Con Un Par de Ovarios - Productividad cíclica y emprendimiento

Con Un Par de Ovarios - Productividad cíclica y emprendimiento

By Paloma AlmaBusinessEntrepreneurship
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Con Un Par de Ovarios - Productividad cíclica y emprendimiento episodes

  • E29. ¿Por dónde empezar con esto de la productividad cíclica?

    ¿Por dónde empezar en esto de la productividad cíclica? A lo largo de estos años me he encontrado con muchas mujeres a las que la idea de empezar a tomar en cuenta su ciclo menstrual les atraía pero que cuando empezaban a ver todo lo que supone…se aturullaban un poco. Y esto les llevaba a parálisis por análisis.

    Y es que es totalmente normal, porque realmente cuando empiezas a reconectar con tu ciclo menstrual son muchísimas las posibilidades que se abren ante ti y esto, a veces, asusta. Y otras…simplemente da pereza.

    En este episodio quiero darte un par de tips para que sepas cómo empezar a tener en cuenta en cuenta tu ciclo menstrual para trabajar y vivir mejor sin volverte loca.

    ¿Tip número 1? Paso a paso mujer… ;)

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    16 min
  • 28. Marta Bluu: cómo vivir de la artesanía y disfrutar de ser empresaria

    Modelos de negocios hay miles y Marta, de Bluu, nos cuenta cómo se puede vivir del ganchillo y cómo ayuda a otras mujeres a crear negocios para que puedan vivir de su artesanía.

    Cuando conocí a Marta hace más de 10 años me sorprendió su valentía y determinación; de bióloga a ganchillera, ni más ni menos. Su recorrido profesional nos demuestra que con inteligencia, estrategia, disfrute y constancia podemos crear un negocio alineado a nuestra vida.

    Escucha la entrevista con Marta y síguela en redes. Puedes apuntarte aquí a su minicurso para ganchilleras y artesanas que quieren empezar a vivir, de verdad, de sus creaciones.

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    54 min
  • 27. Hablar de salud menstrual en el trabajo sin romper tu privacidad

    ¿Pueden preguntarme si me duele la menstruación en una entrevista de trabajo?

    Cuando hablamos de romper el tabú de la menstruación en el entorno laboral, esta suele ser una de las preocupaciones que surgen…¿hasta dónde puedo compartir algo tan personal? ¿Dónde queda mi privacidad? ¿Lo pueden usar en mi contra?

    Sobre este tema reflexiono en el podcast de hoy, donde hablo sobre cómo incluir la salud en el trabajo sin que esto suponga tener que contarle a mi manager si tengo o no la regla.

    Escucha Con Un Par de Ovarios en tu plataforma favorita.

    21 min
  • 26. Izanami: cómo hablar de Dios afecta a tu imagen profesional

    En este episodio hablamos con Izanami de liderazgo, emprendimiento, salud mental y fe. De ella me atrajo su valentía por hablar de temas tan tabúes como la salud mental (una crisis la llevó a ingresar en un psiquiátrico) o cómo rezar es parte de su rutina antes de cualquier evento. En esta entrevista tengo el placer de preguntarle sobre su historia emprendedora, nos da tips para emprender como conferenciante y nos cuenta cómo influye en sus números en redes el hecho de hablar constantemente de Dios.
    ¡Gracias Izanami por esta entrevista tan personal y honesta!

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    Visita ⁠www.menstruall.com⁠ para encontrar profesionales de salud y educación menstrual

    Y si eres experta, tienes el 40% dto para unirte a la comunidad con el código PODCAST40

    59 min
  • 25. Productividad cíclica para emprendedoras: cómo organizar tu negocio para poder vivir siguiendo el ritmo de tu ciclo menstrual

    En este episodio profundizo en las bases sobre las que tienes que organizar tu negocio si, como emprendedora, estás preparada para trabajar teniendo en cuenta tu ciclo menstrual. Y no solo eso, sino que son las bases para que cualquier negocio prospere, sea rentable y te permita vivir alineada a la vida que siempre imaginaste.

