Ya usamos inteligencia artificial para muchas cosas ¿El deporte es el siguiente campo por dominar? puse a prueba un programa de 3 meses para complementar mi entrenamiento de correr, hoy te muestro los resultados.

Verdades a medias y desconocimiento por lo general dan origen a mitos, están en todos lados y ámbitos, es normal y nos puede pasar a todos, en el video de hoy vamos a conocer 5 mitos de correr y desmontarlos.

Hoy me acompaña Alonso, líder de Unicornios GDL, un equipo para corredores LGBTQ+, personalmente no entendía la necesidad de que existiera este tipo de grupos, así que preferí preguntar a quedarme en la ignorancia.

Por años te han dicho que si eres pronador se debe corregir o cambiar tu pisada, pero la evidencia científica dice algo muy interesante al respecto.

El entrenamiento de fuerza es un básico para los corredores, pero no siempre tenemos tiempo de ir a un gimnasio o no tenemos idea de que hacer, así que hoy te dejo esta rutina adaptable a todos los niveles.

Hoy tenemos 2 productos muy interesantes, la actualización del reloj gama alta de Coros pensado en las aventuras mas extremas y por otra parte la banda de frecuencia cardiaca pensada en darnos la mayor precisión y comodidad posible.

Hoy nos acompaña Christopher Olvera, triatleta y psicólogo deportivo, si no sabes exactamente que es y para que nos sirve, checa este episodio.

Salomon nos trae un modelo para correr en montaña, ligero, flexible, versátil, ideal para todo terreno, todo entrenamiento y todo corredor.

Playeras apestosas, relojes y chalecos sucios, es normal que esto pase, con accesorios que usamos todos los días mientras corremos hoy te traigo la solución.

Un tenis rápido y balanceado, definitivamente me veo metiéndole muchos kilómetros a este modelo, en el video de hoy lo exploramos a detalle para saber si es tu compañero ideal.