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Confiance en soi : ces habitudes qui détruisent confiance en soi et estime de soi

Nous aimerions toutes et tous obtenir une saine confiance en soi, confiance qui nous permettra de mieux vivre certaines situations, de briller en société, de faire les choses sans plus aucune peur, se moquer du regard de l'autre, ne plus anticiper chaque évenement... Néanmoins, on peut ne pas se rendre compte que de nombreuses habitudes, bien ancrées en nous, plombent chaque jour cette saine estime de soi, cette saine confiance en soi que nous recherchons.

La peur du jugement,

Se rabaisser, l'humilité excessive,

La comparaison et les réseaux sociaux, 

La peur de décevoir,

Ne pas oser,

Mettre la barre toujours trop bas,

Ne pas prendre ses responsabilités

Ne pas accepter les compliments,

La tendance aux ruminations

sont parmi les plus mauvaises des habitudes qui laminent la confiance en soi.

Dans cet épisode d'E Qui Libre le Podcast, je vous parle de ces mauvaises habitudes et surtout vous partage des clés pour les reconnaitre, les dépasser et enfin, trouver chaque jour, de plus en plus confiance en soi, le premier pas vers une estime de soi équilibrée, harmonieuse et plus juste envers qui vous êtes, plus en adéquation avec la réalité de vos capacités, de vos qualités et de vos justes compétences.

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