Conversas de Elite

No episódio de estreia do Recorde do Maior Podcast do Mundo, recebemos o Paulo Campos e a Rita Gomes para explorarmos temas que vão além do universo do fitness: o impacto do treino em qualquer carreira, os erros mais comuns nas primeiras impressões, o papel do fracasso no crescimento pessoal, a autoestima como base e o que realmente importa numa boa formação.

Uma conversa essencial para quem procura evoluir em todas as áreas da vida! #Fitness #BMS #ConversasDeElite

00:00 - Introdução

00:32 - O Maior Podcast do Mundo é Português: https://pumpaddicted.pt/blog/o-maior-...

02:11 - Apresentação de Paulo Campos: Contabilista e Empresário

03:53 - Como o Fitness Pode Potenciar a Tua Profissão

06:28 - Licenciatura em Condição Física e Saúde

10:16 - A Atitude Conta Mais do Que o Currículo?

11:40 - Liberdade nos Negócios Online

13:11 - Como Construir um Podcast de Sucesso

15:19 - Regras do Maior Podcast do Mundo: https://pumpaddicted.pt/blog/recorde-...

16:38 - Apresentação de Rita Gomes: Personal Trainer e Empresária

20:03 - Opções da Personal Trainer na Universidade

23:35 - Experiência no Primeiro Episódio do Podcast BMS

27:38 - O Primeiro Vídeo de David Araújo

32:35 - Como Nasceu o Podcast BMS

36:40 - Pontos Fundamentais: Temas e Convidados

37:59 - Recorde do Mundo vs Recorde do Guinness

45:00 - Principais Desafios dos Empresários

47:47 - Julgamento e Erros Comuns nas Primeiras Impressões

49:40 - Como Se Conheceram?

56:23 - Comentário de Helena Pereira

57:25 - Convidados Mais Marcantes

01:02:00 - Novos Testes Para Avaliar a Personalidade de Cada Pessoa

01:05:45 - Primeira Geração Será Mais Desenvolvida Cognitivamente que os Pais

01:07:56 - O Fracasso Como Parte do Crescimento

01:10:26 - Ferramentas para Combater a Ansiedade

01:21:36 - Impacto da Autoestima no Sucesso

01:32:25 - Sistema Educativo

01:36:42 - O Que Torna Eficaz uma Formação em Fitness

01:40:59 - Empreendedorismo: Como Abrir Uma Empresa em Portugal

01:47:35 - Sistema Educacional das Crianças

01:50:46 - Pais Ligados à Prática Desportiva Ativa Relatam Que Filhos Praticam

01:54:38 - A História de um Convidado do Conversas de Elite

01:58:30 - Experiências com os Ratos

02:02:24 - O Que Funciona Melhor nos Ginásios Atualmente

02:05:20 - Grupos Unem Pessoas: Para o Bem ou Para o Mal

02:08:28 - Como Mudar a Realidade Atual e Trazer Mais Para o Contexto Físico

02:12:30 - Comentários de Subscritores

02:13:05 - A Melhor Estratégia de Retenção de Alunos

02:20:45 - Os Desafios das Novas Gerações

02:24:39 - Cupão PUMPADDICTED na Prozis

02:28:04 - Importância de Homens Terem Acompanhamento Psicológico

02:31:44 - Existência de Mundos Paralelos

02:33:20 - Lançamento da Aplicação

02:37:20 - A Volta ao Mundo dos Negócios

02:39:42 - Plataformas Digitais

02:41:50 - Experiência de Trabalhar em Casal

02:48:00 - Principais Vantagens de Trabalhar em Casal

02:52:12 - Visão e Trabalho Racional

02:54:12 - Curiosidades: Aquilo Que as Pessoas Gostariam de Saber

02:54:20 - Como Tudo Começou

02:58:52 - Feedback de Avaliação da Própria App e Sistema

02:59:12 - Importância do Acompanhamento no Fitness

03:03:12 - Conversas de Elite com Paulo Teixeira:    • Paulo Teixeira: Negócio do Fitness, Sucess...  

