Seguimos en Facebook a una muchacha que tiene una manera de escribir preciosa. Ella cuenta en cada publicación las cosas más cotidianas como toda una maravilla. Contó como acompañaron al hijo mayor a confeccionar el álbum de la Patria.

En medio de la cotidianidad ¿con qué frecuencia te detienes a pensar en tu patria? Es probable que mucho, quizás lo haces desde la ternura, el humor, la crítica, la admiración, la fe… y es natural, porque la tierra en que nacemos y/o la tierra en que vivimos es la realidad en donde tu vida, hoy y ahora, tiene lugar.

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Una mañana, de hace tres semanas, salimos de casa con mucho apuro. Y tuve que regresar sobre mis pasos en dos ocasiones: la primera, muy cerca de casa, cuando me di cuenta que no llevaba la solución alcohólica para las manos y la segunda, ya más lejos, para buscar el papel con las medidas del trabajo que iba a encargar. Nada que con la prisa por salir olvidaba cosas muy importantes. Lina iba para su trabajo y también andaba escasa de tiempo.

Un rato después me vino a la mente la frase: Tómalo con calma o como dicen en inglés y que muchas veces utilizamos en la vida diaria: Take It easy.

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En esta semana revisando el Facebook me encontré una publicación de Mercedes Cavanillas que enseguida le compartí a Lina.

Merche es una psicóloga y coaching española y hemos participado en talleres impartidos por ella y sabemos de su amor por Cuba y por los cubanos y que siempre está muy atenta a noticias nuestras.

Dice en su blog “Vivir con Psicología” que ella aprendió cuatro máximas para vivir mejor la vida. De su profesor Don Javier Gómez aprendió las primeras tres y de su propia experiencia nos añade una cuarta máxima.

Sin más preámbulo veamos cuales son estas cuatro máximas para vivir mejor la vida.

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En estos días estuvimos conversando nosotros, Lina y Carlos, acerca de la época en nuestras vidas que empleábamos nuestro tiempo en criticar a lo demás, en analizar cuanta cosa hacían los otros y en pensar y lo que es peor, en muchas ocasiones, decirles lo que tenían que hacer.

Y se nos ocurrió un juego y ahora mismo cuando alguno de los dos cae en esos comportamientos tóxicos pues el otro le responde: “Ese no es tu problema” y el otro para reafirmar le responde: “Verdad, ese no es mi problema”

Hoy vamos a conversar en el programa sobre esas situaciones de la vida que no son tu problema.

Reconocemos que la frase está un poco dura y que, de primera y pata parece muy egoísta.

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El pasado 21 de diciembre se graduaron nuestro hijo Carlitín y su novia Lauren. Con mucho gusto escuchamos a la madrina de la graduación, una diseñadora graduada hace 20 años terminó sus palabras citando al más grande de los cubanos, a Martí, el maestro.

Por estos días ha ocurrido en Cuba una especie de regreso hermoso y sanador sobre la figura de José Martí, el apóstol nacional, el maestro.

Queremos conversar contigo hoy sobre los maestros.

Hablaremos sobre el balance entre ternura y seguridad que vincula al maestro con sus estudiantes.

Recordaremos a maestros significativos de nuestra vida y de la vida de nuestros hijos.

Terminamos con José Martí, de quien te hablamos al comienzo, que habla justo sobre los maestros: “enseñar es lo más bello y honroso del mundo”.

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¿Ya te felicitaste? Te invitamos a felicitarte primero a ti mismo.

Te compartimos una oración de fin y principio de año.

Te invitamos a rezar el Padrenuestro de la paz.

Y unos propósitos de año nuevo muy originales

Para que no te vengas abajo, aquí te damos ideas en forma de propósitos, en el programa hay muchos más. ¡A ver si, por lo menos, cumples 3!

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La Navidad es un canto a la esperanza. Se lo merece, porque es bonita y alegre, porque es niña y valiente, porque es humilde y confiada. Camina con paso gracioso y decidido, pero da siempre la mano al que està caido. Junto a ella te renuevas, te sientes con nuevas fuerzas.

Testimonio de nuestra Noche Buena y Navidad en Maisi.

