Confía y salta

Están siendo días difíciles y supongo que este capítulo es reflejo de todo eso.

Siento la dispersión pero también ahí hay algo de luz y sobre todo de pasos en el camino.

Si te apetece escuchar todas estas sensaciones solo tienes que darle la play...

Este año, en el Clud de Lectura Holística de @somos.sangha leímos “Deja de ser tú”, la obra de Joe Dispenza que te muestra lo importantes que son nuestros pensamientos a la hora de construir la realidad que queremos a nuestro alrededor, ya sea de forma consciente o inconsciente.

Según pensemos así alteraremos esa realidad. Es por eso que deberíamos preocuparnos de cómo queremos que nuestra mente se comporte ante cada estímulo porque de esa forma también nos convertiremos en la persona que cada uno de nosotros anhela ser.

De todo esto os cuento en el capítulo del podcast de hoy. Si te apetece escucharlo solo tienes que darle al play.

Parálisis: detención de cualquier actividad, funcionamiento o proceso.

De repente todo se para y entonces aparecen los miedos, las inseguridades, las dudas...

Y es cuando hay que tener la fuerza suficiente para volver al origen, al principio, a la esencia... y confiar.

Estas semanas todo ha parado y no porque yo quiera si no porque las circunstancias lo han parado todo.

Si te apetece saber cómo están siendo estos días solo tienes que darle al play.

Cada uno de enero me propongo trabajar a lo largo del año tres cualidades que soy consciente que necesito mejorar para sentirme bien conmigo misma.

Este principio de año me propuse trabajar la constancia.

Constancia es sinónimo de perseverancia, de voluntad, de tesón, de firmeza... Esos valores de los que siempre he pensado que carecía pero que ahora sé que también puedo cultivar.

Si te apetece escuchar cómo voy a trabajar esa cualidad en este verano atípico solo tienes que darle al play...

Nuestra forma de mirar el mundo viene condicionada por lo que hemos aprendido desde pequeños, por lo que nos han enseñado, por la forma de mirarlo de quienes nos rodea.

Pero ¿y si intentáramos ver esa realidad con otros ojos? ¿Sería exactamente igual que la que vemos con nuestra mirada?

¿Te has planteado alguna vez como ve lo que te rodea la persona que tienes al lado? ¿Qué percibe de esa realidad que a lo mejor no estas percibiendo tú?

Es un ejercicio complicado pero las respuestas pueden resultar tan interesantes y esclarecedoras que normalmente merece la pena intentar ponerte en esos otros zapatos para mirar desde esa otra perspectiva.

¡Y lo mejor es que en tu mano está elegir los zapatos que te quieres poner!

Si te apetece escuchar con que ojos estoy intentando mirar en este proceso, solo tienes que darle al play...

Hay una frase muy famosa de Joseph Campbell que dice algo así como “Sigue tu felicidad y el universo abrirá puertas para ti donde antes solo había muros”.

Y eso es un poco lo que me está pasando en este proceso.

Supongo que antes estaba tan encerrada siempre en lo mismo que solo era capaz de ver los muros que me rodeaban.

Ahora he decido abrir mi mente a todo lo que pueda venir, escuchar todo lo que llegue a mis oído y seguir aquello que me resuene de verdad. Y de repente empiezo a ver señales, puertas a las que llamar y que al abrirse me enseñan cosas que desconocía.

Estoy segura de que esas puertas siempre han estado ahí, pero como no quería abrir los ojos no podía verlas.

En ese proceso estoy inmersa ahora.

Si quieres escuchar que puertas de mi misma empiezan a abrirse, solo tienes que darle al play...

¿Con qué mirada te observas a ti mismo, a ti misma? ¿Con cariño, con victimismo, con miedo, con amor?

¿Y si probaras a mirarte con compasión?

Según la RAE la compasión es un sentimiento de ternura y de identificación ante los males de alguien que te conecta con esa persona y te invita a ayudarla a salir de esa situación.

Si nos observamos desde ese sentimiento tal vez cambie la percepción que tenemos sobre nosotros mismos y, a partir de ahí, podamos cambiar todo lo demás.

Sobre esto te cuento hoy en este capítulo del podcast...

Cuando decidí dar este salto me planteé todas las opciones viables, todos los resultados posibles, pero la principal razón para darlo era que yo me iba a sentir mejor al hacerlo.

Me planteé también qué pasaría con ese núcleo que me rodeaba, cómo le afectaría. Sabía que si yo estaba bien ellos también lo estarían, pero reconozco que no fui del todo consciente de cuánto mejor o no podrían sentirse.

De haber sabido como se encontrarían tiempo después hubiera visto más claro qué era lo que tenía que hacer.

Si te apetece escuchar lo que nos va deparando esta historia solo tienes que darle al play...

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A veces no somos conscientes de que para empezar un camino solo hay que dar un pequeño paso.

No se trata de empezar a caminar rápido y sin rumbo si no de mover primero un pie, con tranquilidad, mirando alrededor y al frente para intentar no perdernos nada de lo que hay a nuestro paso.

Y una vez que hayamos dado ese primer paso, avanzar con el otro pie... Y empezar así un camino de verdad que, aunque incierto, empezará a formar parte de ese nuevo recorrido vital.

Si quieres sabes cuáles son esos primeros pasos de este nuevo camino que empiezo a vislumbrar solo tienes que darle al play.

Cada uno de nosotros tiene un grupo de personas que de distinta forma nos ayudan a seguir en el camino escogido. Personas con las que compartes vivencias, emociones, momentos, confidencias… Personas que no te juzgan y te hacen la vida bonita.

Es importante saber quienes son esas personas porque también te servirán de brújula cuando sientas que no sabes ni donde estás, cuando no veas la salida.

Ojalá encontrara la forma de agradecer a todas esas mujeres que forman parte de la red que me sostiene que sigan tejiendo mi red porque, aun no sabiéndolo, eso me da el alimento para seguir.

Si quieres saber quien me sostiene en este camino, solo tienes que darle al play.