03:04:15 - Relação entre Bodybuilding e Traumas na Adolescência

03:07:20 - Distúrbios e Imagem Corporal

03:13:35 - Comparação: Uma Realidade no Mundo das Mulheres

03:14:42 - O Afastamento dos Palcos e das Competições

03:16:00 - Hábitos Fundamentais para Encontrar o Equilíbrio

03:16:28 - Suplementação Recomendada

03:26:00 - Procuramos o Tudo ou Nada Como Seres Humano

Antes de batermos este recorde mundial, houve gargalhadas, correria, improvisos e uma equipa incrível a dar tudo nos bastidores!

Este é o lado mais real, divertido e humano de um momento histórico... porque por trás de algo épico, há sempre uma família a remar junta!

Vê até ao fim — prometemos sorrisos e inspiração. #MaiorPodcastDoMundo #Bastidores #ConversasDeElite

00:00 - Behind the Scenes — O que Ninguém Viu do Maior Podcast do Mundo!

02:00 - Azeiteiro

03:00 - Prozis

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Dorsal, Femoral e Gémeos no mesmo treino? Queres ganhos máximos sem perder eficiência? Descobre como juntar dorsal, femoral e gémeos num verdadeiro treino de elite para potenciar os resultados! 🚀👉 Mais densidade, menos tempo e máximo estímulo! Será que funciona? Vê e comprova! #Fitness #Dorsal #Femoral

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Prepara-te para fazer parte da história e bater um recorde mundial! De 21 a 27 de abril, vamos transmitir 156 HORAS de podcast sem interrupções, com convidados de peso, conversas épicas, momentos imprevisíveis e muito mais. 🎙️

Uma maratona única que vai desafiar todos os limites do que é possível num podcast! 🌍

🔔 Ativa as notificações e junta-te a nós neste marco histórico! #MaiorPodcastDoMundo #ConversasDeElite #PodcastPortugal

00:00 - O Anúncio Que Ninguem Estava à Espera

00:41 - Recorde: O Maior Podcast do Mundo - 156 Horas Sem Parar!

00:51 - 156 Horas em Direto entre o Dia 21 e 27 de abril

02:05 - Apresentadores

02:10 - Edgar Gomes:    • Edgar Gomes: Longevidade no Bodybuilding, ...  

02:16 - Larissa Dorneles:    • Larissa Dorneles: Fitness no Parto, Como A...  

02:24 - Tito Benjamim:    • Tito Benjamim: Felicidade, Vulnerabilidade...  

02:31 - Alexandra Corte Real:    • Alexandra Corte Real e Catarina Soares: An...  

02:49 - Tocha Serra:    • Tocha: Será que Tens uma Boa Ideia de Negó...  

03:06 - André Eusébio e Ricardo Crato:    • André Eusébio: Masculinidade, Sucesso no Y...  

03:17 - Ricardo Lino:    • André e Ricardo Lino: O Podcast Fitness Ma...  

03:33 - Filipa Amendoeira:    • Filipa Amendoeira e Ana Morais: Superação ...  

04:04 - Os Nossos Parceiros

04:06 - Prozis

04:30 - O Azeiteiro

04:40 - Captain Kombucha

04:50 - Flores no Cais

05:52 - Renovação do Estúdio

07:45 - O Recorde do Mundo Atual

08:16 - Sabe mais em: https://pumpaddicted.pt/blog/recorde-...

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Neste vídeo, levas um lugar à frente nas nossas compras semanais para o PumpAddicted! Vem descobrir o que está por trás da operação diária do nosso ginásio de elite — desde os essenciais de limpeza e manutenção, até aos produtos que garantem qualidade, segurança e conforto para todos os nossos atletas.💥

Um olhar autêntico e descontraído sobre o backstage do PumpAddicted.📍 Em direto do Azeiteiro — um clássico cá da zona!🎯 Produtos que fazem mesmo a diferença no dia a dia.

