Prepara-te para um treino épico de ombros e tríceps com benefícios que vão muito além da estética... neste episódio, o nosso videógrafo Ítalo Azevedo desafiou-nos para um treino que rapidamente se transformou num verdadeiro teste de resistência e superação! 🔥

Duas referências do fitness em Portugal: Pedro Correia e Pedro Araújo unem forças para uma conversa transformadora!

O Doutor Manuel Pinto Coelho voltou a estar connosco, mas desta vez num registo completamente diferente! Ele aceitou o desafio e trocou a bata pelo fato de treino, o estetoscópio pelos pesos e o consultório pelo nosso ginásio! 🩺 A caminho dos 77 anos, continua a inspirar e a mostrar que é possível viver com vitalidade.

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Se alguma vez pensaste que um casal tem de concordar em tudo, hoje é o dia de deixares cair essa ideia por terra! Todos sabemos que as relações são desafiantes, mas nem sempre sabemos como agir quando surgem esses desafios. Neste episódio, explorámos algumas das questões mais intrigantes que nos enviaram até hoje:

🔍 Por que razão as mulheres escolhem os homens mais difíceis? (Esta resposta vai surpreender-te!)

🔍 Homens e mulheres têm níveis diferentes de maturidade emocional: como isso afeta os relacionamentos?

🔍 Química romântica e química sexual: mito ou realidade?

Respondemos às vossas perguntas e mergulhámos em reflexões profundas sobre temas controversos… mas essenciais em qualquer relacionamento íntimo. Como sempre, procurámos responder sem filtros nem tabus. Será que estás preparado para embarcar nesta conversa connosco? Subscreve o canal e assiste ao novo episódio da rubrica The Araújos! #Relacionamento #Mulheres #Homens #Relacionamento

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A Câmara Municipal do Montijo desafiou-nos a sair da nossa zona de conforto e, num contexto diferente do habitual, recebemos algumas das personalidades mais mediáticas do panorama desportivo atual da região: Luís Aguilar, Ruben Guerreiro e Diana Gago.

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André Vaz Seco, autor de “Tudo Aquilo Que o Seu Médico Nunca Lhe Disse”, esteve nas Conversas de Elite para partilhar a sua abordagem inovadora na área da longevidade e da medicina. O especialista desmistifica crenças comuns sobre saúde, explora o mito do colesterol e revela estratégias eficazes para reverter doenças crónicas. Descobre como transformar a tua saúde e alcançar um bem-estar duradouro de forma prática e consciente. #Colesterol #Longevidade #Intestino

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Juntámos os protagonistas dos episódios mais vistos de sempre das Conversas de Elite para um verdadeiro Confronto de Elite! 🔥 Fernanda Anders: https://youtu.be/IMZefEHjiLc, especialista em alimentação ancestral e ícone da dieta cetogénica em Portugal, e Rodrigo Ayoub: https://youtu.be/2o3WOCYeyV4, especialista em medicina ortomolecular e autor do revolucionário best-seller Método de Emagrecimento Saudável, encontraram-se para o maior debate de sempre sobre nutrição e longevidade!

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Se as doenças falassem, o que diriam sobre nós? Se fosse possível conhecer a verdadeira causa de uma doença conforme a zona do corpo onde se manifesta, acreditarias?

Neste episódio, respondemos às vossas perguntas e aprofundámos temas sensíveis, mas fundamentais para qualquer relacionamento íntimo. Falámos sobre como atrair a pessoa certa e utilizar a Lei da Atração no amor, além de discutirmos a influência da pornografia e da masturbação nas relações… não ficou nada por dizer!

Estarás realmente preparado para esta conversa? #Atrair #Relacionamento #DatingSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselflove

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Estivemos à conversa com a Daniela Mezzarroba e o Paulo Henrique, uma dupla inspiradora que tem vindo a dar que falar! Explorámos o mundo do fitness profissional e o que é realmente necessário para um atleta de alta performance vingar no bodybuilding. A treinadora dedica-se a transformar a vida de mulheres através do treino e partilhou alguns dos segredos que aplica com as suas alunas, por outro lado, o atleta profissional revelou os bastidores de uma preparação de alto nível e as melhores estratégias para alcançar resultados nesse patamar. #ClassicPhysique #Bodybuilding #IFBBPro