Conversas de Elite

Neste vídeo, abrimos e analisamos os mais recentes suplementos da Prozis. Descobre:

✅ Para que servem

✅ Como tomar corretamente

✅ Quais os melhores para investir

Uma análise completa para te ajudar a fazer as melhores escolhas. #Suplementos #Unboxing #Prozis

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Neste episódio, Pedro Roque fala sem filtros sobre os sinais que o corpo nos dá, o ego como ferramenta poderosa, a importância do equilíbrio entre a presença masculina e feminina e o porquê de, em determinadas situações, ser essencial quebrar regras.Além disso, discutimos o que realmente significa ser Alpha, o impacto da autoimagem e desvendamos mitos sobre corrigir a má postura. Uma conversa direta e cheia de insights para quem quer viver com mais consciência e poder pessoal.Prepara-te para desafiar as tuas ideias e questionar tudo o que te foi ensinado! #Postura #Alpha #ConversasDeElite

00:00 - Introdução

02:27 - A Discrepância de Valores na Sociedade Atual

05:38 - Significados e Importância das Tatuagens

07:06 - A História do Fisioterapeuta

13:21 - Sinais que o Corpo nos Dá

23:09 - O Ego como Aliado

25:42 - A Importância do Equilíbrio Masculino e Feminino

31:07 - Equidade vs. Igualdade

36:43 - Quando de Quebrar Regras

39:26 - Redes Sociais: Prós e Contras

41:57 - A Importância e Relevância da Mulher na Vida dos Homens

44:02 - O que Significa Ser Alpha

47:56 - As Leis Mais Essenciais para Seguir na Vida

54:02 - Impacto da Autoimagem

58:00 - Chaves para o Sucesso na Fisioterapia e Alcançar Excelência

01:01:52 - Maiores Aprendizados de Pedro Roque com a Fisioterapia

01:03:20 - Como Trazer Mais Clareza para Questões Cruciais da Sociedade

01:06:40 - A Realidade da Imigração no País

01:13:21 - Discussão sobre a Agenda: Um País que Ignora Certos Problemas?

01:19:11 - Tropa Obrigatória: Sim ou Não?

01:25:44 - Perguntas Frequentes Feitas a Pedro Roque

01:25:53 - Como Corrigir a Postura

01:28:46 - Suplementação

01:32:21 - Benefícios do Banho de Gelo

01:33:00 - Alimentação: Pilar Essencial para uma Vida Saudável

01:38:57 - O Maior Podcast do Mundo:    • Está a Chegar o Maior Podcast do Mundo | C...  

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Estás preparado para este treino de pernas até à exaustão com o Bruno Mota e o Ítalo Azevedo? 💥 Neste vídeo, vais mergulhar num treino de pernas tão intenso que és capaz de sentir as dores durante os próximos dias... e não é só suor! No meio do esforço, ainda houve espaço para conversas descontraídas, onde podes aprender e inspirar-te para os teus próprios desafios. Quem é que gostavas de ver num próximo treino connosco? #Treino #Elite #TreinoDePerna

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🎙 O Maior Podcast do Mundo está a chegar!De 21 a 27 de abril, estaremos 156 horas AO VIVO no YouTube para fazer história e bater um recorde mundial! 🇵🇹O Conversas de Elite celebra 4 anos e vai assinalar esta data de forma épica: uma semana repleta de conteúdo inspirador e de conversas inesquecíveis com os maiores nomes do fitness e da longevidade em Portugal. Prepara-te para momentos únicos e revelações surpreendentes! #Podcast #MaiorPodcastDoMundo #RecordeMundial🔗 Descobre como fazer parte deste marco histórico: https://pumpaddicted.pt/blog/recorde-do-maior-podcast-do-mundo

A Mudança Começa em Ti | Legião PumpAddicted #Fitness #FitnessPortugal #WorkoutFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Marco Costa é muito mais do que um mestre da pastelaria – é pai, empresário e um dos participantes mais mediáticos de sempre de um reality show.Neste episódio, falamos sobre a sua trajetória: dos desafios da fama à paternidade, dos bastidores dos reality shows aos princípios de um empresário de sucesso – nada ficou por dizer! Mas, afinal, o que o levou a tornar-se um dos maiores ícones da pastelaria em Portugal? #SecretStory #Pastelaria #RealityShow

