Seguir con una pareja por costumbre ⚠️

Esa frase no siempre habla de amor… habla de miedo.

En relaciones largas puede aparecer algo muy típico: el coste hundido emocional 📉

No te quedas por lo que sientes hoy, sino por lo que ya invertiste: años, historia, familia, rutinas, todo lo vivido… y el pánico a empezar de cero.

🚨 Pero aquí está la trampa: esa inversión ya está hecha. No la recuperas quedándote.

Lo único que puedes hacer es seguirte perdiendo a ti… y sin querer, hacer daño a la otra persona, sobre todo si ella/él está en modo “futuro, hogar, proyecto de vida”.

💭 Pregunta clave: Si quitaras el miedo a estar solo, a defraudar, a “tirar todo por la borda”… ¿qué desearías realmente?

Soy Claudia Nicolasa, psicóloga. Si te interesa la psicología y quieres aprender a analizar a las personas para mejorar tus relaciones, sígueme.

Esta enfermedad autoinmune me llevó a perder mi pelo durante mi residencia médica.

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Es esto una venganza? 🤔

Hay quien lo llama “venganza”, pero muchas veces es más bien una estrategia para evitar sentir.

Después de una ruptura, hay personas que buscan rápido a alguien con quien tener algo. A corto plazo funciona como distracción, como analgésico. Pero a medio plazo suele salir caro: si no conectas con el dolor, no elaboras lo ocurrido, no lo integras… y tomas decisiones desde la anestesia.

En este caso, Gilbert no parece haber asumido lo que Claudia ha hecho. Se ve algo de enfado, pero enseguida quiere perdonar y seguir. Por miedo a la pérdida, por dependencia, sí. Pero también porque si lo primero que haces cuando te hieren es distraerte con otra persona, ¿has tenido tiempo real de digerir la rabia, la decepción, la tristeza? ¿Has podido pensar qué tipo de relación quieres?

Probablemente no. Y si lo hubieras hecho, quizá no sería tan fácil perdonar y seguir como si nada.

¿Tú cómo lo vives: necesitas procesarlo o tiendes a distraerte para no sentir? 👇

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¿Cómo distinguir una intuición real de un prejuicio? ¿Y cómo podemos entrenar la mente para que nos guíe con más claridad?

En esta conversación con mi querido amigo Alberto Herrera, hablamos sobre la intuición. Una capacidad que todos tenemos, pero que muchas veces desatendemos, por ruido mental, por exceso de lógica o por miedo a confiar en lo que no podemos explicar.

A lo largo del vídeo reflexionamos sobre la diferencia entre una intuición y un prejuicio, cómo desarrollar una mente intuitiva, por qué la mente racional no accede a ciertos niveles de sabiduría, y compartimos técnicas para escuchar tu voz interior y entrenar la percepción para captar lo que viene del hemisferio derecho, ese “violín Stradivarius” que solo se escucha cuando calla el ruido.

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