Conexión Somática. El Podcast

Muchos años nos hicieron creer que la mente se encontraba solo en el cerebro; sin embargo, hoy la ciencia ha tenido que reconocer y aceptar que este concepto involucra la influencia de tu cuerpo en la creación de una vida saludable, poderosa y feliz.

¿Quieres saber más? ¡Dale play ya mismo!

¿Sabías que tu nervio vago puede ayudarte a prevenir, gestionar e incluso en muchos casos hasta revertir temas de ansiedad o pánico?

Hablemos de Teoría Polivagal y tu salud emocional.

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¡Comienza el año creando tu diario de crecimiento personal y con este ejercicio somático para CREAR EN CONSCIENCIA!

Ve el tutorial completo para inspirarte, en YouTube Academia de Embodiment y Bienestar

¡Te invito a integrarte al RETO GRATUITO: 365 días de gratitud! En el episodio tendrás los detalles.

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Si ya está lista para definir qué quieres lograr en 2022, pero no sabes cómo hacer para lograrlo, te invito a escuchar nuestro episodio de fin de año.

Estos dos estados suelen presentarse en un alto porcentaje de mujeres; sin embargo, poco hablamos de ellos con libertad manteniéndonos en un bucle difícil de llevar.

Te invito a esta reflexión de fin de año y a celebrar mi cumpleaños con ¡grandes sorpresas para ti!

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial; sin embargo, la buena noticia es que son potencialmente prevenibles, pero para ello debemos saber cómo cuidarnos y crear un estilo de vida saludable.

De esto y más platicamos hoy con el Dr. Víctor Reyes Estrada; a quien puedes localizar en [email protected] o en el número 55 28583570 (México). 

Y puedes también escuchar su podcast "Línea Olímpica" en esta misma plataforma.

En reconocimiento, respeto, apoyo y comprensión a quienes han convivido con esta enfermedad; por aquellas mujeres (y hombres) que no lograron recuperarse y por quienes hoy disfrutan una nueva oportunidad de vida.

Por una cultura de prevención, el 19 de octubre de cada año se conmemora el día mundial contra el cáncer de mama.

Tengo para ti esta entrevista con la Dra. Sandra Rojas. ¡Disfrútala y comparte!

En este nuevo episodio platicaremos sobre 3 de las principales enseñanzas que nos da Thérèse Bertherat, autora del libro: "El cuerpo tiene sus razones." 

¡Bienvenida!