Abrimos el podcast, como cada semana, con el editorial de Martín Fiz. Saludamos a Martín Giacchetta, que nos habla de la importancia de que los corredores mantengamos todos esos ejercicios de fuerza que hemos realizado cuando estábamos confinados. El experto en material Javier Moro nos acerca a la historia de las zapatillas de running de Asics. Entrevistamos a Iván Penalba, que ha sumado a sus récords el de 12 horas corriendo en cinta (155 kilómetros). Conocemos la historia de vida y superación de Manuel Alonso, el atleta máster que ostenta 14 récords internacionales a sus 84 años. Y cerramos con la viñeta en formato podcast de Óscar Alonso, 72 Kilos.