Conversemos Sanamente

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By CPPCRHealth & FitnessMental Health
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Conversemos Sanamente episodes

  • ¿Qué es el sentido de vida?
    El sentido de la vida para algunas personas puede ser un tema abrumador, pero no tiene
    porqué serlo. Debe hacernos cuestionarnos, movilizarnos e incluso motivarnos a tomar
    acción, pero no tiene porque agobiarnos. Junto a la psicóloga Paola Vargas y nuestra invitada Vero Jiménez hablamos sobre este tema.
    27 min
  • Hablemos sobre depresión
    La depresión va más allá de un sentimiento de tristeza o desánimo, es un trastorno anímico que afecta a la persona física y psicológicamente. ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo debemos de abordarla? Junto a la psicóloga Karol Navarro y nuestra invitada Kris Dyer hablamos acerca de la depresión.
    28 min
  • Cuidado y conexión emocional
    ¿Tiene conciencia de lo que siente? El cuidado y la conexión emocional permite entender las emociones, comprender a los demás y generar bienestar. Junto a la psicóloga Beatriz Durán Monge y la creadora digital, Guiri Uribe abordamos este tema.
    26 min
  • Autolesiones: un lenguaje de dolor
    ¿Has escuchado personas que se realizan pequeños cortes en su piel o tienen acciones que afecta su salud física? Esto es parte de las Autolesiones y en este episodio hablaremos más acerca de ¿cómo enfrentar esto?
    27 min
  • Conciencia y regulación emocional
    ¿Tienes idea de cómo identificar, nombrar y expresar las emociones que sientes? ¿Cómo puedes regularlas? En este episodio te contamos algunos tips acerca de las emociones.
    26 min

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Conversemos Sanamente es un espacio que busca sensibilizar, educar y visibilizar la salud mental mediante conversaciones genuinas y transparentes que nos recuerdan que no estamos solos y que siempre…