En este episodio vamos a indagar si tu circulo 0 te construye y te ayuda a lograr lo que queres crear en tu vida o si mas bien esta siendo un obstáculo que limita tu crecimiento. Te dejo aqui 4 preguntas que podes hacerte para encontrar la respuesta. Es un trabajo incomodo pero necesario por que estar rodeado de las personas correctas es clave para lograr tus objetivos.

En el episodio de hoy hablamos sobre lo empoderador que es definir y sobre todo hacer valer tus no negociables, es decir NO negociarlos sin importar la persona o la situación que tenemos al frente. Hacerse la victima y hacerse chiquito para no incomodar no es sostenible es una tranquilidad falsa. Así que es hora establecer muy claramente tus no negociables.

En este episodio hablamos sobre una adiccion silenciosa, una adiccion de la cual muy poco se habla en mi opinion y que es tan peligrosa para nuestra salud física y emocional y muy pocas personas lo ven como un problema, en muchos casos lo ven como una necesidad y aun peor muchos lo hemos convertido en adiccion. El estrés, es momento de parar.

En este episodio hablamos sobre que es felicidad y como esta tiene un significado diferente para cada persona. También profundizamos en que cosas roban nuestra felicidad y que podemos hacer nosotros para cuidarla. Sabes que significa felicidad para vos?

Hemos trabajado mucho en que hacer si queremos ver cambios en nuestra vida. En este episodio te voy a contar 7 cosas que NO te sirven para nada y que podes dejar de hacer hoy para vivir mas en paz y con mas autenticidad. No todo siempre es aprender, a veces se trata de desaprender y dejar de hacer lo que no nos sirve para nada. Para cada punto existe un antídoto y aqui te lo comparto.

Sabías que tu inconsciente es responsable del 97% de todas tu decisiones, es decir que solo 3% de lo que vos crees que estas eligiendo viene realmente de tu consciente. Esta cifra es real así lo querrás aceptar o no, así que si queres un cambio en tu vida es importante entender la diferencia entre estos y cual es su función en tu vida y como esta afectando tu vida, si lo hace de manera positiva o negativa ya depende del trabajo que haces en ellos.

Te has preguntado alguna vez cual es la función de tu sistema nervioso? En este episodio te cuento un poco mas sobre que es y la importancia de aprender a regularlo como parte fundamental de tu bienestar, también te comparto 6 herramientas poderosas que podes usar para lograr regularlo.

En el episodio de hoy hablamos del poder detrás de decir NO cuando eso es lo que está alineado con nosotros o con lo que queremos lograr. Cuando decimos que si a algo que realmente queremos decir que NO es una traición a nosotros mismos y fuera de integridad con nuestra verdad.

En este episodio te cuento como podes llegar muy lejos hasta alcanzar tus metas cuando no estas motivado todo el tiempo. Siempre y cuando seas constante y acumules varios pocos, vas a lograr mucho. No se trata de perfección ni motivación, se trata de constancia.

En este episodio te comparto un poco mi perspectiva del único amor que realmente te va hacer feliz toda tu vida, la única garantía que tenes para sIiempre sos vos mismo así que es momento de ver los dos lados de la ecuación del amor propio y así cultivarlo cada día.