J'ai traversé une période difficile ces dernières semaines.

Je te livre dans cet épisode ce que j'ai vécu, ce que j'ai ressenti et surtout ce que j'en ai retiré.

Ces moments nous arrivent à tout(e)s et je ne fais pas exception.

Ce qui est à retenir c'est que nous nous en relevons toujours.

Si tu as besoin d'un coup de boost, d'un regard neutre, ou juste de vider ton sac : viens en DM sur insta, je t'accueillerai avec plaisir

Si tu veux profiter des vacances pour faire un point entre toi et toi, je te propose mon cahier de vacances : https://www.lecoachingetmoi.com/copie-de-offres

Et si tu veux savoir comment je répare les victimes, je t’invite à découvrir ma méthode: Résilience ✨ en cliquant ici : ⁠https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2⁠ 

En attendant, je te donne rendez-vous tous les mardis à 7h30 pour un nouvel épisode.

Si tu apprécies cet épisode, je t'invite à me laisser un commentaire et/ou 5 ⭐️ pour soutenir ce podcast : ça m'aide et ça aide les autres.

Tu peux aussi le partager autour de toi 

En attendant la semaine prochaine, viens me découvrir un peu plus sur www.lecoachingetmoi.com et/ou sur insta @lecoachingetmoi 

Je te souhaite une belle journée ☀️

Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je te parle de justice au travers d'une affaire concernant ma fille.

Je tente d'éveiller les consciences : oui ça fait un peu prétentieuse 😜 mais faut bien qui en ait qui le fasse 😇

J’ai peur de notre avenir, du monde que nous sommes en train de laisser à nos enfants 🌍

Pour ne pas trop y penser, je préfère penser à pourquoi je fais tout ce que je fais : réparer les victimes, éveiller les consciences, participer au changement 💫🌈 c’est plus constructif 😜

Quelques petites pépites se cachent dans cet épisode (me semble-t-il 😇) 

Et si tu veux en savoir comment je réparer les victimes, je t’invite à découvrir ma méthode: Résilience ✨ en cliquant ici : ⁠https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2⁠ 

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Je te souhaite une belle journée ☀️

Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je te livre mes doutes, mes interrogations sur la place que je « dois » avoir, les ambivalences que j’avais sur mon rôle de coach. 

Je t’explique le cheminement, les réflexions que j’ai eu à ce sujet et la conclusion que j’en ai tiré : on ne « doit » pas avoir telle ou telle place, on a « besoin » d’être nous. 

Je me suis rendue à quel point notre force de résilience est puissante quand on a la met en route et à quel point elle NOUS rend puissante 🔥🔥

Plus que jamais, je suis fière d’avoir mis en place cette méthode, ma méthode: Résilience ✨ clique ici pour la découvrir : ⁠https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2⁠ 

Et si tu veux commencer par te connaître vraiment, découvre ton Human Design en faisant ton analyse : https://www.lecoachingetmoi.com/human-design

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Je te souhaite une belle journée ☀️

Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je reçois Fanny Blanc, qui est coach spécialisée dans la reconnexion à la féminité, à l’énergie du corps et à la guérison profonde. 

Nous abordons ensemble une autre manière de prendre soin de soi, de son corps, de se libérer des traumas, des blocages…

Tu trouveras également quelques pistes à tester 

Nous n’avons pas la même approche toutes les deux, mais nous avons la même vision : Oui, c’est possible de se relever de violences sexuelles.

Tout au long de cet épisode, nous ne montrons combien notre réparation ne se limite pas à traiter le trauma lui-même : les conséquences s’infiltrent même là où on ne les attend pas, nous sommes des êtres complexes et nous avons besoin de nous voir dans notre ensemble pour dégommer ce trauma et tous les « dommages collatéraux ».

Tu peux découvrir Fanny sur sa page instagram :  https://www.instagram.com/fanny_blanc_feminite/

Je te parle aussi de ma méthode globale : Résilience ✨ clique ici pour la découvrir : ⁠https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2⁠ 

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Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je te parle de ce que j'ai lu et qui m'a fait bondir !