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    29 min
  • 24. Ana Merlino - coaching con propósito y el precio de emprender

    En este episodio, Ana Merlino nos cuenta sobre montón de temas relacionados con nuestra carrera profesional. Tocamos temas interesantísimos como:

    • La capacidad de Ana de ver en los otros lo que ni ellos mismos pueden ver
    • Cómo se alinea el ciclo menstrual en los retiros que ella facilita
    • La luz natural como parte de su rutina
    • Temazo: el ayuno y cómo nos resistimos mentalmente a él
    • Espero que te guste mucho esta entrevista con la CEO de Coach Fusión Ana Merlino…me encanta conocer emprendedoras que no tienen miedo a virar, cambiar y probar nuevas cosas.

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      56 min
    • 23. Mi nuevo emprendimiento MENSTRUALL: un directorio de expertas en salud y educación menstrual

      Conoce mi nuevo proyecto MENSTRUALL.com

      En el episodio del podcast te cuento por qué he decidido lanzar esta idea, en qué consiste MENSTRUALL y cómo he organizado este nuevo proyecto.

      Estoy muy ilusionada con el lanzamiento de este nuevo proyecto, en el que voy a enfocar toda mi energía en 2024.

      Hoy solo te dejo un link, visita: www.menstruall.com

      Y si eres una experta y quieres darte de alta en el directorio, te dejo el código LANZAMIENTO50 para beneficiarte de un 50% descuento en el plan anual. Solo disponible 48 horas.

      ¡Nos escuchamos en el próximo episodio!

      20 min
    • 22. Noemí Casquet; cómo encontrarle el placer a escribir sobre sexualidad

      En este episodio entrevistamos a Noemí Casquet, periodista especializada en sexualidad con casi 2’5 millones de seguidores en Instagram.

      Quédate con nosotras y escucha cuál fue el camino de Noemí hasta convertirse en escritora, cómo es su proceso creativo y de qué tratará su próximo proyecto sobre sexualidad.

      Hablamos de esto, de cómo usar el ciclo menstrual como creadoras y de la importancia del bienestar en la vida de una emprendedora.

      ¡Escucha la entrevista completa!

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      1 hr 6 min
    • 21. Carolina Saldarriaga, el método sintotérmico y la matrescencia

      En este episodio de "Con Un Par de Ovarios" hablamos con la Fundadora de Tus Reglas, educadora del método sintotérmico y coach de matrescencia, Carolina Saldarriaga.

      Junto a ella tratamos algunos de estos temas:

      • Reclamar la soberanía sobre tu fertilidad y tu cuerpo con herramientas como el método sintotérmico y la matrestencia.
      • La búsqueda de embarazo y el postparto.
      • Las hormonas: cómo entenderlas, biohackearlas un poquito y sobre todo cuidarlas.
      • Entrevista superinteresante y donde descubrirás un montón de cosas sobre la fertilidad y nuestro cuerpo.

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        Te dejo también el enlace a las guías que nos dejó de regalo Carolina: https://www.tusreglas.com/guias-updo

        49 min
      • 20. Silvia Soria: qué es realmente la vocación y qué podemos hacer para encontrarla

        En este episodio de 'Con un par de ovarios', tengo el placer de conversar con Silvia Soria, experta en vocación y negocios conscientes. Descubre qué significa realmente encontrar tu vocación y cómo este entendimiento puede transformar tu carrera y vida personal.

        En el episodio hablamos, entre otras cosas, sobre:

        1. Cómo Silvia transformó su crisis existencial en un camino de autoconocimiento y éxito profesional.
        2. La importancia de integrar el ciclo menstrual en nuestra vida laboral y personal para alcanzar el bienestar.
        3. Estrategias prácticas para descubrir y evolucionar tu propia vocación.
        4. ¡Espero que te resulte inspirador y te ayude a acercarte un paso más hacia tu vocación!

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          43 min

        About Con Un Par de Ovarios - Productividad cíclica y emprendimiento

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        Paloma Alma te comparte los altibajos de su carrera como emprendedora para sacar de cada episodio un aprendizaje basado en afrontar los retos Con Un Par de Ovarios. En este podcast encontrarás historias de autoaprendizaje y superación, episodios donde aprenderás a trabajar mejor gracias a tu ciclo menstrual y entrevistas con #MujeresConUnPar que han tenido que echarle actitud a la vida. Si te apasiona el autoconocimiento, la honestidad, el emprendimiento y quieres profundizar en el poder que tiene tu ciclo menstrual, este es tu podcast.