Come azzerare lo stress, due domande interessanti e l'ostentazione della stanchezza.
DOVERROSA PRECISAZIONE. Quando si parla dello stato di "flight or fight", è importante aggiungere anche "freez", ovvero quando ci blocchiamo.
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FONTI
Pagina Wikipedia di Sapolsky: https://en.wikipedia.org/wiki/Why_Zebras_Don't_Get_Ulcers?utm_source=chatgpt.com
Video di Alessandro De Concini sul libro di Sapolsky
https://www.youtube.com/watch?v=ReuLrzJ5HCQ
Lezione di Sapolky sul suo libro: https://www.youtube.com/watch?v=D9H9qTdserM