Para encontrar a calma precisamos primeiro olhar para a turbulência, assim como num lago depois que você atira a pedra ele aos poucos vai se acalmando

O corpo tem uma inteligência que o permite funcionar de forma harmônica. Quando bloqueamos o seu funcionamento logo ele demonstra através de um sintoma que algo não está bem. Essa prática vai pode colaborar para a harmonia do corpo.

A energia que cerca o corpo físico é perceptível quando levamos a nossa atenção a ela. Com um pouco de relaxamento muscular e algumas respirações é possível ampliar essas sensações.

Quando um ente querido faz a passagem, sentimos um vazio que podemos chamar de saudade. Essa prática te lembra que estamos há um pensamento de distância daqueles que amamos.

A respiração consciente te leva para lugares incríveis usando a visualização, seus sentidos e seus questionamentos. Essa prática é um convite a encontrar a inteligência que se conecta com você.

Nossos pensamentos são imãs. Atraímos tudo aquilo que pensamos, seja situações ou pessoas. Como anda a energia dos seus pensamentos? Nesse exercício é possível melhorar a qualidade dessa energia.

O medo é uma emoção que pode paralisar ou impulsionar movimentos e ações, que nos deixam mais próximos dos nossos sonhos e metas. Nesta prática te convido a usar o medo como um guia em direção à uma vida mais abundante.

A nossa criança interna sabe ser alegre e divertida, podemos aprender com ela como levar a vida adulta com mais alegria, brincando e rindo durante o todo o processo em se tornar gente grande.

Os ciclos fazem parte da vida. Reconhecer que um ciclo chegou ao seu término, é se permitir viver o novo.

Quando pensamos e milagres imaginamos coisas grandiosas e impossíveis de ser alcançadas. E se sairmos do extraordinário e prestás atenção nos milagres que já acontece no dia a dia. Estar vivo é um milagre.