Se gostas de ver os bastidores da vida real de um ginásio de excelência... este vídeo é para ti. #Compras #Bastidores #Azeiteiro

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Queres melhores a tua flexibilidade, prevenir lesões e mover-te com mais liberdade? Nesta aula, vais descobrir técnicas de alongamento eficazes num ginásio de alto nível, com orientação profissional para elevar o teu desempenho e bem-estar. #Flexibilidade #Mobilidade #Alongamentos

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Recebemos a nutricionista Magda Penteado para uma conversa esclarecedora sobre saúde e nutrição. Abordámos temas que te vão fazer repensar a forma como cuidas do teu corpo: desde a gestão de doenças autoimunes à importância de “desintoxicar” para identificar intolerâncias alimentares, até ao que realmente define um “bom pão”.

Falámos ainda sobre a vitamina D, os perigos do café de cápsula, o tempo mínimo necessário para um jejum eficaz e se beber chá antes de dormir faz ou não sentido. #Jejum #VitaminaD #Autoimune

00:00 - Introdução

02:57 - Como Surgiu a Paixão pela Nutrição

11:41 - A Mulher Sábia Edifica o Lar

15:36 - Estratégia para Emagrecer: Low Carb e a Dieta South Beach

16:59 - O Juramento de Hipócrates

18:17 - Peso Ideal: Imagem Corporal vs Balança

19:10 - Alimentos Permitidos e Proibidos

20:42 - Doença Autoimune: O Momento de Viragem

24:23 - O Impacto de uma Doença Autoimune Não Tratada

29:55 - Perfeccionismo: Supera o Stress e Alcança Resultados

34:10 - Como um Corpo Limpo Pode Ajudar a Identificar Intolerâncias

35:14 - Permeabilidade Intestinal

38:35 - Laticínios e Caseína: Os Riscos para a Saúde

40:28 - Glúten Moderno vs Glúten Ancestral

40:41 - Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub

41:39 - O Que Define o “Bom Pão”

49:39 - Alimentos Proibidos

50:42 - O Açúcar da Fruta

50:59 - Antinutrientes

54:49 - Guia Alimentar para Doenças Autoimunes

57:37 - Suplementação Personalizada

59:14 - Vitamina D: A Importância Vital

01:02:06 - Óleo de Coco

01:05:54 - Vitamina D3 + K2: Uma Sinergia Essencial

01:06:38 - Magnésio: Como e Quando Suplementar

01:07:53 - Ómega-3: Gorduras Essenciais ao Organismo

01:10:12 - O Avanço da Medicina Integrativa em Portugal

01:12:27 - Acessibilidade das Análises Médicas

01:18:00 - Diabetes, Insulina e Pâncreas: O Que Ninguém Te Explicou

01:21:30 - Medicina Anti-Evelhecimento com Dra. Ivone Mirpuri

01:26:24 - Ajustes Alimentares na Menopausa: Melhora a Fertilidade e Equilibra Sistema Hormonal

01:28:04 - Como Equilibrar a Relação entre Ómega-3 e Ómega-6

01:28:21 - Qualidade dos Peixes

01:33:31 - Receita de Pão de Atum

01:33:49 - Conversas de Elite com Ale Fit Mom

01:34:49 - Micro-ondas: Sim ou Não?

01:35:42 - Biohacking: Pirâmide de Orgonite e Óculos com Filtro de Luz Azul

01:36:34 - Conversas de Elite com Antonio Bonotto

01:39:43 - Como Regenerar de Doenças Neurodegenerativas

01:44:39 - Contributos das Constelações Familiares para a Cura de Doenças Autoimunes

01:53:27 - Herança Genética das Emoções: Como as Emoções se Transmitem?

02:03:07 - Entender Melhor o Nosso Corpo

02:06:27 - Hábitos Poderosos: Rotina Matinal para Regeneração Celular

02:10:02 - Shot Matinal em Jejum

02:10:38 - Café e Ashwagandha: A Melhor Altura para Tomar

02:13:03 - Os Perigos do Café de Cápsula

02:14:40 - Como Conservar o Limão

02:17:59 - Como Proteger os Dentes do Efeito do Limão, do Vinagre e da Cúrcuma

02:20:01 - Alternativas para Substituir o Açúcar

02:21:39 - Como Inserir o Jejum na Rotina

02:27:39 - Tempo Mínimo para um Jejum Eficaz

02:29:41 - Benefícios do Caldo de Ossos e da Glutamina

02:31:00 - Amígdalas, Amigdalites e a Causa das Doenças Autoimunes

02:34:47 - Suplementação Indicada para Mulheres na Menopausa

02:35:33 - Ómega-7: Solução Natural para o Ressecamento Vaginal

02:43:13 - Programa Método de Emagrecimento Transformador

02:47:23 - Chocolate Devia Ser Obrigatório na Dieta de Todas as Mulheres

02:52:16 - Beber Chá Antes de Dormir: Sim ou Não?

