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PMS POSTPARTUM: LA PRIMA PMS DELLA MIA VITA!

È normale avere la sindrome premestruale nei cicli postpartum?

Perché accade?

Vale sia per chi sta allattando sia per chi non lo fa?

Queste sono solo alcune delle vostre domande, e domande che io stessa (Vittoria) mi sono posta avendo sperimentato una vera Sindrome Premestruale nel mio postaprtum, per la prima volta in vita mia!

Episodi del podcast citati:

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Dai nostri sondaggi, le informazioni che siete riuscite a reperire su ciò che ci aspetta nel postpartum sono per il 41% "non molte" e per un altro 41% "zero assoluto". Direi che questi dati parlano chiaro, e io (Vittoria) sono assolutamente d'accordo visto che ho avuto la stessa identica sensazione nel mio di postpartum.

Magnifica diretta con la Dottoressa Cristina Tomasi.

***RISORSE UTILI:***

Abbiamo risposto alle vostre domande, e parlato come sempre di stile di vita, alimentazione, integrazione mirata, ritmi circadiani. Perché queste sono le basi per costruire salute, anche in menopausa.

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L'azienda che consigliamo per acquistare prodotti a base di CBD: HEMPROUTINE - usa il codice sconto CONOSCITESTESSA

Risorse citate durante l'episodio:

Corso: SOS Ciclo

Webinar: Liberati dai Dolori Mestruali

Episodi citati:

Studi citati:

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Di cosa abbiamo parlato:

Cos'è il CBD e come si differenzia dal THC

Come agisce: il sistema endocannabinoide

Utilizzi del CBD:

+ focus utilizzo cbd in caso di endometriosi

Come scegliere un buon prodotto a base di CBD

Quando consigliamo (e quando non) un prodotto al CBD

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Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen.

Per un percorso di apprendimento insieme a lei:

Episodi del podcast:

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Leggiamo insieme un articolo di BCC News con la testimonianza di Vicky, una donna di 24 anni che racconta la sua esperienza (da incubo) con la miriade di pillole contraccettive prescrittale dall’età di 14 anni.

Ansia, sbalzi d’umore, letargia, attacchi di panico, emicrania, sensazione di “non riconoscersi più”.

E soprattutto, la cosa più grave: non sentirsi ascoltata, considerata nei suoi sintomi, né confermato che questi fossero proprio collegati alle pillole che stava continuando a cambiare, nonostante ci siano studi su studi che dimostrino questa correlazione.

Episodio veramente da ascoltare tutto d’un fiato.

Perché vogliamo continuare a dar voce a chi è stata ignorata e non considerata. Perché vogliamo fermamente che tutto questo cambi, al più presto.

Ecco qua sotto la lista di domande a cui ho risposto in questo episodio:

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**RISORSE CITATE**

Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen.

Per un percorso di apprendimento insieme a lei:

- Scopri SOS Ciclo

Episodi del podcast: n°44 (ciclo anovulatorio); n° 6-7-8-9-10 (episodi sulle 4 fasi); n°76 (introduzione metodo sintotermico)

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Ecco qua sotto la lista di domande a cui ho risposto in questo episodio:

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Allattamento al seno: parliamone.

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**RISORSE CITATE**

Pillola e Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto

Metodi Contraccettivi Alternativi alla Pillola: quali sono, pro e contro

Studio sul picco di massa ossea: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5496723/

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Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen.

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Basta normalizzare questi sintomi, o sopprimerli semplicemente con una pillola. In adolescenza possiamo fare tanto per approfondire la nostra salute mestruale e mettere le basi per la nostra ciclicità in età adulta!

**RISORSE CITATE**

Serena è insegnante certificata del Metodo Sintotermico Camen.

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