Hemos viajado hasta París a la presentación oficial del Huawei Watch GT 6 Pro y del Huawei Watch GT 6. Y allí hemos podido hablar con Roberto Sampalo, Product Marketing Manager HUAWEI CBG España y con Horacio Picón, director del canal de Youtube eSavants.Grabamos en París tras un HIIT “made in Huawei” y nos sentamos con Roberto Sampalo (Product Marketing Manager, Huawei CBG España) y Horacio Picón (creador de eSavants y runner) para desmontar el nuevo Huawei Watch GT 6 Pro y la serie GT 6. Gorka Cabañas trae la mirada del usuario real; Horacio, la visión tech y de corredor; y Roberto responde a todas las dudas de producto.Qué te llevas en este episodioFormato y versiones: GT 6 Pro (46 mm, titanio + zafiro + trasera cerámica) y GT 6 (46/41 mm).Pantalla que se ve siempre: AMOLED con hasta 3000 nits y ~5,5% más área útil (bisel optimizado).Batería de referencia: hasta 21 días; optimización sin sacrificar precisión de métricas.GPS “Sunflower”: doble antena lateral, multiconstelación (GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, BeiDou y NavIC) y +20% precisión vs generación anterior.Ciclismo como gran foco: potencia virtual sin potenciómetro, cálculo de FTP, gradiente en tiempo real, mapas offline, navegación giro a giro, “rutas en grupo” visibles en el móvil y detección de caídas con SOS (y activación rápida presionando la corona).Running & trail: multibanda muy estable en ciudad y montaña, métricas de pendiente/altitud y perfiles específicos afinados.Modos avanzados: golf con mapas 3D de campos, buceo y novedades en ski (resúmenes y métricas específicas).Salud: detección de arritmias con marcado CE (por ondas de pulso) en toda la serie; ECG en GT 6 Pro. Compatibilidad con bandas y sensores Bluetooth.Ecosistema: funciona con iOS y Android a través de Huawei Health; integración con cámaras DJI e Insta360 para superponer datos en vídeo.La voz de cada invitadoRoberto (Huawei): “Queremos que el reloj sea bonito para el día a día y útil de verdad en deporte: batería, precisión y modos deportivos profundos, no listas de 120 perfiles vacíos.”Horacio (eSavants): “El salto en batería y métricas hace que muchos usuarios no necesiten potenciómetro o banda en el día a día. La pantalla y el diseño han mejorado sin peajes.”Gorka (RUNNEA): “En trail y en ciudad la traza es sólida. Y el brillo a pleno sol marca diferencia. Si haces bici, el combo potencia virtual + navegación te cambia la salida.”Diferencias clave: GT 6 vs GT 6 ProMateriales premium en Pro (titanio/zafiro).ECG solo en GT 6 Pro.Modos como golf o buceo, también exclusivos del Pro.Toda la serie con detección de arritmias (CE) por ondas de pulso.Bonus de eventoEn el lanzamiento también asoma Watch Ultimate 2 (enfoque deportes extremos), con novedades de materiales y funciones pro.🔗 Precio oficial y nuestro código de descuento: lo tienes actualizado en RUNNEA.com.📩 ¿Dudas? Déjalas en comentarios: Roberto y Horacio pasan consulta tech y Gorka trae la experiencia de uso.Capítulos (edita tiempos según tu timeline):00:00 Intro en París + invitados02:00 Qué es nuevo en GT 6/GT 6 Pro06:00 Pantalla, brillo y bisel: visibilidad real10:00 Batería y precisión: cómo se consigue14:00 GPS Sunflower y multiconstelación18:00 Ciclismo: potencia virtual, FTP y rutas en grupo24:00 Running y trail: métricas y navegación28:00 Salud: arritmias (CE) y ECG en Pro32:00 GT 6 vs GT 6 Pro: qué comprar36:00 Compatibilidad, ecosistema y cámaras39:00 Conclusiones + código en RUNNEAHuawei Watch GT 6 Pro, Huawei Watch GT 6, GT6 Pro review, GT6 Pro España, Huawei GT 6 Pro batería, Huawei GT 6 Pro GPS, potencia virtual ciclismo, FTP reloj Huawei, rutas en grupo Huawei Health, detección arritmias CE, ECG Huawei GT 6 Pro, RUNNEA Podcast, Gorka Cabañas, eSavants Horacio, Roberto Sampalo Huawei

Un episodio en el que hablamos de la experiencias, de lo que pasa cuando el dorsal se mezcla con la gastronomía, la música y las emociones.