00:00 - Introdução

00:41 - Os Perigos da Noite

02:27 - Porquê o Podcast Conversas de Elite

04:56 - Percurso de Marco Costa

06:34 - Do Corpo para a Mente

10:06 - Paternidade: A Transformação de Ser Pai

11:06 - O Poder de uma Marca Pessoal Forte

17:18 - Reality Show: Aprendizagens e Verdades Escondidas

18:34 - O que Ninguém Revela sobre os Reality Shows

22:38 - Os Desafios da Fama

27:33 - Conversas de Elite com Dandy Lisbon:    • Dandy Lisbon: A Verdade Chocante sobre a I... 

29:24 - Chave do Sucesso após um Reality Show

32:04 - Como Alcançar o Sucesso e Manter-se no Topo

37:13 - Liderança pelo Exemplo

38:33 - Amizades Interesseiras: Amigos pelo Dinheiro

43:32 - Liderança no Negócio: Benefícios e Qualidades Essenciais

47:49 - Duas Qualidades Essenciais em um Líder

50:16 - Trabalhar com a Família: A Experiência de Marco Costa

53:51 - A Realidade do Empreendedorismo em Portugal

01:01:12 - Os Pilares de um Empresário de Sucesso

01:07:50 - Masculinidade

01:14:02 - Características que Definem um Homem na Sociedade

01:18:55 - As Maiores Aprendizagens da Vida do Empreendedor

01:25:22 - Conversas de Elite com Tiago Guimarães:    • Tiago Guimarães: O Método de Acompanhament...  

01:29:22 - Orgulho, Medo e Vergonha: Da Falência à Prosperidade

01:39:41 - O Caminho da Independência Financeira

01:41:15 - O Que Se Procura Num Participante de Reality Show

01:47:08 - O Fitness na Vida do Empresário

01:53:05 - Lições da Competição Aplicadas à Vida

01:57:45 - Reposição de Testosterona

01:58:25 - Suplementação: As Recomendações do Atleta

02:00:40 - Motivações por Trás da Pastelaria e o Sonho de Empreender

02:05:55 - Que Profissão Seguiria se Não Fosse Pasteleiro?

02:12:36 - Como Quer Ser Lembrado

02:23:34 - Conversas de Elite com Cristiano Ronaldo

02:32:02 - Perguntas Mais Frequentes

02:36:41 - Os Próximos Passos

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Treinar bem não é apenas levantar pesos ou seguir uma dieta. Denise Costa e Francisco Cruz exploram o que realmente faz a diferença para obter os melhores resultados: o treino mais eficaz, a influência do exercício na fertilidade e as estratégias mais impactantes para equilibrar a dieta com a rotina diária. Discutem também combinações alimentares inesperadas, alternativas saudáveis ao pão e a polémica da creatina. No final, uma verdade incontornável: mais do que a motivação, é a disciplina que nos leva ao sucesso. #Gravidez #Treino #Dieta

00:00 - Introdução

02:54 - Como Começou a Paixão pelo Fitness

05:57 - Tudo o Que Precisas Saber para um Bom Treino Online

15:38 - O Impacto do Treino na Fertilidade

17:57 - Treino Durante a Gravidez

19:07 - Dieta Flexível

21:06 - Dieta vs. Treino: O Que Pesa Mais?

24:01 - Prós e Contras da Cirurgia Bariátrica

28:36 - A Indústria do Fitness: Intenção Positiva ou Manipulação?

31:52 - Comprimidos para Emagrecer

34:25 - Frango Enjoa e Torradas com Leite Não?

