Episodio especial contando anécdotas de esta edición del Gran Trail Peñalara 2025.

Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)

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En este episodio de Contando Kilómetros Podcast nos adentramos en la vida de un personaje irrepetible: Miguel de la Quadra-Salcedo, atleta olímpico, reportero de guerra, aventurero incansable y creador de la mítica Ruta Quetzal, que marcó a toda una generación de jóvenes exploradores.

Para recorrer su historia contamos con Miguel Calvo (Ávila, 1979), periodista especializado en atletismo y miembro de la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo (AEEA). Autor de numerosos artículos en medios como Corredor, Runner’s World o Atletismo Español, y coordinador del proyecto del memorial de atletismo en homenaje a Miguel de la Quadra-Salcedo, Miguel nos ayuda a entender la figura de este navarro universal: su etapa como deportista, su paso por el periodismo y su legado como educador y símbolo del espíritu aventurero.

Un viaje apasionante por la vida de un hombre que supo convertir la curiosidad en brújula y la pasión en forma de vida.

🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y acompáñanos en esta expedición sonora por la historia del atletismo, la aventura y la vida extraordinaria de Miguel de la Quadra-Salcedo.

Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)

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Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]

Music provided by NoCopyrightSounds

Free Download/Stream: http://ncs.io/Howling

Watch: http://youtu.be/JiF3pbvR5G0

Hoy en Contando Kilómetros Podcast tuvimos una charla intensa con Sergio Garasa (“Mayayo”) sobre los casos más sonados de dopaje desde 2005 hasta hoy. El dopaje no esta llegando al trail en 2025, lo que esta creciendo son los controles serios. Ya hace 20 años había gente tomando atajos.

Hablamos de nombres como Bénier, Elisa Desco, Jean-Yves Espié, Aitor Osa, Gonzalo Calisto, Mark Kangogo, Esther Chesang, Joyline Chepngeno y otros que han sido sancionados o envueltos en controversias. Exploramos cómo ha evolucionado la lucha antidopaje en el trail: más controles, listas WADA, decisiones que reescriben podios… pero también zonas grises, sanciones, polémicas y aprendizajes amargos.

Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)

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Artículo en Carrerasdemontana.com

https://carrerasdemontana.com/2025/10/02/doping-trail-running-desde-2005-mayayo/

🎙️ Contando Kilómetros Podcast – Episodio lleno de deportes raros, historia y un poquito de mala leche

En este capítulo nos calzamos las zapatillas, los esquís y hasta un caballo imaginario para recorrer un menú variado:

🏅 Inventamos un deporte nuevo: el Decatlón Modernísimo, donde solo hace falta imaginación y ganas de reír.
🌳 El Escaparate: Últimos días para apuntarse a Backyard Los Berrocales. Usa el código YLMK8AFMJU antes del 5 de octubre 👉 https://beexperienceever.com/beebackyardtrail2025
📊 Dato Random: Sebastián Sawe y sus 25 controles antidopaje en Berlín; y el mítico Günther Hallas, que 50 años después de ganar la primera Maratón de Berlín vuelve a cruzar la meta a sus 83 años. ¡Leyendas que no se retiran!
🎶 Antes se componía mejor (o no): Jorge Depe se pone a revisar letras de canciones viejunas que… quizá no eran tan poéticas.
🏃‍♀️ Antes se corría mejor (o no): recordamos cómo Franco prohibió el atletismo femenino en España durante más de 20 años, hasta que la presión popular cambió la historia.
🐴 Cuéntame cómo empezó: la federación oficial de Hobby Horsing, el deporte de caballos imaginarios, tiene más miga de la que piensas.
⛷️ Esquiar no te hace mejor persona: la aspirante olímpica que descubrió que, para colarse en unos Juegos, a veces basta con saberse bien la normativa.
⛸️ Patinar no te hace mejor persona: la rivalidad más cruel del patinaje artístico, Tonya Harding vs Nancy Kerrigan, una trama que acabó… a golpes (literal).

