Mañana es la inauguración de los juegos olímpicos de Paris de 2024 y dentro de todos los eventos que hay, no figura el trail ni el ultra, cosa que me llamó la atención y por eso me puse a investigar porque no está y que se necesitaría para lograrlo o si vale la pena.

Algo que nos encanta a los corredores es traer lo último en tenis, con la ropa mas cómoda y el mejor gps en el reloj, pero en el video de hoy te voy a presentar algunas historias de corredores que no necesitaron de esto para hacer lo que aman.

100 millas (160km) es un chorro.... implica entrenar cuerpo y mente, para este reto, mi coach me invitó a acompañarlo corriendo, asisitiendo y documentando, sin duda fue una forma muy interesante de vivir la carrera.

Para complementar el video anterior, hoy te muestro lo básico para correr en calle, son cosas que uso diario y en carreras.

Hoy te voy a mostrar lo que uso y considero básico para aventurarnos a correr en la montaña.

Necesito un frontal... es un básico cuando corremos en montaña y para carreras de ultra, así que acompáñame a escoger uno mientras te platico que puntos debes tener en cuenta al elegir.

Quizá has visto que en carreras regalan ibuprofeno, ketorolaco y demás para "ayudar" a los corredores, hoy vamos a analizar si realmente es bueno o malo tomar antiinflamatorios al momento de correr.

Ya usamos inteligencia artificial para muchas cosas ¿El deporte es el siguiente campo por dominar? puse a prueba un programa de 3 meses para complementar mi entrenamiento de correr, hoy te muestro los resultados.

Verdades a medias y desconocimiento por lo general dan origen a mitos, están en todos lados y ámbitos, es normal y nos puede pasar a todos, en el video de hoy vamos a conocer 5 mitos de correr y desmontarlos.

Hoy me acompaña Alonso, líder de Unicornios GDL, un equipo para corredores LGBTQ+, personalmente no entendía la necesidad de que existiera este tipo de grupos, así que preferí preguntar a quedarme en la ignorancia.