38:26 - Estratégias para Resultados Mais Rápidos

40:35 - Alternativas Saudáveis ao Pão

41:10 - Número Ideal de Refeições por Diárias

44:13 - A Importância da Hidratação

45:57 - Suplementação Essencial: O Que Funciona

47:08 - Toda a Verdade Sobre a Creatina

53:41 - As Armadilhas das Comparações

01:00:48 - A Jornada do Personal Trainer

01:07:29 - Como as Redes Sociais Podem Transformar o Negócio

01:23:41 - A Realidade do Fitness em Portugal: O que Ninguém te Conta

01:27:31 - Denise Costa: A História por Trás de Sucesso

01:30:52 - Photoshop vs Realidade

01:31:22 - Como Transformar o Corpo a Treinar Apenas 1 Vez por Semana

01:34:38 - A Verdade Chocante sobre a Perda de Peso

01:41:39 - Bikini Fitness: As Principais Aprendizagens com a Competição

01:51:28 - Toda a Verdade sobre o Bodybuilding

01:54:08 - O Papel da Resiliência no Sucesso

01:59:25 - O Futuro do Casal

02:00:08 - O Método de Treino que Está a transformar Vidas

02:09:59 - Mentalidade Forte: O Segredo para o Sucesso no Fitness

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Neste episódio, recebemos Dandy Lisbon, DJ e produtor musical que tem vindo a conquistar o panorama musical com o seu estilo único e inovador.

Conhecido por unir moda e música, partilhou connosco a sua jornada, desde as influências culturais que moldaram o seu som até à importância de olhar para dentro e manter a autenticidade na indústria. Revelou também a sua visão sobre a participação em reality shows, estratégias de marketing e como conquistou o título de melhor vendedor europeu da Diesel por dois anos consecutivos.

Deixa-te inspirar por esta conversa com um dos talentos mais irreverentes de Portugal! #DJ #Amapiano #Portugal

00:00 - Introdução

02:01 - Do Futebol para a Música

03:03 - O Ponto de Viragem na Vida do Empresário

07:40 - A Cultura em Pleno Século XXI

11:24 - Do Hip-hop ao Amapiano: O Fim do Hip-hop em Portugal

12:44 - Festa Privada com Cristiano Ronaldo: O Pico da Carreira

18:26 - Toda a Verdade sobre a Profissão DJ

29:11 - A Importância de Olhar para Dentro

33:09 - Serviço Militar Obrigatório

38:28 - Conversas de Elite com Alexandre Monteiro:    • Alexandre Monteiro: Decifrar e Influenciar...  

49:43 - O Que as Mulheres Realmente Procuram num Relacionamento

55:51 - As Maiores Lições de Vida

59:46 - Como Entrar e Destacar-te num Reality Show

01:06:33 - Devemos Perdoar uma Traição?

01:12:18 - Como Encher uma Casa enquanto DJ

01:32:30 - As Maiores Batalhas

01:39:15 - Construção de uma Marca: A História Por Trás das T-shirts

01:43:31 - Religião e Sucesso: O Impacto na Vida do Produtor

01:45:19 - A Melhor Forma de Escolher Voos

01:50:54 - As Maiores Inspirações do Artista

01:51:57 - Do Zero ao Topo: Como se Tornou Líder de Vendas na Diesel

01:55:20 - O Segredo dos Maiores Vendedores

01:59:26 - Como Conheceu o Amor da Sua Vida

02:03:27 - Moda e Música: O Segredo do DJ

02:14:59 - Um Fator Essencial para a Segurança das Discotecas

02:18:37 - Verdades e Mitos sobre o Mundo da Noite

02:20:12 - Conselho de Ouro para Quem Quer Empreender

02:31:47 - A Melhor Forma de Ganhar Destaque na Indústria da Música

02:34:54 - O Futuro de Dandy Lisbon: O Que Vem por Aí?

02:43:35 - Noites no Montijo

02:47:01 - Perguntas Frequentes: O Que Todos Querem Saber

02:48:09 - O Verdadeiro Coaching

02:51:07 - Como Crescer nas Indústria da Música

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Dra. Diana Pessoa, médica oncologista, traz uma perspetiva revolucionária sobre a medicina convencional e o impacto das emoções reprimidas na nossa saúde.

