¡Hola hola AmaneSer!

Conectar con tu verdadero propósito es recordar que el lugar y momento en el que estás, es perfecto; es darte cuenta de que cuando permites que la divinidad te guíe, no existe el error y que vivir tu propósito es reconocer tu grandeza y la de los demás.

Hoy permítete recibir orientación divina y en lugar de hacer elecciones egoístas, pregúntate; ¿Cómo puedo darle más al mundo? ¿Qué puedo hacer yo para aportar a un bien mayor?

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Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer!

La única forma de elevar tu frecuencia es dejando atrás la crítica y el juicio hacia ti misma y hacia los demás. Las críticas no son algo que nos suma, en realidad criticar nos resta energía y nos hace sentir separados, inconformes y molestos.

Hoy te quiero invitar a que revises cómo te comunicas contigo misma y con las otras personas, limpia tu lenguaje, tu forma de comunicarte y amplía tu perspectiva para que puedas verte a ti y los demás con una mirada mucho más amorosa, pura y compasiva.

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¡Te deseo un día maravilloso!

Con Amor. Sofi

¡Hola hola AmaneSer!

Este fin de semana mi esposo y yo hicimos un pequeño ritual para soltar expectativas y dejar ir la ansiedad que nos provoca pensar constantemente en el futuro; nos dimos cuenta que la visualización es una cosa y la obsesión es otra, que necesitamos abrir espacio para disfrutar el presente y dejar de planear tanto todo el tiempo.

Cuando guardamos silencio damos oportunidad a que las bendiciones de estar vivos se desplieguen frente a nosotros, pero mientras más nos obsesionamos con lograr o alcanzar cosas en el futuro menos nos permitimos disfrutar del milagro de la vida.

Así que hoy, quiero invitarte a que simplemente estés presente, sueltes todo y disfurtes. 

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Con Amor 💜 Sofi

¡Hola hola AmaneSer!

Se cree que la meditación significa poner la mente en blanco, pero mientras más forzamos nuestros pensamientos a callarse, pareciera que se escuchan con más intensidad, y es que pedirle a la mente que deje de pensar es pedirle que valla en contra de su naturaleza. El  propósito de esta meditación es poco a poco ir entrenando la mente en el arte de fijar la atención y el objeto de tu meditación será la respiración. El día de hoy te acompañaré en práctica pero diré muy poco como guía, es un espacio para que puedas introducirte en un estilo de meditación mucho más desnudo y más simple. 

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¡Hola hola  AmaneSer!

El mundo está pasando por una crisis en todos aspectos; son tiempos de sacar a la luz todo lo que por mucho tiempo había estado en la obscuridad, es tiempo de tener las conversaciones difíciles, de romper con el secretismo, de hablar con la verdad y exponer aquello que probablemente duele saber, pero lastima más permaneciendo bajo el silencio, este es un tiempo diseñado para sanar, para despertar. 

Elevar nuestra vibración y nuestro nivel de consciencia para ser luz en medio de tanta oscuridad es la forma en la que podemos contagiar esa luz y compartir alta vibración, asi que esta meditación esta dedicada a disolver el sufrimiento y avivar la llama del despertar. 

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¡Te deseo un día maravilloso!

Con Amor. Sofi

¡Hola hola AmaneSer!

Hay una enorme diferencia entre perseguir nuestros sueños y atraer lo que deseamos.

Cuando perseguimos lo hacemos desde la carencia y la falta de, desde el agotamiento y la necesidad,  cuando atraemos, trabajamos desde la inspiración, nos movemos guiados por la consciencia superior, nos sentimos fuertes, capaces y tenemos la certeza de que cuando sea el momento eso que buscamos nos va a encontrar. 

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Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Suelta todo los pensamientos de comparación de insuficiencia y de falta de valor, tu cuerpo es un vehículo hermoso y perfecto. Hoy, ámalo, hónralo y agradécelo. 

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¡Te deseo un día maravilloso!

Con Amor. Sofi

¡Hola hola AmaneSer! ☀

La espiritualidad es algo que se cultiva todos los días, y el mejor momento para hacerlo es la vida diaria.

Todos los días podemos ofrecer nuestras actividades, palabras y pensamientos, entregándolas a una energía suprema, la energía de la divinidad. Cuando nosotros cultivamos nuestra espiritualidad, atravesar los momentos difíciles de la vida se vuelve más llevadero y pasar los momentos de gran felicidad, se vuelve algo mucho más disfrutable y es que comenzamos a vivir de forma más consiente, presente y sobre todo aprendemos a vivir con el corazón abierto. 

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¡Te deseo un día maravilloso!

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Te prometo que cuando sueltas el control cosas mágicas y muy hermosas comienzan a pasar en tu vida. Mientras más tratamos de evitar lo que duele y aferrarnos a lo placentero, más alejamos la abundancia, el amor y la plenitud de nuestra vida. 

Hoy te quiero invitar a que por lo menos solo por hoy sueltes el control y dejes que te mueva y te guíe la divinidad. 

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¡Te deseo un día maravilloso!

Con Amor. Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Una de las terapias más sanadoras con las que he tenido la oportunidad de trabajar, es la terapia enfocada en atender a mi niña interna. Mis recuerdos de la infancia son bellos, alegres y divertidos, pero si pongo más atención y realmente me siento a observar, me doy cuenta de que mi niña pequeña interna está en realidad muy herida, por comentarios de los adultos, de otros niños, por la forma en la que interpreté ciertas situaciones y muchas otras razones. Hoy quiero compartir contigo esta meditación enfocada en amar, apapachar ya atender a nuestro niño interior herido. 

Deseo profundamente que la disfrutes y sobre todo que te ayude. 

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¡Te deseo un día maravilloso!

Con Amor. Sofi