Ecco i punti salienti della diretta:

👉🏼 Abbiamo risposto anche a diverse domande fatte durante la diretta, e condiviso le nostre soluzioni da entrambi i fronti, quindi psicosomatico e più “razionale” (con alimentazione e stile di vita). Alcune delle problematiche emerse:
- Amenorrea
- PMS
- PCOS
- Cistiti e Candidosi ricorrenti
Insomma diretta bomba da non perdere!
Grazie di cuore @florigea.naturopatia per averci illuminato con la tue conoscenze sul mondo femminile dal punto di vista emotivo e psicosomatico ❤️
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Domanda gettonatissima e che ci fate spessissimo, a cui abbiamo voluto rispondere in questo episodio del podcast.In particolare parliamo di 3(+1) segnali che puoi imparare ad osservare per individuare l'ovulazione, ciclo dopo ciclo.

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***Risorse utili citate durante l'episodio***

Gli episodi citati sul muco cervicale sono i numeri 91 e 92 del podcast.

Percorso di apprendimento del Metodo Sintotermico Camen con Serena, insegnante certificata

Puoi acquistare il tuo integratore di Omega 3 (e anche il test per l'omega 3 index) sul sito di Norsan - Usa il codice CTS15 per avere il 15% di sconto sul tuo primo ordine.

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Ecco una lista di disturbi mestruali per cui gli Omega 3 possono essere un validissimo aiuto:

Riferimenti scientifici:

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In occasione della Giornata Internazionale della Donna abbiamo voluto parlare di un tema ancora oggi decisamente tabù: le mestruazioni e il sangue mestruale.

L'abbiamo fatto con Gabriella Catania, esperta in educazione sessuale, e insieme al tema del tabù del sangue mestruale, siamo passate attraverso tantissime altre tematiche di cui continuiamo a vergognarci ed avere paura, in primis la sessualità.

Ecco le domande a cui ha risposto Gabriella durante la diretta:

- Quali sono le origini storiche e culturali del tabù mestruale?

- In che modo il tabù delle mestruazioni influisce sulla vita quotidiana delle donne e delle ragazze in ambiti come la scuola, il lavoro e nelle relazioni interpersonali?

- Qual è il ruolo dei media e della pubblicità nel tenere in piedi il tabù delle mestruazioni?

- Qual è il motivo principale per cui questo tabù continua ad essere così impattante nella vita delle donne? (mancanza di un’educazione sessuale adeguata nelle scuole)

- Quali consigli pratici daresti a genitori e insegnanti per parlare di mestruazioni in modo aperto e non stigmatizzante con i giovani?

Buon ascolto!

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Dove seguirci:

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Ecco le domande a cui abbiamo risposto durante questa diretta, che ripostiamo anche qui nel podcast perché super interessante!

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Dove seguirci:

“Ho spesso grumi nel sangue mestruale, perché? È normale?”

Nell’episodio di oggi rispondiamo a questa vostra domanda, esplorando cause e fattori coinvolti nella presenza di grumi, che spesso vanno a braccetto con mestruazioni abbondanti.

N.B. Conosci il tuo Ciclo Week è terminata, ma puoi ottenere direttamente il corso SOS Ciclo 2.0, finalmente disponibile! 👉🏼 l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, solo risultati concreti e duraturi!

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Festeggiamo questo super traguardo dedicando un intero episodio a voi e alle vostre testimonianze (+ sorpresa!)

Risorse citate durante l’episodio:

Intervista womoms

Diretta sui dolori mestruali

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Eccoci tornate a parlare di Spirale al Rame, in particolare siamo rimaste molto colpite dall'esperienza (decisamente traumatica) di Noemi, e abbiamo deciso di fartela ascoltare.

Episodi sul tema della tiroide:

***Studi scientifici consultati***

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19685012/

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Dove seguirci:

Risorse citate durante l'episodio

Episodio n° 62. Spirale medicata Mirena

Episodio n° 91. Muco Cervicale: Domande e Risposte Parte 1

Episodio n° 92. Muco Cervicale: Domande e Risposte Parte 2

Studi scientifici citati:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2971735/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12266319/

https://embryo.asu.edu/pages/copper-intrauterine-device-iud

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010782476800054

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0015028216419503

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Dove seguirci:

Le nostre risorse gratuite sulla PCOS:

Episodi dal 12 al 16 del podcast

Gli articoli del blog:

Grazie alla Dott.ssa Piva @ghiottodisalute per il contributo prezioso!

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Dove seguirci:

Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa"