Aí dentro de você também existe uma voz cheia de perfeccionismo, autocobrança e julgamento? A boa notícia é que é possível pegar mais leve consigo mesma(o) e parar de se sabotar. Nesse episódio, eu exploro como podemos criar uma relação mais saudável com a nossa autocrítica.

#1 - Mudando a relação com o seu crítico interno

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Sou terapeuta e acredito que a relação que temos com o nosso mundo interno molda a nossa experiência de vida. No podcast Conflito em Paz, trago reflexões, ferramentas e práticas para ajudar ouvintes a aprofundar o autoconhecimento e transformar conflitos – dentro de si e nas suas relações. Contato: Instagram @conflitoempaz | www.lurytomioka.com

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Sou terapeuta e acredito que a relação que temos com o nosso mundo interno molda a nossa experiência de vida. No podcast Conflito em Paz, trago reflexões, ferramentas e práticas para ajudar ouvintes a aprofundar o autoconhecimento e transformar conflitos – dentro de si e nas suas relações.Contato: Instagram @conflitoempaz | www.lurytomioka.com

Sou terapeuta e acredito que a relação que temos com o nosso mundo interno molda a nossa experiência de vida. No podcast Conflito em Paz, trago reflexões, ferramentas e práticas para ajudar ouvintes a aprofundar o autoconhecimento e transformar conflitos – dentro de si e nas suas relações. Contato: Instagram @conflitoempaz | www.lurytomioka.com

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