Neste episódio, falamos sobre como fortalecer o sistema imunitário, reverter doenças autoimunes e a importância da dieta ancestral e do jejum na prevenção de doenças.

Estará a medicina tradicional a ignorar fatores essenciais para a nossa saúde? Descobre a verdade neste episódio imperdível! #Dieta #Cura #ConversasDeElite

00:00 - Introdução

00:39 - Carne Vermelha Causa Cancro?

00:53 - Jornada na Medicina: Como Tudo Começou

03:47 - A Paixão pela Oncologia

04:27 - Lições Aprendidas no Caminho da Saúde

05:26 - A Beleza da Morte e o Ciclo da Vida

06:58 - O Impacto do Trauma no Cancro

11:38 - Engenharia Inversa: Compreender para Curar

13:00 - Os Desafios da Medicina Convencional

14:11 - Microbioma Saudável vs. Imunoterapia

14:59 - Cancro: O Primeiro Passo para a Recuperação

18:35 - Quimioterapia vs. Imunoterapia

20:51 - Autofagia: O Poder da Renovação Celular

21:04 - Estratégias para Fortalecer o Sistema Imunitário

23:02 - O Papel do Jejum na Saúde

25:14 - Relação entre Glicose e Cancro

31:38 - Jejum e Quimioterapia: Estratégias Essenciais

32:45 - Documentário [Contra]indicado na Netflix

33:32 - O Jejum e a Doença Oncológica: O Que Considerar

36:47 - Aviso Importante Sobre o Jejum

38:06 - Má Disposição Durante a Quimioterapia em Jejum

41:22 - Por Que Deves Evitar o Álcool

42:36 - Ligações Essenciais no Mundo da Oncologia

46:27 - Doenças Autoimunes: Causas e Soluções

48:06 - O Impacto das Emoções Reprimidas na Saúde

57:22 - O Que Nos Revela o Cancro

01:01:12 - Como Lidar com Pacientes Oncológicos

01:03:10 - Uma Nova Perspetiva Sobre a Vida

01:07:04 - Perguntas Essenciais a Fazer Quando Adoecemos

01:11:13 - Estudos Sobre a Carne Vermelha

01:20:00 - Como Escolher Carne Vermelha de Qualidade

01:21:06 - Alimentação Pelo Grupo Sanguíneo

01:24:33 - Benefícios da Dieta Paleolítica

01:30:36 - Como Incorporar o Jejum na Rotina

01:38:29 - Indústria Farmacêutica e o Cancro

01:42:51 - Suplementos Essenciais na Prevenção do Cancro

01:44:33 - Suplementos Para Melhorar a Sensibilidade à Insulina

01:48:55 - Suplementos Para um Estilo de Vida Saudável

01:49:27 - O Melhor Magnésio

01:50:39 - Sinergia entre Vitamina D3 + K2

01:52:56 - Cancro em Crianças: Fatores e Explicações

01:56:15 - Tenho Cancro e Agora? Hábitos e Alimentação

01:57:05 - Dopamina: Telemóveis e a Falsa Sensação de Intimidade

01:59:14 - Como Marcar Consultas com a Especialista

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Antonio aka Tonton, um dos maiores especialistas em biohacking e nutrição funcional do Brasil, esteve nas Conversas de Elite para revelar verdades chocantes sobre saúde, performance e longevidade!

👀 Diz adeus aos óculos: estratégias naturais para corrigir o astigmatismo e a miopia.

💥 Elimina hérnias discais: o método que pode mudar a tua vida.

🔥 Liver King: a farsa? Descobre a verdade por trás de uma das figuras mais controversas do fitness.

