¡Hola hola AmaneSer!

Salte del tiempo y experimenta la libertad de habitar en la eternidad, en lo que es verdadero. 

Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG https://www.instagram.com/conamor.sofi/

Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Suelta la lucha y el agotamiento, descansa en lo que es verdadero, descansa en tu hogar interior. 

Te deseo un día muy hermoso,

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Estuve fuera y me regalé unos días para mí, ¡pero hoy ya estoy de regreso para ti!  

La meditación de hoy trata acerca de la compasión, es un viaje para tocar el dolor en el mundo y despertar el amor y el deseo profundo de sanar. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sof

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Esta meditación es para ti, para honrar y reconocer todos tus logros, incluso los más pequeños. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Este episodio tiene la intención de soltar el peso que genera sobre nosotros el miedo a lo que dirán los demás si tomamos una "mala decisión" si hacemos algo que no esté "bien visto" si no vestimos de cierta manera, si vamos en contra de lo que "debería de ser" o si simplemente no encajamos en el modelo de perfección que hemos construido colectivamente. 

La crítica suelte tener mucho peso en ocasiones puede frenar nuestro camino de evolución y crecimiento, así que hoy vamos a soltar, perdonar y elegir de nuevo. 

Te deseo un día muy hermoso,

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

En este episodio vamos simplemente a soltar el cuerpo y la mente  para relajarnos. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Procrastinar es uno de los grandes males en el camino a manifestar nuestros sueños y muchas veces lo hacemos de forma inconsciente cuando tenemos miedo o creemos que no podemos lograr algo. En la meditación de hoy te acompaño a cuestionar el por qué dejas las cosas para después y buscamos una manera de transformarlo.

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Hola hola AmaneSer!

En esta meditación te acompaño gentilmente a soltar ese sentimiento asfixiante de miedo y ansiedad. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi

¡Hola hola AmaneSer!

Para expresar a otro lo que sentimos, primero es necesario sentarnos junto a la emoción para saber qué es y de dónde viene, sin culpar a otros y expresándonos siempre desde el amor, el respeto y la responsabilidad. 

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Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

La tristeza está ahí para ser sentida,  cuando nos negamos a experimentarla, la negamos y le tememos a lo que pueda pasar si la dejamos entrar, la tristeza crece y se anida dentro de nuestra alma, se vuelve cada vez más intensa y más dolorosa hasta el punto en el que eclipsa nuestra naturaleza de alegría y gozo. 

En esta meditación te acompaño amorosamente a sentir y abrazar esa tristeza, a procesarla para soltarla. 

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¡Te deseo un día maravilloso! 💖

Con Amor. Sofi