Con Doble Ene

En este episodio Anna nos platica su respuesta a la pregunta ¿Qué realmente significa fracasar? ¿de verdad fallar es un fracaso o una oportunidad?

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En este episodio Anna nos chismea qué pasa cuando entiendes tu cronotipo y lo cruzas con tu ciclo circadiano: dejas de pelear contra ti mismo. Aprendes a organizar tus días para que las tareas pesadas coincidan con tus picos de energía y las livianas con tus bajones, trabajas más enfocado, reduces la fricción, el cansancio innecesario y aumentas la sostenibilidad de tus rutinas. En otras palabras: encuentras tu fórmula personal de productividad.

¿Puede tu ciclo menstrual ser una guía de productividad?

En este episodio, Anna nos cuenta sobre cómo potenciar nuestra productividad a lo largo de nuestro ciclo menstrual, qué tareas priorizar, cuáles dejar a un lado, cómo hacer un mejor uso y desgaste de nuestra energía y cómo utilizar esas subidas y bajadas hormonales como señales de arranque y análisis.

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¿Cuál es el secreto de productividad de Taylor Swift? ¿cómo logra crear tantas canciones en tan poco tiempo mientras a ti y a mi se nos complica la existencia?

En este episodio, Anna nos ayuda a reflexionar sobre todas esas voces externas que nos hace cuestionarnos si nuestros esfuerzos y sus resultados son realmente suficientes, si nuestra productividad está siendo víctima de la crítica y las expectativas constantes y de cómo la menta siempre es crear una vida llena de pasiones y no de expectativas, proyectos truncos y sueños que nunca ven la realidad.

En este episodio, Anna nos comparte su esquema de trabajo de 5 pasos (y un bonus) para hacer una revisión mensual poderosa que nos ayude a vernos como un todo, tomar responsabilidad de nuestras decisiones y sus resultados, y recordar que somos el origen, la causa y la solución de nuestros problemas.

NO SOMOS LO QUE DESEAMOS SER, SOMOS LO QUE TRABAJAMOS CONSTANTEMENTE PARA SER

En este episodio Anna nos platica sobre la importancia de hacer una buena recapitulación mensual y se centra en los primeros 2 pasos (y el bonus) para hacer una recapitulación exitosa, productiva y fructífera. ¿Qué preguntas tenemos que hacernos? ¿qué puntos hay que tomar en cuenta? ¿cómo quiero que se sienta este mes?

¿Qué dicen de ti cuando no estás? En este episodio, Anna platica con Alina Valentina, una experta en desarrollo y creación de Marcas Personales que viene a contarnos todo detrás de la creación de una marca personal exitosa entonces, las marcas personales ¿se crean o ya existen? todo eso y más chismeamos en este episodio de Con Doble Ene.

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¿Te haz puesto a pensar que tu "bloqueo creativo" tal vez te está enseñando más de lo que te está privando? ¿qué se esconde detrás de un bloqueo creativo? ¿la creatividad es para todos?

Todo ese chisme nos cuenta Anna hoy mientras nos platica sobre cómo se dio cuenta que estaba en un bloqueo creativo y qué acciones tomó para salir de él.

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Antes de clavarte en encontrar la herramienta perfecta para organizarte ¡escucha este episodio!

En este episodio, Anna nos explica paso a paso cómo comenzar a crear nuestra propia fórmula de productividad y organización, qué tenemos que tomar en cuenta, qué analizar y cómo decidir cuál es la mejor herramienta para nosotros.

*Post para el ☕️ : cómo organizo mi semana

*Sorpresa 2 aquí

NUESTRO LÍMITE, ES EL INCIO DE LA CONCIENCIA DE NUESTRO POTENCIAL

Esto, sugiere que los límites que percibimos son, en realidad, puntos de partida para descubrir nuestras verdaderas capacidades.

En este episodio, Anna te comparte sus dos fórmulas mágicas para crear rutinas que te permitan conectar y reconectar contigo todos los días y nos presenta el concepto "cocktail de felicidad" que supone crear un menú de actividades que te ayuden a salir del estancamiento a lo largo de tu día.

Para que este episodio te haga más sentido, asegúrate de escuchar la parte 1 aquí