Se queres aprender a hackear o teu corpo para viver no teu máximo potencial, este episódio é para ti! #Biohacking #Fitness #LiverKing

00:00 – Introdução

01:12 – Unboxing Lab in the Box

03:04 – Como Nasceu a Paixão pela Nutrição

09:09 – Prevenção de Astigmatismo e Miopia

14:17 – Doenças Autoimunes e Fatores de Risco

20:23 – Cuidados Essenciais na Prevenção da Síndrome do Intestino Irritável

21:42 – Doença de Crohn e Hábitos para um Intestino Saudável

23:20 – O Papel dos Probióticos na Saúde Digestiva

25:19 – O Impacto do Veganismo na Saúde

27:45 – Importância da Mastigação na Digestão

30:48 – Riscos Intestinais Provenientes de uma Mastigação Deficiente

34:39 – Beneficios da Hidratação Matinal

35:34 – Academia do Jejum

36:45 – Limpeza da Língua ao Acordar

41:22 – Em Jejum: Limpar a Língua ou Beber Água Primeiro?

43:23 – Metabolismo e Tiróide com Medição Matinal

44:01 – Como Reverter Hérnias Discais

45:56 – Yoga, Terapia de Ozono e Exercícios Fundamentais

52:48 – Aparelhos de Biohacking vs. Medicação

53:50 – Óleo CBD: Potenciais Benefícios Terapêuticos

56:12 – Perspetiva Científica sobre Dieta Carnívora e Doença de Crohn

01:00:27 – Farmácias de Manupilação: O Papel dos Fitoquímicos

01:01:21 – Alimentação Carnívora, Macrobiótica e Veganismo

01:02:27 – Benefícios e Mitos Sobre o Óleo de Coco

01:03:02 – O Impacto do Consumo de Manteiga na Saúde

01:07:45 – Liver King: O Estilo de Vida Ancestral

01:09:14 – Dietas Específicas e Restrições Alimentares

01:10:59 – A Importância da Vitamina A na Alimentação

01:17:25 – Alongamentos Entre Séries: Qual a Importância?

01:18:31 – Como Ganhar Mais de 10.000€

01:20:21 – A Dieta Mais Sustentável

01:22:42 – Qual a Melhor Alimentação para a Saúde?

01:24:44 – PRAL Negativo: A Dieta que Ajudou na Recuperação da Hérnia Discal

01:27:34 – A Melhor Dieta para a Maioria das Pessoas

01:34:52 – Dieta do Tipo Sanguíneo: Funciona?

01:49:18 – Conversas de Elite com Filipe Correia e André Rebolo

01:52:54 – Perigos do Glúten Moderno

02:14:08 – Óleo de Coco com Café: Benefícios e Recomendações

02:29:19 – Dicas Essenciais Para a Saúde Intestinal

02:30:58 – Vale a Pena Suplementar Bicarbonato de Sódio?

02:34:36 – Top 10 Suplementos Essenciais

02:43:27 – Creatina Como Aliada na Terceira Idade

02:43:53 – O Que Precisamos Saber Sobre Ácido Fólico

02:45:44 – Metil Folato na Preparação Para a Gravidez

02:45:54 – Ácido Fólico na Gravidez e o Risco de Autismo

02:51:34 – Fertilidade, FIV e Gestação

03:01:27 – Riscos do Banho Quente para a Saúde

03:04:40 – Melhor Horário e Cuidados com a Pílula Anticoncecional

03:07:24 – O Impacto do Anticoncecional na Fertilidade a Longo Prazo

03:13:36 – Formas Naturais de Aumentar a Testosterona

03:23:39 – Os Desodorizantes Podem Ser Prejudiciais à Saúde?

03:25:47 – Estratégias de Biohacking para Melhorar a Vida dos Autistas

03:33:48 – Autismo e Saúde: Comorbidades Mais Comuns

03:51:50 – Sintomas de Autismo e o Impacto na Vida Social

04:05:03 – O Impacto do Autismo na Notoriedade do Nutricionista

04:10:11 – Filtro de Barro: O Que é e Como Funciona?

04:26:03 – Os Efeitos do Uso de Telemóvel Durante as Refeições ou na Casa de Banho

04:37:33 – Três Hábitos Essenciais de Biohacking

04:40:10 – Crioterapia: Como Introduzir o Banho Gelado na Rotina

04:48:36 – A Visão de um Autista sobre o Mundo

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