O ano começou com tudo e você se encontra perdido no planejamento de vida? Esse episódio é para ajustar seu caminho e se conectar com estratégias emocionais e comportamentais para o ano da sua vida. Fica até o final do episódio, espalhe no Instagram esse episódio para seus amigos. Não cresça sozinho, ajude o próximo. 🧠🎧

Quantas vocês você deixa as pessoas falarem sobre os resultados da sua vida? Isso acontece muito por falta de prática de uma autoavaliação. Nesse episódio falamos desse exercício que ajudará você nessa reta final de ano para começar 2022 como novos projetos. Fica conectado e espalha esse episódio para o maior número de pessoas possíveis 🧠🎧

Muita gente tem medo de receber críticas, isso tem respostas emocionais e comportamentais. Nesse episódio explicamos trajetos de pessoas com esse tipo de comportamento. Você aprenderá as melhores formas que ajudarão sua caminhada a partir de hoje. Fica conectado e compartilha nosso podcast no seus estatus do ZAP e no Insta, vamos crescer juntos 🧠🔑

Vivenciar o luto é algo que causa instabilidade emocional na nossa vida, nem todo mundo consegue fechar esse ciclo completo, nesse sentido, acaba desenvolvendo Transtorno Psicológicos. Nesse episódio traçamos 5 fases do luto e suas etapas para você ficar por dentro desse funcionamento. Mande esse podcast para aquela pessoa que precisa ouvir esse suporte. Vamos evoluir juntos 🧠🎧

Uma vida adulta é feita de tomada de decisões e temos dias que parece um caos, nada da certo de fato e só o que vem no pensamento é reclamar e reclamar, afinal porque isso acontece? Nesse episódio trouxemos pontos necessários em evidência para você. Espero que goste e não esqueça de compartilhar com os amigos para ajudar nosso podcast a crescer 🧠🎧

Um dos temas mais estudados durante séculos por grandes estudiosos e nesse episódio trazemos visões psicológicas que podem prejudicar ou ajudar a forma de ver a felicidade na sua vida. Fica conectado e pega as 🔑 desse episódio 🧠🎧. Manda para os amigos e compartilha nas redes sociais para crescermos juntos.

Nesse episódio você entenderá a relação em saber lidar com a pressão interna e externa para conseguir mudar de vida. As vezes você pode está perdida(o) em questões de pressão pelo fato de situações não estarem alinhadas com seus valores e metas. Fica conectado nesse episódio que ajudará na sua caminhada 🧠🎧

Se você é uma pessoa que só anda irritada com pavio curto esse episódio é para você. Aqui você saberá maneiras de lidar com situações que deixam você no limite e fazendo com que você tome decisões erradas no dia a dia. Fica conectado e manda esse episódio para os amigos e familiares 🧠🎧

Nesse episódio você conhecerá possibilidades que colaboram para o gerenciamento da ansiedade. A ideia principal é perceber que existe um repertório emocional que pode ser desenvolvido a cada dia. Fica até o final, compartilhar com os amigos esse episódio e vamos crescer emocionalmente juntos 🧠🔑

Uma live cheia de possibilidades para você mergulhar no mundo das emoções sobre autoestima. Nesse episódio temos o @psi_alcircaniggia e a @luanagadelha distribuindo conhecimento sobre o comportamento humano. Fica até o final espalha nas redes sociais e para a comunidade. Vamos crescer juntos 🧠🎧