Conexión Somática. El Podcast

By Luz Derio

Conexión Somática es un Centro de Bienestar Integral Femenino.

Nuestro sueño es un mundo lleno de mujeres libres, soberanas, que no vuelvan a sentirse carentes en ningún área de su vida y vuelvan a i... more

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Conexión Somática. El Podcast episodes:

April 09, 2023 044: Vida, placer y sexualidad
¿Eres capaz de sentir, disfrutar y vivir desde el placer?
En este episodio hablamos de cómo el "placer" es un estado del ser, responsable de activar la energía y el sentido de vivir.
Me encantará leer tus comentarios, ¡gracias por responder las preguntas que aparecen aquí abajo!
Y también abro inscripciones para el taller "De la represión a la expansión; trauma, placer y sexualidad desde la mirada del sistema nervioso autónomo"; recuerda que tengo lugares disponibles cada mes; consulta disponibilidad en Instagram @psicosomatica.menteld
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32min
March 27, 2023 043: Sanas liberando a tu bruja interior
El poder de sanar radica en procesar tus emociones y cuando lo haces, vuelve a surgir tu magia y poder interior.

En este episodio platicamos sobre por qué es tan importante cambiar la mirada del trauma, superarlo y usarlo como recurso de transformación personal, al estilo "Wanda / Scarlet Witch"; este icónico personaje del Universo Cinematográfico Marvel.

Te invito a dejarme tus comentarios, participar en la encuesta y seguirme en instagram @psicosomatica.menteld
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48min
February 13, 2023 Conexión Somática (Trailer)
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1min
February 03, 2023 042: Práctica Somática para Descarga de Sistema Nervioso Autónomo
Ideal para disminuir niveles de estrés, alerta y estabilizar al sistema nervioso.
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17min
January 04, 2023 Trastorno de Estrés Postraumático, desde la mirada Somática | Episodio 41
“El estrés postraumático no está «totalmente en la cabeza de la persona, como mucha gente suponía, sino que tiene una base fisiológica”. (Van Der Kolk, B.)
Por lo que los síntomas que se desencadenan tienen su origen en LA RESPUESTA QUE GENERA EL CUERPO AL PELIGRO EXPERIMENTADO ANTE EL EVENTO, LUGAR O PERSONA😖 y “PARA QUE SE PRODUZCA UN CAMBIO REAL, EL CUERPO DEBE APRENDER QUE EL PELIGRO YA PASÓ Y A VIVIR EN LA REALIDAD DEL PRESENTE.”(Van Der Kolk, B.)
Puedes conocer más de esta evidencia científica, en el libro “El cuerpo lleva la cuenta”, de Bessel Van Der Kolk. Editorial Eleftheria. Barcelona.2015. Y en Instagram @psicosomatica.menteld
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40min
November 22, 2022 ¿La ansiedad se cura? | Episodio 40
Episodio realizado en octubre, por el día Mundial de la Salud Mental.
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43min
October 12, 2022 ¿La ansiedad se cura?: Mitos y realidades
Disfruta este podcast live con el tema ¿La ansiedad se cura?

En él hablamos sobre:

🦋 Trauma Psicológico: Qué es y cómo se produce.
🦋 El secreto de la MENTE INCONSCIENTE.
🦋 Mecanismos de protección de tu Sistema Nervioso Autónomo
🦋 ¿Qué es la ansiedad? ¿Se cura?
🦋 Tips para ir DE LA ANSIEDAD A LA SEGURIDAD.

🎁 BONUS DE REGALO: Práctica Somática (desde el cuerpo) para regularte ante un episodio de ansiedad + mi eBook de consciencia corporal.

Recuerda que puedes enviar tus preguntas o comentarios en instagram @psicosomatica.menteld
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43min
August 10, 2022 La SOLEDAD y TU CUERPO: Una mirada somática | Episodio 39
¿Te has preguntado por qué te aferras a relaciones donde sabes que no es tu lugar, y no encuentras las respuestas? Descúbrelo hoy en esta charla entre amigas.
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40min
August 01, 2022 Mensajes de tu cuerpo: FRUSTRACIÓN | Episodio 38
¿Te frustras cada vez que no puedes lograr eso por lo que llevabas tanto tiempo trabajando? ¿No entiendes por qué sucede, qué te quiere decir y cómo puedes superarlo? ¡Platiquemos de ello en esta charla de café!
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38min
March 10, 2022 Miedo a la independencia, madurez y autosabotaje | Episodio 37
¿Te cuesta trabajo cumplir tus metas en salud, negocios o personal? Descubramos juntas el por qué.
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16min

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