02:52:59 - Como Melhorar a Produção de Melatonina

02:55:14 - Como Fazer Jejum de 24 Horas

02:59:28 - Café com MCT

03:12:21 - O Principal Fator para o Sucesso

03:14:26 - Suplementos Auxiliadores Durante a Perda de Memória na Menopausa

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Desafia-te no Ginásio de Elite: Supera os Teus Objetivos! Descobre por que somos muito mais que um ginásio comum – um espaço premium pensado para resultados reais, com estrutura inteligente e acompanhamento especializado. #Elite #Objetivos #Premium

O QUE NOS DESTACA:

✔️ Áreas Segmentadas – Zonas exclusivas e segmentadas em treinos de superiores e inferiores

✔️ Espaço Lounge – Ambiente descontraído para recuperação

✔️ Acesso Total às Instalações – Incluindo piscina climatizada e agora com novo rooftop

✔️ Equipa de Elite – Treinadores especializados para te guiar do iniciante ao avançado

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Queres um peitoral definido e bíceps poderosos? Este é o treino perfeito para maximizar os teus ganhos! Neste vídeo, vou guiar-te passo a passo pelos melhores exercícios para peito e bíceps, explicando a execução correta de cada movimento para evitar lesões e garantir melhores resultados. #TreinoDePeito #Superiores #Bodybuilding

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Neste episódio, Marcelo Moraes e Joaquim Guerreiro exploram temas que vão desafiar tudo o que pensas saber! Desde a dualidade do cérebro e a forma como processamos a informação até aos mitos mais comuns sobre alimentação. Será que o ovo foi injustamente demonizado? O açúcar é assim tão prejudicial? Até que ponto a falta de informação pode ser mais perigosa do que imaginamos?

Junta-te a nós nesta conversa intensa e descobre a verdade por trás daquilo que sempre te disseram! #Mitos #Verdade #Bodybuilding

00:00 - Introdução

05:02 – O Início: A História do Bodybuilding em Portugal

10:07 – Entrar na Modalidade por Dependência e Carência?

11:18 – A Dualidade do Cérebro

16:14 – O Impacto Psicológico do Bodybuilding nos Atletas

19:23 – Redes Sociais e Filmes: A Influência na Vida dos Adolescentes

26:21 – Como o Respeito pelo Físico Mudou ao Longo do Tempo

34:02 – Agenda: A Demonização de Tudo o Que é Bom

40:25 – Anabolizantes: Como Afetam a Imagem dos Atletas

41:44 – Os Perigos da Falta de Informação

01:00:50 – "O Ovo Foi o Alimento Mais Demonizado de Sempre"

01:07:40 – O Açúcar é Melhor do Que Pensas?

01:19:19 – Dr. Eduardo Ribeiro: Os Maiores Ensinamentos do Bioquímico Eduardo Ribeiro

01:34:00 – Os Melhores Batidos para Substituir Refeições

01:39:32 – Passados Influenciam Gostos ou Gostos Influenciam Passados?

01:50:56 – Movidos pela Competição

02:03:04 – Acompanhamento Hormonal e Longevidade no Bodybuilding

02:13:48 – A Verdade Oculta do Bodybuilding: Competições Naturais

02:39:11 – As Maiores Lições do Desporto

02:47:15 – Como Trabalhar a Motivação?

02:56:38 – Como nos Podemos Reencontrar e Ter um Coração Puro

03:01:56 – Bodybuilding Old School vs. Moderno: Principais Diferenças

03:05:49 – Os Próximos Passos de Marcelo Moraes

03:07:05 – O Que Esperar de Joaquim Guerreiro

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