Construyendo Bienestar

Escucha las historias que hacen de #MachelIragorri una mujer #emprededora que inspira y conecta a otras mujeres para hacer una diferencia en su comunidad.

Algunos momentos de resiliencia pueden marcar la vida de los hijos, para inspirarlos y darles fuerza.

Lo que hacemos como papás perdurar y trasciende de maneras maravillosas.

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Escucha cómo Alberto Peláez nos comparte cómo la guerra lo hace reconocer su lado cobarde, su lado humano y cómo logró sobrevivir momentos tan dolorosos e inhumanos por un objetivo. Escucha cómo manejaba el miedo.

La escritora y diseñadora de interiores Elena Talavera, nos explica en este episodio cómo nuestra casa habla por nosotros. Aplicando la psicología podemos entender muchas de las cosas que pasan por la vida de las personas con solo ver el interior de sus casa.

Escucha en este podcast cómo Adal Ramones comparte que a pesar del conflicto y del dolor, se puede reescribir una historia en la que el amor por sus hijos y su ex pareja son un lazo que el divorcio no destruyó.

La Ansiedad aparece y si no nos han enseñado a manejarla nos puede volver prisioneros. Escucha en esta entrevista como Rita Margolis nos muestra opciones para podernos recuperar y regresar a nuestras vidas.

El trauma o huellas de dolor emocional, activan partes del cuerpo que necesitan alivio. Escucha por qué el trauma nos afecta, cómo se manifiesta en el cuerpo y de qué forma afecta nuestras relaciones cuando no lo tenemos consciente.

En esta conversación, Jorge García Negrete nos habla de los obstáculos, como padre y como terapeuta, para lidiar con la difícil etapa de la adolescencia y lograr que tu hij@ no se aleje de ti.

En esta entrevista Antonio Farré nos comparte cómo cada reto lo transforma en una oportunidad en las que usando el ingenio y la creatividad logramos la solución. Los obstáculos o problemas vistos con otra perspectiva cambian la forma en la que nos relacionamos y reaccionamos a ellos. Esta es una de las características de las personas con resiliencia.

En este episodio de Construyendo Bienestar, el psicólogo Yahir Lira nos habla de cómo transformar la tecnología en enseñanza y aprendizaje para acelerar la innovación, fomentar su uso de manera segura, responsable, creativa y con criterio. Esto es la Ciudadanía Digital.

El psicoterapeuta Jorge García Negrete nos enseña a reconocer esas creencias que nos hacen reaccionar de cierta manera y que a veces nos lastima, nos hace enojar, nos hace vivir en la tragedia, pero sobre todo, nos lleva a alejarnos de nuestro seres queridos.