Como uma árvore centenária, assim deve ser nosso corpo. Com as raízes profundas é possível sustentar o tronco e a grande copa cheia de galhos e folhas. Assim é o corpo humano, pés que dão a sustentação, a coluna ereta transporta informação que é captada pela topo da cabeça através do chakra coronário levando até os pés firmes no chão.

Respirando de forma consciente, podemos acessar e sentir no corpo as respostas que tanto buscamos sobre valores ("propósito"). Os nossos valores caminham de braços dados com as nossas crenças dando motivação e significado à Vida. Eles nos movem a ir de encontro ao nosso porque fez o que fez. E são responsáveis pelas nossas escolhas dando suporte a nossa identidade.

A respiração consciente com o foco no corpo físico pode localizar áreas de tensão e dor. Manter a atenção nessa região pode auxiliar a dissolveidor qualquer tipo de tensão que poderia estar bloqueando o fluxo de energia do corpo.

Quando o respirar de forma consciente, levando a nossa atenção para o meio do peito no coração, um milagre acontece. Então alcançamos a capacidade de diluir, mágoas e dores com o poder da respiração. Assim aprendemos a dar um novo significado aos eventos do passado.

Uma semente têm um único propósito de existir. Ser plantada, germinar e florescer. O mesmo acontece conosco quando nos conectamos com a semente do nosso coração que espera ser germinada.

A respiração consciente têm o poder de te conectar com o tesouro que habita seu coração, e esse tesouro é o Amor. Aquele que parece uma semente pronta para ser germinada. Essa prática é um convite para irmos de encontro ao Amor.

A nossa respiração é algo tão automático que não percebemos a forma como ela acontece. Essa prática vai te ajudar a trazer um pouco mais de consciência para essa poderosa ferramenta de centramento.

Temos uma ferramenta top de linha, capaz de trazer paz, centramento e equilíbrio em qualquer lugar. Podemos utilizar para lidar com pessoas e situações difíceis também.

A ferramenta  é a nossa respiração.

Vou te ensinar o que aprendi e como venho praticando diariamente da minha vida.

O Fogo é um dos elementos primordiais da Natureza. O fogo é sempre resultante da presença de energia.

E esta energia foi usada nessa meditação guiada, para todas as crenças limitantes possam ser transmutadas e resinificadas para levarmos uma vida com mais leveza e consciência.

#conectadolife