Humor, historias increíbles y deportes que ni sabías que existían. Porque en Contando Kilómetros seguimos demostrando que el deporte siempre tiene un lado épico… y otro muy loco. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥

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En este capítulo de Contando Kilómetros Podcast traemos un menú variado que combina humor, nostalgia y deporte en estado puro:

🏞️ El Escaparate: Backyard Los Berrocales, una carrera donde la diversión se mide en vueltas y no en kilómetros. ¡Código de 5 € de descuento YLMK8AFMJU para los más rápidos!⁠https://beexperienceever.com/beebackyardtrail2025⁠  🏃‍♂️ La Leyenda Deportiva: Recordamos a Jack Daniels, el entrenador que revolucionó el running y al que todos hemos seguido, aunque no lo supiéramos. Y viajamos a la nieve con Philip Boit, el keniata que se plantó en unos Juegos Olímpicos de Invierno.
🔥 Especial “Se Dice Olimpiada”: Dos historias que parecen de película: la flecha “mágica” (y tramposa) de Barcelona 92 y las gemelas puertorriqueñas que engañaron a todos en Los Ángeles 84.
🐴 Buscando Nuevos Deportes: Hobby Horsing, el deporte de montar caballos… sin caballos.
🙃 Correr No Te Hace Mejor Persona: Dos atletas, dos excusas tan increíbles que ni Netflix se atrevería a escribir.

Prepárate para reír, sorprenderte y, de paso, descubrir que en el mundo del deporte la realidad siempre supera a la ficción. 🎧 Ponte los auriculares y acompáñanos en este viaje lleno de kilómetros, historias y personajes únicos. Porque aquí lo contamos todo: lo épico, lo divertido y también lo que no mola tanto. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥

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🎙️ Nuevo episodio de Contando Kilómetros Podcast

Hoy venimos cargados de historias, polémicas y mucho running. Estos son los temas del programa:

🏔️ El doble rasero de la Vuelta: La Vuelta ciclista llegará a la Bola del Mundo, dentro del Parque Nacional del Guadarrama. ¿Por qué se permite eso y, sin embargo, a las carreras de trail se les ponen tantas trabas?

👟 El Escaparate: os hablamos de la visita guiada a Villamanta con The Bear Outdoor y de la Carrera Reto Dravet en Madrid.
👉 Descubre Villamanta

 https://thebearoutdoor.com/tour/re-corriendo-la-historia-descubre-los-secretos-de-villamanta/

👉 Reto Dravet www.carrerapopularhortaleza.es/

🎧 Dato Random: Berlín permitirá correr con auriculares de conducción ósea. Y además, Jacob Simonsen bate el récord mundial de media maratón ¡empujando un carrito de bebé!

🚨 Correr no te hace mejor persona: Dos casos de manual.
1️⃣ Un triatleta detenido en pleno Ironman por dejar a su hijo solo 10 horas en la zona VIP.
2️⃣ El “autobusero ultrero”: de baja por fractura de pie… ¡y se marcó la Ultrapirineu! (salió mal).

⚔️ Cuéntame cómo empezó: Viajamos a Italia para descubrir el origen del Palio della Vittoria de Anghiari, una carrera tan peculiar como la batalla que conmemora.

🔥 Tremenda Maquinarias: Doble ración de inspiración con dos atletas increíbles:

• Jeannie Rice, maratoniana de 77 años que sigue batiendo marcas.

• Tove Alexandersson, campeona en la maratón Canfranc con una actuación memorable.

🎧 Ponte los auriculares y acompáñanos en este viaje lleno de kilómetros, historias y personajes únicos. Porque aquí lo contamos todo: lo épico, lo divertido y también lo que no mola tanto. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥

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🎙️ CONTANDO KILÓMETROS PODCAST 🏃‍♂️🔥

En este episodio revivimos la llegada histórica de Tòfol Castañer en la CCC del UTMB 2012, uno de esos momentos mágicos que quedan grabados en la memoria del trail running.

Además, te traemos un menú completo:
✨ EL ESCAPARATE: conocemos la Backyard Los Berrocales 2025, una carrera con personalidad propia donde explorar los límites se convierte en diversión 👉 Más info e inscripciones.
🏅 LEYENDA DEPORTIVA: Jorge nos inspira con la historia de Alejandra “Locomotora” Oliveras.
📊 BALCÓN LEAGUE: repasamos cómo marcha la temporada 👉 balcon.ing.
🆕 BUSCANDO NUEVOS DEPORTES: descubrimos disciplinas tan curiosas como exigentes.
😅 CORRER NO TE HACE MEJOR PERSONA: el influencer que ganó un segmento de Strava con piernas mecánicas y los más de 4 millones de actividades “sospechosas” que Strava ha borrado.
🚨 CAGADA ORGANIZATIVA: la denuncia pública de Jordan Santos sobre el dopaje en Kenia.