Es la maratón más larga del mundo”. Así reza el lema del Maratón del Médoc, y cualquiera que haya estado allí entiende por qué. No es que mida más de 42,195 km (la distancia es la oficial), pero entre las curvas de los viñedos, la gravilla que cede bajo los pies y los desvíos hacia castillos centenarios, la sensación de eternidad es real.

Lionel Nattes y Fred Urrutia fueron los enviados de RUNNEA para descubrir desde dentro esta prueba única. La salida es un carnaval: más de 8.000 corredores disfrazados. Sirenas con cola imposible para dar zancadas, marineros tatuados con calcomanías de pega, tiburones de gomaespuma que apenas caben en las calles. Todo vale.

El recorrido atraviesa 22 bodegas. En cada una, un avituallamiento que rompe la lógica del atletismo: donde otros ofrecen isotónicos y geles, aquí se sirven ostras, queso, chuletón y helado. Y, por supuesto, vino. Burdeos en estado puro.

Fred y Lionel decidieron tomárselo como lo que es: una fiesta seria. Fiesta porque los disfraces y la música invitan a ello; seria porque correr 42 kilómetros entre tierra, asfalto y viñedo exige piernas, cabeza y paciencia.

Su tiempo en meta (4h20) no se mide en récords, sino en experiencias. En esos kilómetros finales en los que el cuerpo pide descanso, pero la mente se alimenta del ambiente. Terminaron en el puesto 460 de 8.500 participantes. Una clasificación que refleja lo que es el Médoc: nadie viene a ganar, todos vienen a vivirlo.

Médoc: la maratón más larga del mundo

Es la maratón más larga del mundo”. Así reza el lema del Maratón del Médoc, y cualquiera que haya estado allí entiende por qué. No es que mida más de 42,195 km —la distancia es la oficial—, pero entre las curvas de los viñedos, la gravilla que cede bajo los pies y los desvíos hacia castillos centenarios, la sensación de eternidad es real.

Lionel Nattes y Fred Urrutia fueron los enviados de RUNNEA para descubrir desde dentro esta prueba única. La salida es un carnaval: más de 8.000 corredores disfrazados. Sirenas con cola imposible para dar zancadas, marineros tatuados con calcomanías de pega, tiburones de gomaespuma que apenas caben en las calles. Todo vale.

Fred y Lionel decidieron tomárselo como lo que es: una fiesta seria. Fiesta porque los disfraces y la música invitan a ello; seria porque correr 42 kilómetros entre tierra, asfalto y viñedo exige piernas, cabeza y paciencia.

Su tiempo en meta (4h20) no se mide en récords, sino en experiencias. En esos kilómetros finales en los que el cuerpo pide descanso, pero la mente se alimenta del ambiente. Terminaron en el puesto 460 de 8.500 participantes.

Una maratón que también es turismo

La prueba cumple 39 ediciones y se ha convertido en un motor turístico. “Cada dorsal arrastra al menos a cinco o seis acompañantes”, cuentan en el podcast. 60.000 personas en una región de viñedos, alojándose, comiendo, visitando bodegas y convirtiendo la carrera en escaparate mundial.

Después de vivir Médoc, el podcast cambia de escenario y salta al Mediterráneo. La voz que se incorpora es la de Daniel Costa, director de carrera del Ibiza Trail Maratón Festival, que el próximo 25 de octubre celebrará su tercera edición.

La filosofía es clara: no solo correr, sino vivir un fin de semana completo. Por eso al nombre no le basta con “trail” o “maratón”: añade “festival”. Música en directo, DJ al caer la tarde, menús especiales en restaurantes locales y un ambiente diseñado para corredores y acompañantes.

La diferencia del Ibiza Trail Fest está en su ADN. No hay una gran empresa detrás, sino un club local de trail. Corredores que organizan para corredores. “Queremos ofrecer lo que nos gusta cuando viajamos a competir”, explica Daniel Costa en el podcast.

