El sentido de la vida para algunas personas puede ser un tema abrumador, pero no tiene
porqué serlo. Debe hacernos cuestionarnos, movilizarnos e incluso motivarnos a tomar
acción, pero no tiene porque agobiarnos. Junto a la psicóloga Paola Vargas y nuestra invitada Vero Jiménez hablamos sobre este tema.

La depresión va más allá de un sentimiento de tristeza o desánimo, es un trastorno anímico que afecta a la persona física y psicológicamente. ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo debemos de abordarla? Junto a la psicóloga Karol Navarro y nuestra invitada Kris Dyer hablamos acerca de la depresión.

¿Tiene conciencia de lo que siente? El cuidado y la conexión emocional permite entender las emociones, comprender a los demás y generar bienestar. Junto a la psicóloga Beatriz Durán Monge y la creadora digital, Guiri Uribe abordamos este tema.

¿Has escuchado personas que se realizan pequeños cortes en su piel o tienen acciones que afecta su salud física? Esto es parte de las Autolesiones y en este episodio hablaremos más acerca de ¿cómo enfrentar esto?

¿Tienes idea de cómo identificar, nombrar y expresar las emociones que sientes? ¿Cómo puedes regularlas? En este episodio te contamos algunos tips acerca de las emociones.

Sabes ¿cómo identificar si su salud mental está deteriorada? En este episodio empezamos a descubrir más acerca de la salud mental