Es importante que el exterior no influya en el interior, y si en algún momento por las circunstancias sentimos que no avanzamos vayamos al principio básico, que es ir hacia adentro.

Entre más conciencia más humildad debemos tener.

Todos tenemos siempre dos lados, regularmente mostramos el positivo pero de nuestro lado oscuro pocos saben, aceptamos ese lado obscuro. ¿Quienes lo que lo conocen, se atreven a quedarse?

La relación entre la comida es fundamental en nuestro día a día por eso es importante hacernos conscientes y establecer porqué comemos, qué comemos y cómo comemos. Por qué solo así, podemos determinar para que sirve el alimento.

Es importante que detectemos las barreras que nos impiden ser nosotros mismos, a veces será inevitable crearlas por reflejo de nuestras heridas de la infancia.

No solo está en decir, sino en el cómo decir. La comunicación implica respeto, intención y disposición... empatía en mis necesidades y las de los demás.

Nuestro cuerpo expresa lo que nuestras emociones callan

Hago lo que pienso o lo hago en lo correcto para mí o me rijo por los deseos de alguien más.

Cuándo escuchamos más la voz interna que es la consciencia nos alejamos más de esa voz llamada ego que nos hace muchas veces tomar malas decisiones.

Hablar y enfrentar con uno mismo, aunque no sea fácil en qué estoy basando mis desiciones, si es a través del ego o de la consciencia.