RUNNEA dedica un nuevo episodio de su podcast a Olympikus, la firma brasileña de calzado deportivo que empieza a hacerse hueco en España con un mensaje claro: tecnología puntera a precios competitivos. Lionel Nattes y el equipo analizan la historia de la marca, prueban sus modelos y conversan con David Gómez, atleta valenciano y embajador de Olympikus, que ya compite con sus zapatillas en pruebas de máximo nivel.

Una marca gigante en Brasil

Olympikus no es una recién llegada. Con más de 50 años de historia, la compañía fabrica en su propio país y vende más de 15 millones de zapatillas al año. Su músculo industrial es notable: más de 18.000 trabajadores, 800 modelos nuevos anuales y una apuesta por el kilómetro 0. Todo el proceso (espumas, caucho, textiles) se concentra en Brasil, lo que evita la dispersión global de materias primas y refuerza la economía circular.

En su país es líder absoluto, comparable a lo que Joma representa en España: una marca transversal, con presencia en sneakers y moda casual, pero con foco real en el running y el deporte de rendimiento.

Olympikus Corre Grafeno 3: la zapatilla que abre camino

El modelo estrella que ya se comercializa en España es la Olympikus Corre Grafeno 3, una zapatilla con placa recubierta de grafeno. No se trata de una placa 100% grafeno, sino de un material que envuelve un soporte plástico y aporta dos ventajas clave:

• Durabilidad superior respecto al carbono.
• Mayor estabilidad, al ser más maleable y adaptarse mejor al movimiento del pie.
• Características principales
• Peso aproximado: 250 g.
• Mediasuela en doble espuma: NTX (reactiva, con tacto tipo Boost) y EVA Pro 2.0 (más blanda, recuerda al ZoomX).
• Placa de grafeno intercalada entre ambas espumas.
• Suela Michelin con gran agarre y resistencia al desgaste.
• Upper transpirable y protegido en la zona del talón.
• Precio: 159 € PVP.

Se percibe como una zapatilla versátil, válida para 10K, media maratón o incluso oposiciones gracias a su combinación de reactividad, estabilidad y agarre.

Más modelos en la gama

Olympikus no se limita a un único lanzamiento. En su catálogo destacan:

Olympikus Corre 4: zapatilla rodadora, más sobria y amortiguada.

Olympikus Corre Max: pensada para tiradas largas, con gran confort.

Novedades en Brasil aún no disponibles en España:

Olympikus Corre Supra 2: voladora radical con placa de carbono (y grafeno), alrededor de 200 g.

Olympikus Novo Corre Turbo: zapatilla ligera y amortiguada, sin placa, al estilo de ASICS Superblast.

El podcast cuenta con la voz de David Gómez, atleta de 27 años, entrenador y embajador de Olympikus en España. Con un 29º puesto en el Campeonato de España de Medio Maratón y una marca personal de 1h09:08 en Valencia, defiende el material de la firma brasileña:

Competición: utiliza las Corre Grafeno 3, que describe como “una auténtica pasada” en reactividad y durabilidad.

Entrenamiento diario: confía en las Corre Max, que califica de “auténtico colchón” para tiradas largas y rodajes a ritmo controlado.

Relación calidad-precio: “Con dos pares de Olympikus —uno de rodaje y otro de competición— puedes preparar un maratón completo gastando la mitad que en un solo modelo de 300 € de las grandes marcas”.

Gómez también destaca un punto pedagógico: aprender a usar las placas de carbono o grafeno solo en competiciones y entrenamientos de calidad, para evitar lesiones y aprovechar su efecto real.

Otro aspecto diferencial es la apuesta medioambiental:

• Uso de energía 100% limpia en fábricas.
• Reutilización de agua en procesos industriales.
• Producción íntegramente en Brasil, reduciendo traslados de materias primas.
• Olympikus conecta así con una tendencia global: productos de alto rendimiento fabricados con criterios de sostenibilidad y proximidad.

Santa Cruz de Tenerife se prepara para vivir 4 días de inmersión total en el deporte. Del 2 al 5 de octubre, el Recinto Ferial acogerá la segunda edición de ExpoDeca, la gran feria de la actividad física en Canarias. Una cita que en su estreno reunió a más de 17.000 visitantes y que este año quiere afianzarse como punto de encuentro entre instituciones, marcas, deportistas y ciudadanos.