Si tu "fais avec", si tu "vis avec" le trauma que tu as subi alors c'est que tu n'en a pas fini avec lui.

Oui, tu peux t'en relever sans oublier, sans "faire avec" et heureusement j'ai envie de te dire !

En attendant, je t'invite à découvrir mon accompagnement : Résilience ✨ en cliquer ici : ⁠https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2⁠ 

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Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je t'explique en toute transparence comment est née Résilience ! Ma philosophie, ma méthode !

Elle est arrivée après ma prise de conscience de mon long parcours de réparation, de reconstruction et je te transmets aujourd'hui tout ce que je sais.

Découvre Résilience ✨ en cliquer ici : ⁠https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2⁠ 

N'hésite pas à réserver un appel offert pour échanger avec moi.

En attendant, je te donne rendez-vous tous les mardis à 7h30 pour un nouvel épisode.

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Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je te parle sans détour.

Si comme moi, tu mets des rustines à tes maux ponctuellement plutôt que de traiter le fond, je t'invite à écouter attentivement.

Que tu sois prête ou pas, à regarder en face ce trauma qui te pourri la vie, sache que tu peux avoir confiance en toi : Oui, tu peux t'en relever.

Découvre aussi mon accompagnement : Résilience ✨ en cliquer ici : https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2 

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Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je te livre en toute sincérité tous ces "pourquoi ?" que je me suis posée longtemps.

Aujourd'hui, je n'ai toujours pas toutes les réponses mais c'est pas grave : je t'explique pourquoi 😉

Et notamment parce que l’incompréhensible n’a pas d’explication…

En revanche, tu peux utiliser ton énergie à ta réparation quand même 💫

Je te parle aussi de Résilience (et c’est pas un nouveau mot à la mode 😜) 

C’est un chemin, long et souvent difficile mais qui en vaut tellement le coup ! 

C’est aussi ma philosophie, ma méthode : Résilience ✨ que je t'invite à découvrir en cliquer ici : https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2 

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Stéphanie 🌺

Dans cet épisode, je te livre mes 3 grosses prises de conscience de ces dernières semaines ❗️

Y a des moments dans la vie où l’on réalise qu’on s’est oubliée 😱
À force de survivre, de s’adapter, de jouer des rôles, on perd peu à peu le lien avec celle qu’on est vraiment.
Et parfois, on ne sait même plus qui on est, ce qu’on aime, ce qu’on veut…

C’est ce que j’ai découvert pour moi malgré tout le travail que j’avais déjà fait 

Le «travail » fait n’est pas figé, c’est un cheminement… 💫

Je te parle de 3 personnes qui m’ont accompagnée dans ces prises de conscience, les voici : 

👉🏻 Williamine, neuro-training : 

Instagram : williamine thirel 

👉🏻 Léa, les réflexes archaïques :

Instagram : sur.le.chemin.de.lea

Site : https://www.leafalcone.com/réflexesarchaïques

👉🏻 Joannie, « ma bonne fée » 

Intragram : _cosmicmood

Et ma philosophie, ma méthode : Résilience ✨ que je t'invite à découvrir en cliquer ici : https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2 

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Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺

Dans cet épisode je t’explique pourquoi les émotions ne se « gèrent » pas ! ❌

Nos émotions nous sont utiles, elles nous parlent car ce qu’elles disent est précieux pour comprendre ce dont on a besoin.

Je te propose également un petit test et une suggestion à faire chez toi 😉

Ma philosophie, ma méthode : Résilience 

Les émotions sont un point central de cette méthode

Je t'invite à cliquer ici : https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2 pour la découvrir 

En attendant, je te donne rendez-vous tous les mardis à 7h30 pour un nouvel épisode.

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Je te souhaite une belle journée ☀️

Merci du fond du cœur ♥️ 

Stéphanie 🌺