Construyendo Bienestar

Muchos de los problemas por los que atravesamos tienen un por qué. Entendamos lo que vivimos y busquemos cómo curar esas herida emocionales con los consejos de la Doctora Laura Calderón de la Barca.

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Seamos felices, hagamos de la felicidad un buen hábito. Esta es la recomendación que nos da la Maestra Sofía Flores Alonso, quien nos comparte además otros tips para nuestro bienestar.

Las adicciones son un problema que no solo afecta a quien las padece, sino a todos los que lo rodean. Para entenderlo y buscar la solución hay que retomar el problema desde la raíz.

A lo largo de la pandemia uno de los problemas de salud mental que más se ha manifestado entre la población mundial es la ansiedad. La especialista Rita Margolis nos explica sus causas y consecuencias.

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El hablar de sexualidad con tus hijos nunca ha sido una tarea fácil, pero hacerlo con ellos cuando “salen del clóset” es una acción que pocos padres pueden manejar. En esta conversación con la Doctora Flavia Carrera te damos tips -desde el punto de vista psicológico y sexual- para lograr la comunicación cuando llega esa gran confesión.

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Celina del Villar nos cuenta cómo es que venció al cáncer y logró rescatar sus relaciones; permitiéndose sentir y liberar su tristeza, transformando su vida.

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Detrás de una sonrisa no siempre está la felicidad. Así lo descubrió la comunicadora Atala Sarmiento, cuya mirada puso al descubierto otra realidad. Esto la llevó a trabajar en terapia de la mano de Cathy Calderón de la Barca; ambas nos comparten esta historia de fortaleza.

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Cathy Calderón de la Barca, junto con Linet Puente nos hablan sobre cómo recuperarnos cuando alguien nos rompe el corazón, cómo rehacer nuestra vida y cómo seguir delante. ¿Quieres saber el secreto? ¡Acompáñanos!

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