En RUNNEA podcast esta semana queremos conocer más sobre la gran feria del deporte canario y adentrarnos además en uno de los eventos de trail más importantes de Europa y que estará presente en Expodeca este año,  Tenerife Bluetrail by UTMB. Y para ello hemos hablado con Ángel Sabroso, viceconsejero de aActividad Física y Deportes del Gobierno de Canarias y con Fernando Ordóñez, director de la Tenerife Bluetrail by UTMB.El deporte como motor social y económicoLa apuesta institucional queda clara en la intervención de Sabroso. ExpoDeca, explica, no es solo una feria de expositores, sino una estrategia de territorio: “Queremos que Canarias sea un lugar referente en organización de eventos, turismo activo y generación de oportunidades ligadas al deporte”.Gorka Cabañas y Jorge García subrayan durante la charla cómo el ecosistema deportivo ha cambiado y cómo plataformas como RUNNEA deben conectar no solo con los corredores, sino también con empresas y administraciones que buscan impulsar hábitos de vida activa.La edición de 2025 se presenta con más de 9.000 metros cuadrados de exposición, cerca de un centenar de expositores confirmados y un programa que mezcla congresos, exhibiciones y actividades abiertas al público.Tenerife Bluetrail, el relato desde dentroEl segundo bloque del podcast se adentra en la dimensión más épica de ExpoDeca: la Tenerife Bluetrail by UTMB, una de las ultras más singulares del planeta por su trazado, que conecta el mar con la cima del Teide.Fernando Ordóñez destaca el papel de la carrera como escaparate internacional: más de 60 nacionalidades participan cada año atraídas por el magnetismo de la isla y por un recorrido que exige tanto como recompensa.Pero la charla gana cercanía con la voz de Lionel Nattes, director de negocio de RUNNEA pero también untra runner y participante en la última edición de la carrera. Nattes nos cuenta cómo la Bluetrail se convierte en un viaje personal: las horas de oscuridad, el contraste entre la humedad costera y el frío de alta montaña, la dureza física y la euforia de atravesar parajes volcánicos únicos. Son detalles que no aparecen en los carteles y que aportan la textura real de lo que significa estar en la línea de salida.Un evento que busca quedarseLa primera edición de ExpoDeca generó un valor publicitario equivalente de más de 280.000 euros y alcanzó una audiencia potencial de casi 14 millones de personas. La organización, respaldada por la Consejería de Educación, Formación Profesional, Actividad Física y Deportes del Gobierno de Canarias y por IDECO, confía en consolidar la feria como cita anual.
La presencia de pruebas como la Tenerife Bluetrail o Transgrancanaria, junto al tejido de federaciones, clubes, gimnasios, entrenadores y marcas, convierte a ExpoDeca en algo más que un escaparate. Es un espacio para tejer alianzas, abrir mercados y situar a Canarias en el mapa deportivo global.

Nueva temporada, mesa repleta de gadgets y una idea clara: septiembre es “vuelta al deporte”. RUNNEA inaugura curso con un episodio especial del podcast dedicado a relojes deportivos y wearables, en colaboración con PC Componentes, para ayudarte a elegir bien si retomas el gimnasio, te enganchas al running o te animas con el trail. Lionel Nattes (recién llegado de UTMB Mont-Blanc) y Gorka cabañas desgranan diferentes opciones para todos los bolsillos, desde pulseras de actividad muy accesibles hasta relojes outdoor con ambición de élite.

Qué hay en la mesa

El episodio aterriza con 8 productos y tres grandes familias de uso: salud y adherencia (empezar y mantenerse), performance (cuando buscas precisión y métricas), y audio (auriculares que no se caen cuando sudas).Además, se asoma la trastienda de UTMB: encuentros con Amazfit y Suunto, pruebas en montaña, y el adelanto de lo que vendrá en los próximos meses. Todo, con la logística de compra segura y rápida de PC Componentes sobrevolando la conversación.

Los destacados, uno a uno

Amazfit Band 7: adherencia al 100%

Para quien empieza y necesita medir y acordarse de entrenar. Pulsera ligera, detección automática de actividades clave (correr, bici), control de pasos, calorías y sueño a precio muy contenido. La clave está en su app Zepp (ZIP en el audio), que centraliza datos y permite rutinas guiadas. No tiene GPS propio, pero para salir 30 minutos a trotar o caminar y crear hábito, basta.

