Construyendo Bienestar

En este podcast platicamos acerca de la paternidad, de las formas en las que los hijos nos presentan una manera de mirarnos, reconocer nuestros defectos, habilidades, carencias y oportunidades para evolucionar como seres humanos. Siendo papá en dos edades tan distintas y al contar con una capacidad profunda de autoconocimiento por su profesión, Plutarco Haza nos comparte su reflexión.

En esta conversación con Grettell Valdez, hablamos de violencia, codependencia y autoestima. No te pierdas los tips que te pueden ayudar a salir y para detectar las huellas en la infancia que afectan en las elecciones de pareja.

En este podcast, Tere Arellano nos comparte la receta de unos papás presentes que acompañaron y guiaron a sus hijos hasta verlos convertidos en adultos exitosos.

En este podcast

Comer lleva implícito el amor de mamá, el esfuerzo de quién trae el dinero a la casa, el sello de ser bien educado o grosero, y la obediencia a tus padres o cuidadores. También lleva la carga de tu imagen corporal, la culpa cuando en la adolescencia y pubertad no te sientes con el cuerpo adecuado y por último la expresión de las emociones que no puedes compartir cuando el entorno no te lo permite. En este podcast conversamos con la nutrióloga Norma Piña para entender mejor cómo es que a veces nos comemos las emociones y qué podemos hacer al respecto.

En este podcast conversamos con la reconocida Chef Josefina Santacruz acerca de su creatividad y apertura a los cambios que la vida le presentaba.

Gracias al Déficit de Atención aflora su creatividad, su capacidad para ver opciones en donde no las hay y eso la ayudó a encontrar su pasión y a reinventarse con cada nuevo proyecto.

Descubre lo fascinante del lado positivo del Déficit de Atención con esta rica conversación llena de sabor.

Josefina Santacruz: Instagram: josefisantacruz

Instagram: @supraroma Instagram: @mxsesame

En esta conversación, Jorge García Negrete nos habla de los obstáculos, como padre y como terapeuta, para lidiar con la difícil etapa de la adolescencia y lograr que tu hij@ no se aleje de ti.

En este videopodcast, Tere Arellano nos comparte la receta de unos papás presentes que acompañaron y guiaron a sus hijos hasta verlos convertidos en adultos exitosos.

Te invito a escuchar este podcast en dónde Ernesto Laguardia se enfoca en la tarea de sacar a su familia de la frustración, los momentos de miedo y angustia provocados por la pandemia, nos cuenta cómo hace tan buen equipo al contar una buena pareja.

Escucha cómo Alberto Peláez nos comparte cómo la guerra lo hace reconocer su lado cobarde, su lado humano y cómo logró sobrevivir momentos tan dolorosos e inhumanos por un objetivo.

Escucha cómo manejaba el miedo. - Sigue a Alberto Peláez en: Instagram: https://www.instagram.com/alberto.pelaez

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En esta conversación con Nora Kerik, escuchamos datos significativos para poder entender la mejor manera de hablar con nuestros hijos para prevenir una adicción. En la adolescencia, los receptores del cerebro se saturan muy rápido, y en pocos días se requiere mayor cantidad de aquello que estimula, para generar el estado emocional que buscan.