Nuestro estado de ánimo es una de los elementos que mayor control tiene sobre nuestra calidad de vida. Un mal estado de ánimo significa una mala calidad de vida incluso si tenemos salud y mucho más. En este video vamos a ver que consejos y trucos extremadamente simples pueden mejorar tu estado de ánimo sin siquiera requerir de cambios importantes o fuerza de voluntad.

En esta charla, quiero compartir con vosotros mi profunda conexión con la meditación y la filosofía Zen, prácticas que han influido de manera significativa en mi vida y en mi búsqueda de comprender la mente humana. Durante más de 30 años, he explorado por qué sufrimos tanto, por qué a veces nos sentimos insignificantes a pesar de tenerlo todo, y por qué nos cuesta tanto entender a los demás y a nosotros mismos. He llegado a la conclusión de que muchos de estos problemas surgen porque nuestra mente no funciona de manera óptima y por eso hay que entrenarla para que nos ayude a ofrecer al mundo nuestra mejor versión.¡Suscríbete al canal!

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Cuando la mente se aferra al dolor, aparece el sufrimiento #marioalonsopuig #duelo

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¿Alguna vez has pensado en cómo gestionar tu entusiasmo? Víctor es un coach optimista y positivo que nos ayudará a sacar lo mejor de nosotros mismos de forma eficiente.

Con el espíritu de difundir ideas que merecen ser compartidas, TEDx es un programa de eventos locales y autogestionados que reúnen a personas para compartir una experiencia similar a la de TED.

En un evento TEDx, se combinan videos de TEDTalks y ponentes en vivo para generar debates profundos y conexiones significativas en grupos pequeños.

Estos eventos locales y autogestionados se denominan TEDx, donde la "x" indica que se trata de un evento TED organizado de forma independiente. La Conferencia TED proporciona orientación general para el programa TEDx, pero cada evento TEDx se organiza de forma independiente.* (*Sujeto a ciertas normas y reglamentos)

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Descubre mi nuevo libro, "COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS": https://www.planetadelibros.com/libro-como-hacer-que-te-pasen-cosas-buenas/273631 

Conferencia video sobre motivación, felicidad, estrés, superación personal, gestión de emociones y relación entre mente y cuerpo.

Continuamos con la conversación con Judith en Tenía la Duda donde comparto mi rutina de mañana y de noche en la que destaco la importancia del descanso, la gratitud y el ejercicio.

Exploramos también aspectos fascinantes del cerebro, como su increíble capacidad de aprender y cambiar a cualquier edad gracias a la neuroplasticidad.

Reflexionamos sobre cómo el interés, la curiosidad y la humildad son claves para el aprendizaje, y discutimos el impacto del ego en nuestras decisiones y bienestar. También hablamos de temas esenciales como la intuición, sus diferentes niveles y cómo confiar en esa guía interior puede cambiar nuestra vida.

Comparto mi perspectiva sobre el amor incondicional, el poder de la espiritualidad, y cómo superar las creencias limitantes que frenan nuestro crecimiento personal. Espero que encuentres en este video herramientas valiosas para reflexionar, crecer y descubrir nuevas posibilidades en tu vida.

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