Porque aquí lo contamos todo: lo épico, lo divertido y también lo que no mola tanto.
Y recuerda:
🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥

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🔥 ¡Volvemos a la carga con un nuevo episodio de Contando Kilómetros Podcast!

En el menú de hoy:

📰 Novedades: Te cuento por qué hemos tardado en volver, hablamos del incendio en Villamanta, de mi próximo maratón (spoiler: ¡con dorsal puesto!) y de lo que se viene en los próximos episodios.

🗓️ El Escaparate: Atención al calendario, que se vienen curvas. Anunciamos la nueva fecha de RE-CORRIENDO LA HISTORIA (14/09/2025), y te cuento dónde estaré como speaker: la Carrera Reto Dravet (21/09) y la Carrera 22q (26/10).

🤦‍♂️ La Cagada Organizativa: ¿Cómo se prepara un Mundial de Trail en Canfranc? Nuestra federación lo hace regulinchis. Escuchamos un audio demoledor de Agustín Luján que lo resume todo. Enlace a su instagram:

😡 Correr no te hace mejor persona: El premio al padre del año se lo lleva el que dopaba a su hijo de 16 años para competir. Sí, has leído bien.

👟 Running Vintage: Historia, nostalgia y zapatillas. Hoy: las míticas Nike Cortez. Alguna vez tuviste unas… Y lo sabes.

🎧 Ponte los cascos, que arrancamos. Y recuerda: aquí se corre, pero también se piensa (y se critica, y se ríe, y se cabrea un poquito).

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🎽 CONTANDO KILÓMETROS PODCASTEl running nostálgico con humor e información. Porque hay una cosa en la que tu abuelo, tu padre y tú estáis de acuerdo: ANTES SE CORRÍA MEJOR.

🎙️ En el episodio de hoy de Contando Kilómetros Podcast venimos cargados de historias, risas, emociones y montaña:

🌌 Promo especial del Vivac en Gredos junto a nuestros amigos de The Bear Outdoor.

https://thebearoutdoor.com/tour/dos-dias-en-el-corazon-de-gredos/

📚 En EL ESCAPARATE, charlamos con Óscar Paniagua sobre su libro ATRAVESADOS, una mirada diferente al mundo del trail.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/atravesados2025

🩲 En EL DATO RANDOM, nos echamos unas risas con el insólito récord Guinness del maratoniano que corrió con… ¡51 calzoncillos en Londres!

⛰️ En CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ, viajamos a los orígenes de la legendaria Travesera Integral de Picos de Europa, con un invitado que lo sabe todo sobre ella, espectador,voluntario corredor y escritor sobre Travesera "Pani".

💩 Y en TONGO EN EL CONGO, repasamos una de las mayores cagadas organizativas: el día que le robaron la victoria a Verdeliss delante de sus narices.

🎧 Cerramos el episodio con un sentido y emocionado abrazo de meta al cielo para Cristina Santurino, oyente y amiga, que esta semana nos escucha desde las alturas.

🧡 ¡Dale al play y acompáñanos en esta nueva travesía sonora por el mundo del trail running!

CONTANDO KILOMETROS PODCAST

El running nostálgico con humor einformación. Nos reiremos juntos de muchas de las cosas que sucedieron, paraponer en valor el presente. Porque en una cosa estáis de acuerdo tu abuelo , tupadre y tu , y es que ANTES SE CORRIA MEJOR.

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🎙️ ¡Nuevo episodio de CONTANDO KILÓMETROS PODCAST!

EL DATO RANDOM: Aniversario de una hazaña de  JESSE OWEN.

DATO RANDOM: HA AMOCHAO EL PAPA. Jorge Depe repasa lasactividades deportivas de antiguos pontífices.

CUENTAME COMO EMPEZO: JAIRO nos cuenta cómo empezó unacarrera burgalesa.  

LA LEYENDA DEPORTIVA: Madonna Buder, la monja de acero querompe límites en el Ironman.

CORRER NO TE HACE MEJOR PERSONA: Jorge nos cuenta acerca deuna judoca paraolímpica que competía sin discapacidad.

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🏛️ Re-corre la historia de Villamanta con nosotros:ACTIVIDAD RE-CORRIENDO LA HISTORIA VILLAMANTA🍷 Cultura, running y vino, todo en uno.

⁠ACTIVIDAD RE-CORRIENDO LA HISTORIA VILLAMANTA ⁠

🎥 Revive la épica de los 101 kms de Ronda:STREAMING 101 RONDA

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