Conexión Somática. El Podcast

By Luz Derio

Conexión Somática es un Centro de Bienestar Integral Femenino.

Nuestro sueño es un mundo lleno de mujeres libres, soberanas, que no vuelvan a sentirse carentes en ningún área de su vida y vuelvan a i... more

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Conexión Somática. El Podcast episodes:

January 04, 2022 Embodiment: Hacia una mente corporizada | Episodio 016
Muchos años nos hicieron creer que la mente se encontraba solo en el cerebro; sin embargo, hoy la ciencia ha tenido que reconocer y aceptar que este concepto involucra la influencia de tu cuerpo en la creación de una vida saludable, poderosa y feliz.
¿Quieres saber más? ¡Dale play ya mismo!
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20min
January 03, 2022 Nervio vago y su relación con la ansiedad | Episodio 15
¿Sabías que tu nervio vago puede ayudarte a prevenir, gestionar e incluso en muchos casos hasta revertir temas de ansiedad o pánico?
Hablemos de Teoría Polivagal y tu salud emocional.
Y recuerda seguirnos en IG @embodimentybienestar.
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19min
January 02, 2022 ¿Cómo mejorar tu vida este 2022? + Práctica Somática | Episodio 014
¡Comienza el año creando tu diario de crecimiento personal y con este ejercicio somático para CREAR EN CONSCIENCIA!
Ve el tutorial completo para inspirarte, en YouTube Academia de Embodiment y Bienestar
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24min
January 01, 2022 Cambia tu vida con este ejercicio de GRATITUD | Episodio 013
¡Te invito a integrarte al RETO GRATUITO: 365 días de gratitud! En el episodio tendrás los detalles.
Sígueme en TikTok @luz.derio , ya que ahí lo estaremos realizando juntas.
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15min
December 28, 2021 ¿Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo?
Si ya está lista para definir qué quieres lograr en 2022, pero no sabes cómo hacer para lograrlo, te invito a escuchar nuestro episodio de fin de año.

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22min
December 21, 2021 Gánale a la depresión y ansiedad NAVIDEÑAS ¡Al estilo Dr. Strange! | Ep. 011
Estos dos estados suelen presentarse en un alto porcentaje de mujeres; sin embargo, poco hablamos de ellos con libertad manteniéndonos en un bucle difícil de llevar.
Te invito a esta reflexión de fin de año y a celebrar mi cumpleaños con ¡grandes sorpresas para ti!
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18min
October 26, 2021 Episodio 010: ¿Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares? Entrevista Dr. Víctor Reyes
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial; sin embargo, la buena noticia es que son potencialmente prevenibles, pero para ello debemos saber cómo cuidarnos y crear un estilo de vida saludable.
De esto y más platicamos hoy con el Dr. Víctor Reyes Estrada; a quien puedes localizar en [email protected] o en el número 55 28583570 (México).
Y puedes también escuchar su podcast "Línea Olímpica" en esta misma plataforma.

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24min
October 19, 2021 Episodio 009. Cáncer de mama: Prevención y exploración. Entrevista Dra. Sandra Rojas
En reconocimiento, respeto, apoyo y comprensión a quienes han convivido con esta enfermedad; por aquellas mujeres (y hombres) que no lograron recuperarse y por quienes hoy disfrutan una nueva oportunidad de vida.
Por una cultura de prevención, el 19 de octubre de cada año se conmemora el día mundial contra el cáncer de mama.
Tengo para ti esta entrevista con la Dra. Sandra Rojas. ¡Disfrútala y comparte!
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34min
October 12, 2021 Episodio 008. La importancia de volver al cuerpo y vivir desde él.
En este nuevo episodio platicaremos sobre 3 de las principales enseñanzas que nos da Thérèse Bertherat, autora del libro: "El cuerpo tiene sus razones."
¡Bienvenida!
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21min
September 21, 2021 Episodio 007. La fibromialgia NO ES INCURABLE; sino incurada. Entrevista Dra. Begoña Aznárez
Como ya lo hemos platicado en episodios previos, el origen de la fibromialgia está relacionado con experiencias de trauma que no están resueltas y resolver desde esta área abre posibilidades a mejorar la calidad de vida e incluso a la recuperación.
En esta entrevista con la Dra. Begoña Aznárez, presidenta de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, hablaremos de la comprobación de este tema; así como los resultados que muchas personas en el mundo estamos logrando desde este enfoque.
Y tengo un regalo para ti, que encontrarás al final del episodio.
Si quieres enviar tus preguntas puedes hacerlo en instagram @elmensajedelafibromialgia o @luzderio.embodiment
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43min

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