A forma como respiramos diz muito sobre o nosso estado emocional e nesse episódio vamos aprofundar um pouco mais a nossa consciência respiratória, ampliando a percepção ao corpo quanto aos pontos de contração e dor.

Um áudio que vai te ajudar a liberar a sua criatividade que você consiga manifestar, materializar primeiro você precisa imaginar.

Neste episódios vamos esclarecer alguns sintomas que podem aparecer durante a sua prática.

Esse episódio aprofunda um pouco mais o exercício respiratório associado aos elementos dos áudios anteriores, sendo acrescentado a atenção aos membros inferiores até o quadril.

Facilitando a percepção do corpo.

Dando continuidade a nossa série, nesse episódio alem da respiração acontecendo junto com o movimento abdominal de forma consciente, vamos começar a explorar a nossa anatomia começando pelos pés, ele nos leva a onde queremos ir.

Esse 2019, mexeu com todas as minha estruturas.

Precisei parar e desconstrir um castelo de ilusões criada pela minha mente supee criativa.

Ainda bem que vivi cada momento com consciência e toda intensidade, só assim posso agora contar uma nova história sobre mim mesma.

Lembrando que o seu Ano só será novo se você se responsabilizar por isso.e fizer as devidas mudanças.

Seja feliz!

Bem Vindo 2020