Cette semaine pas d'invité, je suis solo derrière le micro.

Ce n'est pas mon exercice préféré mais je voulais profiter des vacances pour répondre à vos questions et enregistrer un épisode improvisé et spontané en répondant à vos questions sur les réseaux sociaux.

Pour une fois, je parle pas mal de moi et j'espère que ça vous plaira.

Bonne écoute… et comme toujours : profitez bien des sentiers !

Dans cet épisode, je reçois Thibault, un collègue avec qui je partage régulièrement des sorties running.L’idée de l’inviter est née d’une discussion sur ce fragile équilibre entre performance et plaisir, question qui nous interpelle tous à un moment.Thibault a aussi traversé une épreuve de vie qui a profondément bousculé sa vision du sport et du quotidien. Mais ce portrait reste avant tout celui d’un passionné, d’un coureur qui doute, avance, et cherche ce qui le fait vibrer.Un échange sincère, humain, qui incarne parfaitement l’esprit du Coureur Lambda : aller au-delà des chiffres pour écouter des parcours de vie.

Bonne écoute… et comme toujours : profitez bien des sentiers !

Fin mai 2025, un record du monde tombe : celui du dénivelé positif en 24 heures.Depuis trois ans, les plus grands noms du trail s’y sont frottés mais c’est un Vosgien discret, Benjamin Mougel, qui réussit l’exploit : 21 134 mètres de D+ avalés en une seule journée.L’occasion était trop belle pour ne pas l’inviter derrière le micro.Dans cet épisode, Benjamin revient sur ce défi hors norme, mais aussi sur son parcours, sa relation à l’effort, la simplicité de sa pratique et la question qu’on se pose forcément :Peut-on encore se considérer comme un coureur lambda quand on détient un record du monde ?Merci à lui d’avoir partagé son histoire avec autant d’humilité, et merci à vous d’être là, toujours plus nombreux, pour faire vivre ce podcast.

Bonne écoute… et comme toujours : profitez bien des sentiers !

Crédit photo : https://www.mfocus.fr/

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.

Dans ce nouveau avant/après, on suit Paul, coureur compétiteur et exigeant avec lui-même, que vous avez peut-être déjà entendu dans l’apéro podcast « Faut-il mettre un dossard pour être heureux ? »
Pour la première fois, il se lance pour un 100 km, sur la Volvic Volcanic Experience avec des rêves plein la tête et une bonne dose de doutes.

Vous allez découvrir son état d’esprit quelques jours avant la course… puis, sans filtre, ce qu’il a vécu sur les sentiers et tout ce qu’il en retient.
Si cet épisode vous parle, pensez à le partager et à laisser une note : ça aide vraiment à faire grandir le podcast.
Et comme toujours : prenez soin de vous et profitez bien des sentiers !

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.

On retrouve Gaëtan après sa tentative réussie du FKT de la Grande Traversée des Vosges.

446 km et 15 735 m, des forêts et des cailloux à n'en plus finir dont on reparle ensemble et qu'on essaye de vous faire vivre au travers du micro.

Merci à Gaëtan d'être revenu pour parler de son défi qui nous a fait vibrer autant voire plus qu'une course avec dossard et merci à vous qui êtes de plus en plus nombreux.

Si l'épisode vous a plus, n'hésitez pas à le partager et à commenter.

Rendez-vous bientôt pour un nouvel épisode!

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.

Trois frères, une passion commune, dans cet épisode je reçois Louis et Lucien qui font partie de cette fratrie de passionnés de sport outdoor.

Ensemble, on parle de transmission, de complicité fraternelle et de l'importance du sport dans leur construction personnelle et familiale.

Un double portrait sincère et inspirant.

Merci à Louis et Lucien pour ce moment partagé et merci à vous, auditeurs, sans qui ce projet n'aurait pas de sens.

Si l'épisode vous a plus, n'hésitez pas à le partager et à commenter.

Rendez-vous bientôt pour un nouvel épisode!

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.

Trois frères, une passion commune, dans cet épisode je reçois Louis et Lucien qui font partie de cette fratrie de passionnés de sport outdoor.

Ensemble, on parle de transmission, de complicité fraternelle et de l'importance du sport dans leur construction personnelle et familiale.

Un double portrait sincère et inspirant.

Merci à Louis et Lucien pour ce moment partagé et merci à vous, auditeurs, sans qui ce projet n'aurait pas de sens.

Si l'épisode vous a plus, n'hésitez pas à le partager et à commenter.

Rendez-vous bientôt pour un nouvel épisode!

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.

Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Gaëtan.

440 kms. 15 000 m de D+. Un seul objectif : le meilleur temps sur la Grande Traversée du Massif Vosgien.

Gaëtan s’élance le 29 avril pour une aventure hors normes à travers les Vosges.

Dans cet épisode, il nous raconte ce qui l’a poussé à relever ce défi et comment il s’y prépare.

Un grand merci à lui d'avoir partagé avec nous son histoire et ce défi complètement fou.

Si son aventure vous inspire, allez le suivre sur Instagram, encouragez-le, et pourquoi pas soutenez sa cagnotte solidaire pour l’association Tête en l’air.

De mon côté, j’ai hâte de le voir évoluer sur les sentiers et je lui souhaite de vivre pleinement l’aventure qu’il est venu chercher.

On se retrouve très vite pour un prochain épisode.

En attendant, n’hésitez pas à partager le podcast autour de vous et à suivre Le Coureur Lambda sur les réseaux.

À bientôt !

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.

Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Dominique.

Passionné de longues distances avec plusieurs courses de plus de 300kms à son palmarès et une swiss peak de 700kms l'année dernière, Dominique nous partage son parcours, son regard sur l'ultra et ce qui le pousse à aller toujours plus loin.

Mais où place-t-on la limite quand on enchaîne ce type d'aventures?

C'est une des questions que vous allez découvrir dans ce nouveau portrait de coureur lambda.

Merci à Dominique pour cet échange très inspirant et bien sûr merci à vous qui écoutez, commentez, partagez le podcast et pour vos retours sur Instagram. Votre soutien fait toute la différence!

Bonne écoute!

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.

Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Sarah.

Le trail est une activité magnifique où au détour d’un sentier tu peux croiser une double championne de France de ce sport. Ça m’est arrivé quelques fois avec Sarah et ça faisait un moment que je voulais l’inviter dans le podcast mais pour être franc je n’osais pas.

Pourtant malgré un palmarès long comme la dernière montée d’une course, Sarah a accepté immédiatement mon invitation quand je me suis enfin décidé à la contacter.

Vous allez découvrir son portrait dans ce nouvel épisode, celui d’une championne passionnée par le sport outdoor et riche d’incroyables expériences.

Un très grand merci à Sarah d’avoir partagé tout cela avec nous. C’était un plaisir de la rencontrer.

Merci également à vous pour vos écoutes, vos commentaires et vos partages.

Je vous donne rendez-vous dans deux semaines pour un nouvel épisode!

Bonne écoute.