Amazfit Helios Strap: salud 24/7 sin pantalla

Pulsera/sensor sin pantalla que monitoriza frecuencia cardiaca y variabilidad (HRV) de forma continua, con autonomías que se miden por semanas. Ideal para quien quiere el reloj clásico en la muñeca y un segundo cerebro registrando recuperación, sueño y carga invisible. Para deportistas que entrenan mucho, es una herramienta de control del estado de forma con cero fricción.

Amazfit Active / Balance

Amazfit Active 2 mira más al deporte (planes, GPS de doble banda, integración con Helios), y Balance refuerza salud y bienestar (mindfulness, gestión del estrés, respiración), sin renunciar a salir a correr con solvencia. En prestaciones puras son muy parecidos: la elección depende más de tamaño, materiales, brillo de pantalla y batería… y del precio que encuentres.

Huawei Watch 5 / 5 Pro: salud premium y GPS multibanda

Electrocardiograma, métricas avanzadas para medir la elasticidad de las arterias, GPS con 3 bandas y pantallas de alto nivel. La versión Premium luce en oficina; la deportiva convence para entrenar con correas más técnicas. Donde brilla es en monitorización diaria y del sueño (apneas, ronquidos, recordatorios de actividad), sin perder el foco en correr o montar en bici.

Suunto Race 2: promesa de precisión óptica en montaña

Presentado en UTMB, llega con ambición en lectura óptica de pulso y funciones de trail: perfiles de ascensión, pendientes y colocación del corredor en la subida para gestionar el esfuerzo en ultras. El banco de pruebas será, como siempre, la bajada técnica en MTB y sendero, donde el óptico suele sufrir.

Polar Grit X2: el outdoor robusto de siempre

Evolución continuista respecto a Vantage: misma “cabeza” deportiva, más robustez (bisel, cristal) y batería para quien alterna asfalto y montaña. Si tu vida mezcla rodajes y travesías, tener “más reloj” por fuera con el mismo motor por dentro tiene sentido.

Auriculares que no se caen (y por qué importa)

RUNNEA también abre categoría de auriculares deportivos. En el episodio se prueban los Samsung Galaxy Buds FE (intrauditivos) con aleta de sujeción: no se mueven ni con sudor en sesiones de gimnasio ruidosas. Para correr en ciudad, el equipo sigue prefiriendo oído abierto (Huawei FreeClip/Free Arc, Shokz) por seguridad y comodidad.

El UTMB Mont Blanc 2025 deja historias que parecen imposibles. Una de ellas es la de Raúl Lozano, entrenador de RUNNEA y atleta del RUNNEA Trail Team, que completó los 174 kilómetros de la prueba reina con una rotura en el brazo derecho sufrida la semana previa. Correr sin poder apoyar bien los bastones en una carrera con casi 10.000 metros de desnivel positivo suena a locura, pero Raúl lo convirtió en relato épico:

“Ha sido la carrera más dura de subida a nivel mental, pero también la que más he disfrutado. ¿Un sinsentido? Puede ser, pero en el UTMB todo cobra sentido.”

En este nuevo episodio del podcast de RUNNEA, Lionel Nattes se sienta a charlar con Lozano sobre lo que significa luchar contra el dolor, gestionar la cabeza en medio de la noche alpina y cruzar la meta de Chamonix cuando todo parecía en contra.

OCC: el séptimo puesto de un popular que se codeó con la élite

La otra gran historia llega con Jonmikel Trebolazabala, corredor popular del RUNNEA Trail Team, que en la OCC (61 km) firmó un séptimo puesto en su categoría.

Para alguien que no vive del atletismo, competir de tú a tú con la élite mundial es un logro mayúsculo. Y lo cuenta con la naturalidad de quien se dejó la piel en cada kilómetro:

“Ha sido la montaña más disfrutada de mi vida".

”Su testimonio es la prueba de que el UTMB también pertenece a los corredores populares que entrenan de noche, después del trabajo, soñando con un dorsal en Chamonix.

Chamonix desde dentro

El episodio lo conduce Lionel Nattes, que estuvo toda la semana en Chamonix respirando la atmósfera única del Mont Blanc. Entre salidas, llegadas y calles abarrotadas de aficionados, Lionel comparte anécdotas, detalles que no se ven en las retransmisiones y esa mezcla de locura y pasión que hace del UTMB el evento más grande del trail.

