Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim retournent avec leur dynamique duo pour donner plusieurs conseils et mettre les barres sur les T sur plusieurs points par rapport à l'alimentation.

Dans cet épisode, ils discutent de:

- Manger plus pour perdre plus

- Est-ce que c'est normal d'avoir faim?

- L'importance d'avoir des bases solides

- Les calories "cachées" au restaurant

- Qu'est-ce que tu es prêt(e) à sacrifier?

- Bien plus!

Bonne écoute!