Conversemos Sanamente

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Conversemos Sanamente episodes

  • Cuidándome para Cuidarnos
    No hay salud integral, sin salud mental. En este capitulo conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, con quién profundizamos el tema del autocuidado y sus beneficios para nuestra vida.
    44 min
  • Obesidad: Realidad emocional
    La obesidad tiene una conexión con la comida y los sentimientos, pero ¿cómo podemos entender la obesidad? y, ¿cómo se relaciona esta con las emociones?, la Dra. Ivannia Serrano, nos habla sobre este relevante tema.
    19 min
  • Relaciones de pareja: pilares para una sana convivencia
    En muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos pasando de una fase a otra en la relación? La Dra. Emilia Malavassi Álvarez, psicóloga especializada en el trabajo con parejas, conversó con nosotros para comprender más sobre este tema.
    33 min
  • Masculinidades Positivas: transformando una realidad social
    La concepción de la masculinidad que se ha ido construyendo a lo largo de los años está cambiando, para ello debemos comprender: ¿qué es la masculinidad?, ¿cómo me afecta a la sociedad? En este capítulo conversamos con el Dr. Dagoberto Solano Marín, psicólogo clínico, experto en el tema.
    40 min
  • Conducta sexual saludable
    ¿Cómo influye la energía sexual en nuestra salud mental? ¿Podemos tener conductas sexuales de riesgo relacionadas con nuestras emociones? Estas y otras dudas las abordamos con la psicóloga y sexóloga Margarita Murillo en este episodio.
    En esta ocasión nos acompaña Gabriel García, creador del blog @diayesmiconsejo.
    28 min
  • Manejo del estrés
    El estrés es parte de nuestra vida. Sin embargo, ¿cuándo se convierte en un problema? En este episodio la psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender y a manejar más el estrés.
    Junto al podcaster y creador de contenido, Alejandro Coto, descubrimos todo lo relacionado al estrés.
    32 min
  • Comprendiendo la ansiedad
    Frecuentemente escuchamos a las personas decir que diferentes situaciones les genera ansiedad. Sin embargo, es primordial comprender ¿qué es ansiedad?. Junto a la psicóloga Karol Navarro y la artista y compositora Raqe conversamos acerca te lo que representa tener ansiedad.
    27 min
  • Consumo de sustancias y salud mental
    La pandemia generó situaciones asociadas a la salud mental como es el consumo de sustancias psicoactivas. La ingesta desmedida de alcohol, psicotrópicos y otras sustancias pueden provocar conflictos para nuestra salud.
    Junto a la psicóloga Paula Picado, especialista en la materia, y la invitada, Fiorella Hidalgo, conversamos sobre la responsabilidad del consumo.
    27 min

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Conversemos Sanamente es un espacio que busca sensibilizar, educar y visibilizar la salud mental mediante conversaciones genuinas y transparentes que nos recuerdan que no estamos solos y que siempre…