cento. Il coraggio di essere felice è anche il coraggio di lasciar andare tutto ciò che ti frena, di non delegare ad altri la responsabilità della tua felicità e di assumertela in prima persona, facendo di te stesso il tuo miglior alleato. "L'uomo non può scoprire nuovi oceani se non ha il coraggio di perdere di vista la riva" (A. Gide) 
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/coraggio-essere-felice/  

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Tutto quello che occorre sapere e fare per avere una piena consapevolezza di sé, per raggiungere quell’equilibrio interiore che, solo, consente di essere davvero felici e realizzati. Per farlo, è necessario essere disposti ad affrontare un viaggio che parte da dentro di te e a te torna. Perchè la miglior vita che puoi costruire, il miglior mondo che puoi creare ha bisogno che tu riconosca il tuo essere autentico, e lo manifesti nel mondo. Avere il coraggio di agire per migliorarsi, per cambiare le cose, per aiutare te stesso e chi ami. Il coraggio di agire è anche il coraggio di vivere, pienamente, consapevolmente. Non è sbagliare, il problema: è rinunciare perché non credi che ce la puoi fare. E, per farlo, occorre coraggio. Con questa puntata inizia un nuovo ciclo di “Comunicare per essere®”: dedicato a te, alla tua vita, alla tua realizzazione. “Colui che è coraggioso, è libero” (Seneca) 
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/il-coraggio-di-agire/

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La migliore evoluzione umana, concretamente parlando, non è un mito né un modello. È personale, reale, pratica e concreata. La tua, basata su di te, sui tuoi valori e il tuo valore, sui tuoi punti di forza, su una pedagogia evolutiva che mette l’essere umano al centro, in una prospettiva di autotrascendenza intenzionale e generativa. Puoi migliorare, sempre, tanto quanto vuoi. Non è una questione di quantità, ma di qualità. Qualità percepita, vissuta, agita. Preservare e coltivare l’integrità della tua essenza vuol dire scegliere di credere in te stesso, nelle tue possibilità, alla luce della verità, che include anche quello che devi, migliorare, per poter fare scelte diverse e migliori, poter vedere, e percorrere, strade diverse e migliori. Questo è anche il mio lavoro: aiutarti in questo percorso, affinché tu possa essere pienamente l’autore della scrittura personale della tua esistenza.

Tutti possiamo raggiungere i nostri obiettivi e diventare davvero felici e realizzati. Per diventare grandi campioni serve allenamento: lo stesso vale per la nostra vita.
Per scegliere la strada migliore dobbiamo comprendere in che modo le nostre esperienze ci condizionano, come funziona il rapporto tra mente e corpo, come e perche' si influenzano reciprocamente. Un'influenza che ben ci spiega la grafologia, dove i segni della tensione parlano chiaramente di cio' che proviamo ogni giorno, dall'antagonismo all'agonismo, dalla cedevolezza allo sfuggire i problemi, dalla rigidita' all'eccessivo adattamento, comportamenti e modelli che si ripetono uguali a se stessi. Cosi' ci pare di essere immersi in realta' da cui non si puo' fuggire. Invece, la comprensione dei motivi che ci spingono verso una certa reazione piuttosto che un'altra fa si' che possiamo, da subito, gestire in modo diverso cio' che viviamo. Possiamo allora far emergere un mondo che a volte neanche sappiamo di avere dentro di noi, straordinario e bellissimo, e finalmente costruire e realizzare la vita che vogliamo. Il rapporto mente-corpo ci condiziona ma anche ci sostiene, per questo e' importante averne cura, a partire dalle nostre sensazioni e dalle nostre emozioni.
Comunicare per essere® e' la manifestazione sostanziale della nostra essenza piu' profonda. Riconoscerla, sostenerla e valorizzarla significa realizzare la nostra vita.
Comunicare per essere® e' anche un corso di comunicazione esperienziale.
'Comunicare per essere® - migliorare la comunicazione migliora la vita', corso di comunicazione interpersonale ed efficace.
Aforismi - 'Le parole sono singolarmente la forza piu' potente a disposizione dell'umanita'. Possiamo scegliere di usare questa forza in modo costruttivo con parole di incoraggiamento o in modo distruttivo usando parole di disperazione. Le parole hanno energia e potenza nella loro capacita' di aiutare, guarire, ostacolare, ferire, danneggiare, umiliare e renderci umili' Yehuda Berg
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Cos’è l’armonia? È una forma di equilibrio e di bellezza, capace di preservare la propria unicità ed il proprio valore, e nel trasmetterli e condividerli, di creare altra armonia, altro equilibrio, altra bellezza. Ma non può esservi armonia dove vi sia conflitto, cose buone dove le azioni, le parole, le relazioni, portino sofferenza o sfiducia, distanza o fale illusioni. Nell’armonia servono verità e coraggio, in ogni rapporto umano, facile e difficile, luminoso o pieno di nuvole. L’equilibrio da coltivare è, soprattutto, e prima di tutto, scelta di coltivare il bene, i migliori valori, di perseguire, ed essere, la piena realizzazione della tua esistenza. Non esiste armonia, nella vita, senza che questa, prima, nasca dentro di te. Ed è l’equilibrio vero, che diventa saggezza e consapevolezza, applicato al vivere quotidiano, quello che crea le relazioni migliori, le realizzazioni, migliori, esistenze di valore in cui ognuno vive a proprio agio, creando un’armonia che sempre si espande. Cliccando sul link puoi ascoltare la puntata, e leggere la trascrizione dell'audio:
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'Comunicare per essere®', un podcast, un corso, un audiocorso, un insieme di iniziative formative dedicate all'evoluzione personale. In questa puntata iniziamo un breve percorso di presentazione degli argomenti che il corso di formazione esperienziale propone, approfondimenti flash che troverete anche nel nostro canale YouTube, naturalmente in formato video, presto on line. Come nasce l'idea del corso di comunicazione 'Comunicare per essere®', a cosa serve, a chi serve, perche' partecipare. Cosa significa far evolvere la nostra vita.
'Comunicare per essere® - migliorare la comunicazione migliora la vita'.
Aforismi - 'La cosa piu' importante nella comunicazione e' ascoltare cio' che non viene detto'. Peter Drucker
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Aleksey Chistilin, 'Your holiday', licenza Creative Commons by-nd/3.0/
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