¿Has vivido en crisis? ¿Has llegado a sentir el caos? Situaciones cotidianas y experiencias en nuestra vida se presentan de manera constante, todo lo que se sucede a nuestro alrededor nos permite mirar dónde estamos parados y hacia dónde queremos ir, disfrazado de crisis es una oportunidad para ser mejores versiones de uno mismo. ¿Estarás dispuesto a crecer por ti? 

Llegó el otoño, cambios en la naturaleza y en el clima. Es un momento ideal para que el ser humano, tome con calma la vida y trabajar en el desapego, hacer un recorrido en lo que se busca construir y prepararse para llevarlo a cabo, con amor, soltura y voluntad.

Durante los episodios anteriores, dimos lugar a las emociones. En esta ocasión, hablaré de la postura desde la que se apertura el hablar la relación, entre los órganos, las emociones y los sabores: "La Teoría de los Cinco Elementos". El origen, además de la enseñanza que este nos permite.

La emergencia de hablar de las emociones, desde la postura del autoconocimiento y buscar una salud emocional, integral y psicológica permite aperturar el siguiente espacio, dónde estaré hablando de las emociones desde la propuesta de la Teoría de los 5 elementos y la Psicología de lo Corporal, para darle apertura a la expresión y el equilibrio.  En esta ocasión, se hablará del: miedo. Una emoción que aunque parece silenciosa y es categorizada como negativa, nos permite entender diversos procesos de nuestro contexto, además de entender su función, y tener el conocimimiento de como equilibrarla poco a poco. Te invito a que escuches el podcast para que lo descubras.

La emergencia de hablar de las emociones, desde la postura del autoconocimiento y buscar una salud emocional, integral y psicológica permite aperturar el siguiente espacio, dónde estaré hablando de las emociones desde la propuesta de la Teoría de los 5 elementos y la Psicología de lo Corporal, para darle apertura a la expresión y el equilibrio.  En esta ocasión, se hablará de: la tristeza. Reconocer y darle un lugar en nuestro cuerpo y vida, además de conocer la función de la tristeza en el ser humano y seguir conociendo sobre cómo equilibrarla y expresarla para así construir el equilibrio en la vida. Te invito a que escuches el podcast para que conozcas cómo.

La emergencia de hablar de las emociones, desde la postura del autoconocimiento y buscar una salud emocional, integral y psicológica permite aperturar el siguiente espacio, dónde estaré hablando de las emociones desde la propuesta de la Teoría de los 5 elementos y la Psicología de lo Corporal, para darle apertura a la expresión y el equilibrio.  En esta ocasión, se hablará de: la ansiedad. Partiendo de la necesidad de reconocerla y equilibrarla en nuestra vida, puesto que, dada la emergencia sanitaria, muchas personas comenzarón a sentir ansiedad, conviertiéndose en una emoción determinante en la vida. Se necesita reconocer y equilibrar para así, construir una vida armoniosa. Te invito a que es escuches este podcast, para que descubras cómo hacerlo.  

La emergencia de hablar de las emociones, desde la postura del autoconocimiento y buscar una salud emocional, integral y psicológica permite aperturar el siguiente espacio, dónde estaré hablando de las emociones desde la propuesta de la Teoría de los 5 elementos y la Psicología de lo Corporal, para darle apertura a la expresión y el equilibrio.  En esta ocasión, se hablará de: la alegría. Partiendo que es una emoción básica, que muchas veces no sabemos disfrutar e incluso la guardamos en nuestro cuerpo. También, podemos llegar a exacerbarla, causando padecimientos que no permitan, el equilibrio de las emociones. Sí no sabes cómo vivir tu alegría, te invito a que escuches este podcast. Comparte con alguien que crees necesite saber esta información tan valiosa.

La emergencia de hablar de las emociones, desde la postura del autoconocimiento y buscar una salud emocional, integral y psicológica permite aperturar el siguiente espacio, dónde estaré hablando de las emociones desde la propuesta de la Teoría de los 5 elementos y la Psicología de lo Corporal, para darle apertura a la expresión y el equilibrio.  En esta ocasión, se hablará del: enojo. Partiendo que es una emoción básica, que muchas veces no se reconoce en el cuerpo, o se culpa desde las acciones violentas o agresivas que puede tener el ser humano hacia si mismo o con los otros. Sí has escuchado que no debes expresar tu enojo o no sabes cómo hacerlo, te invito a que escuches este podcast. Comparte con alguien que crees necesite saber esta información tan valiosa.

En tiempos de crisis, uno no puede alcanzar a mirar la salida a otro lugar, uno se siente perdido dónde está. A veces es necesario perder, para poder volver y entonces, comprender y aprender, lo que se necesita, movernos en una dirección diferente. Pues se pierde y también pierde uno la esperanza, las ganas y la voluntad. En este episodio, te comparto el cómo hacerlo. En el primer episodio de este podcast, te platiqué sobre mi camino, pero ahora te comparto, la manera de encontrar un sendero a la luz de vivir con alegría y voluntad, construir algo que sea armonioso en nuestra vida. 

En este semi vlog, te platico la manera en la que yo he aprendido a levantarme después de la tormenta, porque claro, toda la vida nos presenta cosas inesperadas. El punto es reconocer qué se puede hacer, después de caer en ellas...