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Quantas vezes já sentiste que não estavas pronta para usar uma cor, mudar algo na tua imagem ou avançar num processo pessoal?
O problema não está na cor, nem na roupa, propriamente dita. Está na forma como carregamos crenças, pressões externas e o peso do ‘deveria’.
Nesta live, vamos falar sobre como respeitar o teu tempo sem te perderes de ti mesma. Porque a tua essência merece ser vivida com autenticidade, leveza e amor próprio.
Espero por ti, nestas Conversas do Bunny
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As férias trouxeram leveza, momentos de riso, uma sensação de liberdade. Mas agora que voltas à rotina… sentes que essa versão de ti começa a desaparecer?
Quantas vezes guardaste no armário aquela mulher confiante e deixaste que a correria ditasse o teu visual — e até a forma como te sentes contigo?
Nesta live vamos falar sobre como manter viva a tua essência, mesmo quando a agenda aperta e os dias parecem todos iguais.
#conversasdobunny #direto #mulheres40mais #imagempessoal #imagemprofissional #autenticidade #confiança
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O verão traz calor, leveza e férias… Mas também expõe inseguranças que passamos o resto do ano a esconder.
Quantas vezes a tua mala de férias ficou cheia de roupas “seguras”, largas e neutras, que escondem mais do que revelam?
Nesta live das Conversas do Bunny, vou mostrar-te como vestires-te no verão de forma autêntica e confortável, sem te anularem nem te roubares a confiança.
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Quantas vezes abriste o armário e disseste: “Não tenho nada para vestir”, mesmo ele estando cheio?
A verdade é que um guarda-roupa confuso, com peças que não contam a tua história, rouba-te confiança todos os dias.
Neste direto das Conversas do Bunny, vou mostrar-te como criar um armário que não só simplifica as tuas escolhas, como reforça a tua presença e autenticidade.
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Quantas vezes olhaste para alguém e pensaste:
“Ela pode, porque tem coragem de se vestir assim. Eu não.”
Mas, será que não serão crenças e inseguranças? Ou será que é sobre permissão?
Nestas Conversas do Bunny, vamos desconstruir o medo de arriscar no visual. Mostrar os erros que te estão a impedir de evoluir no estilo e como podes construir uma imagem mais autêntica, estratégica e impactante sem deixares de ser tu mesma.
Porque a confiança não aparece por acaso.
Ela veste-se e constrói-se à medida que vais conhecendo melhor quem és.
E talvez esteja na hora de te priorizares.
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Há marcas que ficam registadas, na nossa mente, mesmo quando achas que não!
“Tens de emagrecer para seres bonita.”
“Corpo de mulher quando envelhece já não tem graça.”
“Roupa justa é coisa de mulheres vulgares e que só querem chamar a atenção.”
Quantas frases como estas ouviste ao longo da tua vida?
Quantas delas se tornaram a tua verdade silenciosa, mesmo que nunca tenhas parado para pensar se faziam sentido para ti?
Nesta Conversa do Bunny, vamos mergulhar em 3 crenças enraizadas sobre corpo e imagem
e que talvez estejas a carregar sem perceber.
E vou mostrar-te como quebrá-las, com estratégia, presença e identidade.
Porque a tua imagem pode e deve ser tua aliada.
Só não podes continuar a dar voz a alguém que já nem sequer sabes quem é.
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Há dias em que olhas para o espelho e sentes-te bonita e outros em que sentes o oposto — sem explicação. A mesma cara. O mesmo corpo. Mas outra mulher.
E tu perguntas: ‘O que mudou?’
A verdade?
A imagem que tu vês é reflexo da relação que tens contigo nesse dia. E essa relação muda.
Porque quando não te conheces de verdade, vestes-te ao acaso. E quando vestes ao acaso, o espelho devolve-te confusão. Ruído. Falta de identidade.
Nesta conversa do Bunny, vamos abordar um pouco esta temática que aflige algumas das mulheres que seguem o meu trabalho.
📅 Data: 14 de Julho
🕑 Hora: 19h19
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Vens?
Quando vais às compras, quando olhas para o teu armário, ou tentas comprar algo diferente, costumas dizer: ‘Eu não tenho jeito para isto’?, ou então, limitas- te a culpar o teu corpo!
E dentro de ti cresce uma resignação que se mistura com frustração, porque a tua mente te diz que o estilo é algo que é inato só a algumas pessoas?
Que algumas têm e outras não!
Nesta Conversa do Bunny, vou partilhar contigo os 3 pilares que deves ter em consideração para encontrares o teu estilo e a tua identidade visual.
Espero por ti,
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Sentes que a roupa te denuncia em vez de te valorizar?
Já experimentaste mil cortes, mas parece que nada funciona no teu corpo?
Talvez o problema não seja a roupa... nem o corpo.
Talvez só te falte um mapa.
Nesta Conversa do Bunny, vou mostrar-te como o conhecimento do teu biotipo corporal pode transformar completamente a forma como te vestes, como te vês — e como te posicionas.
✨ E o melhor? Sem precisares de emagrecer ou mudar quem és.
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Quantas vezes subiste à balança à espera de te sentir melhor e saíste ainda mais frustrada e triste?
A verdade é que ela não reflete o teu valor, nem a tua presença, nem a tua personalidade, mas pode ajudar a destruir a tua autoestima.
Depois, olhas-te ao espelho e validas tudo aquilo que sentiste em cima da balança.
Um circulo vicioso onde começa a tornar-se difícil sair.
Esta live é sobre o que realmente importa quando olhas para o espelho e como a roupa pode ter um papel determinante na reconstrução da tua imagem, confiança, autenticidade e alegria.
Junta-te a mim em mais uma Conversa do Bunny, descontraída mas sempre com temas profundos.
Guarda e partilha com quem achas que possa precisar de ouvir.
📅 Data: 9 de Junho
🕑 Hora: 19h19
Subscreve o canal do Youtube e notificações para não perderes nenhum conteúdo.
Até já
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Podcast com a criadora Sofia Coelho, que por vezes tem o prazer de ser acompanhada por diversos convidados.