Este podcast, hazme caso, te va a encantar. Así que pointe los auriculares y prepárate para sentir la montaña, la fatiga, la emoción y las contradicciones de quienes lo dan todo en Chamonix.

La dureza y el disfrute, la épica y lo cotidiano, la élite y los populares. Todo eso cabe en una conversación que respira trail en cada minuto.

¿Quieres escuchar qué se siente al acabar el UTMB con un brazo roto?

¿O cómo un corredor popular rozó la élite en la OCC?

Dale al play y déjate llevar.

El futuro del UTMB, con Florian Lamblin en Chamonix

En este episodio especial grabado en plena semana del UTMB Mont-Blanc, nuestro compañero Lionel Nattes conversa con Florian Lamblin, Executive Director de UTMB Group, sobre los retos y la evolución de la compañía que ha convertido el trail running en un fenómeno global.

Desde Chamonix, epicentro mundial de la montaña, hablamos del presente y del futuro de UTMB: la expansión internacional del circuito, la llegada de nuevas pruebas y el papel de los corredores populares en un evento que cada año reúne a miles de atletas en los Alpes.

Un episodio imprescindible para entender hacia dónde se dirige el trail running y cuál será el impacto del UTMB en los próximos años.

Si corres con New Balance, 2025 va a ser un buen año. Si no, quizá sea el momento de mirar de cerca lo que están haciendo. Comienta una nueva temporada (y ya van 9) del podcast de RUNNEA y en el nuevo episodio Gorka Cabañas y Lionel Nattes repasan las zapatillas más importantes que la marca americana pondrá en tus pies esta temporada.

De la nueva SuperComp Elite v5 (más ligera, más rápida) a las Rebel v5 que ya se codean con las mejores mixtas del mercado. También hay tiempo para hablar de trail, de confort en largas distancias y de lo que puede hacer una zapatilla cuando está bien pensada. No hay hype, hay análisis. Y kilómetros de experiencia detras de cada opinión.

New Balance SuperComp Elite v5: rendimiento afinado al milímetro

La joya de la corona este 2025 es la FuelCell SuperComp Elite v5, una zapatilla de competición afinada para el máximo rendimiento. Llega con cambios estructurales relevantes: más ligera, con mayor estabilidad y una sensación de respuesta más directa.

Según explican Gorka y Lionel en el podcast, la v5 afila la geometría Energy Arc para ofrecer una transición más fluida y agresiva, especialmente en ritmos de 3:30-4:00/km. La placa de carbono y la espuma FuelCell, combinadas en este chasis refinado, convierten a esta zapatilla en la mejor opción de New Balance para maratón.

"Han conseguido que sea más rápida sin perder el ADN de confort. Y eso, para una zapatilla con placa, no es tan fácil de lograr", comenta Gorka durante el episodio.

New Balance Fuelcell Rebel v5: una mixta que se está volviendo esencial

Otra de las grandes protagonistas es la FuelCell Rebel v5, una zapatilla que ha escalado posiciones hasta convertirse en modelo de referencia para entrenamientos rápidos, rodajes vivos o incluso competiciones si no se busca una placa.

"La Rebel v5 tiene algo especial: es ligera, fluida, y muy agradable de llevar incluso cuando no vas a ritmos fuertes", apunta Lionel.

El tacto de la espuma FuelCell es más controlado que en versiones anteriores, lo que aporta más estabilidad sin perder dinamismo. Gorka resume bien la filosofía de este modelo: "Es una zapatilla que está gustando mucho porque responde a lo que pide el corredor popular avanzado: sensaciones de calidad sin la rigidez de una super shoe".

New Balance Fresh Foam X Hierro v9: cómoda, segura y con tracción de sobra

El análisis también se adentra en la New Balance Fresh Foam X Hierro v9, el buque insignia de trail de New Balance. Lionel Nattes, que la ha probado en pruebas como la Val d'Aran, la Euskal Trail o la Transvulcania, aporta una visión en primera persona:

"No es una zapatilla para correr técnico a toda velocidad, pero es perfecta para ultras y tiradas largas. El ajuste es cómodo, la protección delantera es muy buena y la suela Vibram funciona en casi cualquier condición."

La v9 mantiene la espuma Fresh Foam X con mejoras de transición, algo que se agradece cuando se acumulan muchos kilómetros. Es un modelo que convence por su equilibrio entre amortiguación, tracción y confort.

