Con amor, Anabella

Estos días estuve hablando en mis historias de cómo estaba usando la IA sin volverme un cerebro no pensante.

Y con ayuda de mi amigo chat hicimos este capítulo explicando cómo es una buena idea usarlo y como no.

Espero te sirva para usar mas conscientemente esta herramienta!

Con amor,

Anabella

Si tenes una meta, este episodio es para vos.

Días que se sienten pesados y cansativos. Mitad de año. Época de exámenes. Muchas cosas que nos pesan y nos cuestan.

En el episodio de hoy, elegimos profundizar en el concepto de ganar y de cómo esto no es tan confortable como parece.

Podes ganar, pero tenes que estar dispuesto a los sacrificios que conlleva y saber reconocer cuando te estás sobre exigiendo. Un camino complicado, pero que podemos empezar a recorrer juntos con este episodio.

Con amor,

Anabella

Comercial de Nike: https://youtu.be/qvFnf2EEd20?si=m9oUzwm2Z3C8qTIy

Un episodio justo y necesario para todos los que están salvando el semestre o los que ya salvaron y quieren ser mejores el próximo 💜

Tu facultad no tiene porque costarte la salud mental. Tiene sus complicaciones, pero es posible aprender a gestionarnos. Cada uno desde su tiempo y desde sus habilidades 🙌

Comenta cuál es el tip que más vas a poner en práctica 👀

Con amor,

Anabella 🫶

Para todos aquellos que conviven con un adolescente o trabajan con algunos, necesito que te quedes. Que te quedes y escuches algunas de las tantas cosas que pasa tu adolescente en esta etapa decisiva de su desarrollo y el papel que jugamos como adultos que acompañan.

Entre ciencia, ejemplos y vivencias, espero que este capítulo sirva para recordarte que el adolescente no necesita que comprendas todo lo que está pasando, necesita que lo acompañes.

Nos vemos el próximo lunes.

Con amor,

Anabella

La vida acelerada que llevamos de hacer, tener, terminar, ya ya ya, todo inmediato, todo ahora nos.leva a vivir con un exceso de cortisol en nuestro sistema. Quien en pleno 2025 nunca tuvo una crisis de estrés es como un trébol de cuatro hojas.

Sin embargo, el estrés puede implementarse en nuestras vidas como un compañero y en este episodio te cuento cómo.

Contame después cómo te fue con esta nueva práctica!

Con amor,

Anabella

El trabajo en grupo que te saco canas verdes, la respuesta de la entrevista que no llegaba, la amiga que no quiso arreglar el problema. Todos pasamos por situaciones que no podemos controlar.

La práctica de soltar el control para vivir mejor es de las más difíciles, pero en este episodio recorremos motivos para practicarla y técnicas para lidiar con ella.

Espero te ayude y compartí en los comentarios que técnica probaras primero.

Con amor,

Anabella 💜

Plenitud, paz, propósito 💭 Todas palabras que muchas veces vemos a los otros cumpliendo y nos cuesta encontrarlas en nuestra propia vida.

Hoy, reflexionemos juntos estas pequeñas prácticas que pueden acercarte a una vida más plena sin necesidad de cambiar 180 grados tu vida ‼️

Contame en los comentarios que te parece que debemos abarcar en un próximo capítulo 🎙️, te leo también en @withanabella para que me cuentes cómo influyeron estos micro cambios en tu vida 👀

Con amor,

Anabella

En la semana de la independencia quiero que hablemos del paraguayo y de lo que nos hace únicos ❤️🤍💙

Escucha este espisodio, sentite orgulloso de tu historia y déjame en los comentarios que es lo que más único hace al paraguayo según vos 🥳

Nos vemos para hablar mas en IG @withanabella. Con amooor, Anabella 💜

Un tema que nos toca a todos y puede mejorar o empeorar nuestra vida.

Demasiado amplio, demasiado real y demasiado actual. Aprendamos juntos cómo usar estas redes y no ser capturados por ellas.

Si te gustó el capítulo, déjame en los comentarios lo que más resonó contigo y no dudes de contarme tu experiencia en @withAnabella por IG.

Sos dueño de tu vida y acciones. Que no se te olvide nunca.

Con mucho amor,

Anabella

En este episodio piloto te cuento algo que todos tenemos en común: el miedo.

Después de muchas vueltas, este sueño se va concretando. Contame en los comentarios que te pareció el primer episodio de muchos por venir. 

Normalicemos hacer lo que anhelamos, aún con ese miedo. Con lo que tenemos y sabemos, demos el salto que nos acerca a nuestros sueños. 

Con amor, Anabella