En octubre del año 2016 la parte oriental de Cuba, concretamente la màs oriental de todas Baracoa y Maisì sufrieron el azote del huracàn Matthew.

En ese municipio trabajaba como misionero un sacerdote amigo, màs que amigo hermano, el Padre Alberto Reyes Pìas, y hasta que no supimos de èl y que estaba bien no estuvimos tranquilos. Despues de darle vueltas al asunto ya en casa y en familia, decidimos irnos a pasar la Navidad con Alberto en Maisì.

También te contamos la historia del canto Noche de Paz

Se presume que este villancico ha sido traducido a más de 300 idiomas en todo el mundo y que es el más popular de todos los tiempos. Esto se debe a la labor de los misioneros en los cinco continentes que lo han traducido a innumerables idiomas gracias a la facilidad de su interpretación, su brevedad y que puede ser cantado sin acompañamiento instrumental.

Y Navidad es tiempo de familia, tiempo en familia. Por eso te invitamos a celebrar mañana la fiesta de la Sagrada Familia, Dios quiso hacerse hombre, en una familia.

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Queremos invitarles al Concurso Mi hogar en la Navidad 2021 que convoca la comision nacional de Pastoral Familiar de la Iglesia Catolica. A todas las familias que deseen, les exhortamos a que apoyen a sus hijos a participar en este concurso, sobre la vivencia  de la celebración de la Navidad en el hogar y este año proponemos el tema: “Jesús nos une: caminemos juntos.”

¿Sabes quién inventó el pesebre? Voy a contártelo. Pon mucha atención.

La Navidad es un tiempo especial que hasta sus cantos propios tiene. Los cantos propios de la Navidad son los villancicos.

En Cuba tuvimos a un genio musical poco conocido. Fue Esteban Salas y Castro quien vivio en el siglo dieciocho y casi a los cuarenta anos fue nombrado  director del coro de la Catedral de Santiago de Cuba. Alli escribio preciosos villancicos barrocos.

La flor de Pascua. Las poinsettias sean grandes y rojas o sólo florezcan en diciembre, sino porque en su país de origen, que es México, hay una leyenda que asegura que una niña pobre fue a dejarle un par de ramas al Niño Jesús en una escena de Natividad porque era lo único que tenía y, milagrosamente, se convirtieron en esta hermosa flor.

En este tiempo nos preparamos, nos preparamos por fuera. Preparamos la casa, ponemos el pesebre, o las figuras del Misterio Santo, Jesus, Maria y Jose. Armamos el arbolito con luces y colores que tanto llama la atencion a ninos y adultos.

Y preparamos una celebracion familiar.

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Anteriormente habíamos dedicado un programa a los hermanos; hoy, queremos referirnos a otros miembros muy especiales de nuestra familia: los primos; esos familiares maravillosos que resumen todo lo que nos gusta de los hermanos y de los mejores amigos.

La relación entre primos podría definirse como una amistad especial dentro del mismo árbol familiar. Y aunque estos no formen parte de nuestra vida diaria, logran hacerse un lugar privilegiado en nuestras vidas.

En algunos casos, cuando las familias no son tan grandes, los primos se convierten en personas muy importantes.

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Hoy en día está muy de moda la vida fitness, mantener una dieta balanceada y hacer ejercicios físicos. Seguro has oído hablar sobre los riesgos de la vida sedentaria y los beneficios de tener una mayor consciencia del cuidado del cuerpo. Todo esto es cierto; los índices de obesidad están más llamativos que nunca y dice la OMS que el número de personas con diabetes se ha triplicado desde los 80 hasta la fecha. Al margen de la propaganda y de estos números que meten miedo y sacan susto, creemos en el valor del ejercicio físico y creer nos sirve de motivación. Por eso hoy queremos conversar contigo sobre el ejercicio físico, compartirte nuestra experiencia y la de otros con relación a esta actividad y ojalá motivarte a incluirlo en tu vida cotidiana.

El ejercicio físico es cualquier actividad física que mejora y mantiene la actitud física, la salud y el bienestar de la persona. Este concepto relaciona el ejercicio físico con tres importantes aspectos: la estética, la salud y la felicidad y estamos plenamente de acuerdo.

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