New Balance Fresh Foam X More v6: máxima amortiguación con estructura

Para quienes buscan una zapatilla de entrenamiento con gran base y soporte, la Fresh Foam More v6 representa una evolución clara respecto a la v5. Según explican en el podcast, la mediasuela gana estabilidad sin volverse tosca.

"Es ideal para rodajes largos, para personas con más peso o para esos días en los que simplemente quieres correr sin pensar en lo que llevas en los pies", apunta Gorka.

Con una base más ancha y una geometría más natural, la v6 mantiene el confort como seña de identidad, pero mejora en consistencia.

Esta semana el nuevo podcast de Runnea se viste de tecnología y ciencia aplicada al runner de hoy. De la mano de Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Fred Urrutia, exploramos los mejores dispositivos para prepararse antes, durante y después de la carrera.

Antes de comenzar, Gorka nos prepara para un episodio que tal ve no te ayude a lograr tu mejor marca, pero sí evitar errores que puedan arruinar toda tu preparación e incluso dejarte fuera de acrerra.

Fred Urrutia detalla como fue el resultado de su participación en lo más de 100km de UTMB Val dŽArán y que gadgeds y complementos le ayudaron a llegar a meta... Y lo que jamás volvería a hacer.

Con Víctor Salinas, de Sidas Academy, descubrimos la diferencia que marcan unas plantillas personalizadas o una crema antifricción de calidad. La prevención post‑entreno es tan importante como el entrenamiento mismo.

Lionel Nattes comparte sus tests sobre presoterapia y dispositivos específicos para estimular el nervio vago. Revisamos cómo esta tecnología puede acelerar la recuperación, reducir inflamación y calmar el sistema nervioso tras el esfuerzo.

No te pierdas este episodio: tecnología, ciencia y consejos reales que te ayudarán a estar mejor preparado, rendir más y recuperarte mejor.

Preparar mejor: menos lesiones, más rendimientoDurante la carrera: datos en tiempo real

Recuperación experta: plantillas y antifricciónInnovación en presoterapia y nervio vago

Quiero saber más: https://www.runnea.com/articulos/podcast/productos-todo-runner-deberia-incluir-24222/

Nuevo episodio de RUNNEA Talks, el podcast que te acompaña mientras corres, entrenas o recuperas en casa. En esta ocasión, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Yaiza Quevedo, Health & Nutrition Manager en Angulas Aguinaga, para descubrir un tema que (aunque no te lo creas) tiene mucho que ver con tus zancadas: el poder nutricional de los productos del mar en la alimentación del runner.

Y sí, te va a sorprender.

Pulpo, mejillones y boquerones: el ranking más sabroso y saludable para corredores

A menudo hablamos de hidratos, geles y barritas. Pero en este episodio abrimos el foco para hablar del mar. Literalmente. ¿Sabías que el pulpo es una fuente excelente de proteínas con apenas grasa? ¿Que los mejillones aportan hierro, zinc y vitamina B12 como pocos alimentos? ¿Y que los boquerones no solo contienen omega-3, sino también calcio y fósforo ideales para la salud ósea?

Y en este episodio nos acompaña Yaiza Quevedo, Health & Nutrition Manager en Angulas Aguinaga, con la que construimos un ranking con los productos del mar más beneficiosos para el corredor popular.

Alimento real, sin conservantes, pensado para tu rendimiento

Durante el episodio, Yaiza nos recuerda la importancia de consumir productos del mar de calidad, naturales y sin aditivos. “Lo importante es que lo que comas trabaje para ti. Que aporte energía, pero también micronutrientes. Y que no arrastre conservantes innecesarios”, explica.

También desmiente mitos (como el falso miedo al mercurio en ciertos pescados), recomienda formatos de consumo más prácticos y destaca qué productos del mar encajan mejor antes o después de entrenar. Spoiler: el mejillón es mucho más que una tapa de chiringuito.

Un podcast que alimenta cuerpo y mente

RUNNEA Talks vuelve con una conversación que cambia la mirada sobre lo que comemos. Un episodio para quienes buscan mejorar su rendimiento desde la base: la alimentación. Y también para quienes disfrutan corriendo... pero más aún comiendo bien.

Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts o tu plataforma favorita.

*Episodio grabado con móviles Vivo X200 Pro