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Todo sobre el ayuno

“Ella es mejor que yo” 💔

Cuando tu pareja se fija en otra persona, es infiel o te deja por alguien más, es muy fácil que tu cabeza vaya directa a:

“Me falta algo”, “soy insuficiente”, “la otra es mejor que yo”.

Pero ojo, esto muchas veces no tiene nada que ver con la realidad, sino con 3 mecanismos psicológicos:

👉 Como defensa, para no aceptar que quien te ha hecho daño es esa persona a la que quieres.

👉 Como forma de sentir control: si el problema “eres tú”, entonces crees que puedes cambiar y “arreglarlo”.

👉 Y por una herida previa de baja autoestima, que interpreta cualquier traición como una confirmación de que “no vales lo suficiente”.

Lo importante: que tu pareja decida mirar fuera habla de su forma de vincularse, de sus decisiones y de sus valores. No de tu valor como persona. 💔➡️🧠

En esta entrevista con Natta Casette, te cuento cómo comer para sanar y por qué es posible bajar en 21 días puede bajar tu azúcar y tu hemoglobina glicosilada.


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