Crear Transforma

¿Y si el mejor medicamento siguiera siendo el más subestimado?

¿Por qué seguimos buscando suplementos, biohacks y tratamientos cuando el ejercicio sigue siendo una de las herramientas más poderosas para prevenir enfermedad, aumentar la longevidad y proteger nuestro cerebro?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Alan Abruch, especialista en neurociencia, dolor crónico y biomecánica, con una maestría en Neurociencias por King’s College London.

Más allá de hablar de músculos o rendimiento, Alan explica cómo el movimiento transforma nuestro cerebro, nuestra energía y nuestra calidad de vida.

Hablamos de:

🚨 El foco rojo que está pasando desapercibido en la salud moderna

🧠 Cómo el ejercicio cambia tu cerebro y fortalece tu fuerza de voluntad

😣 Qué hay detrás del dolor crónico

🏃‍♀️ El ejercicio como la mejor medicina preventiva

✨ El verdadero elixir de la longevidad

💪 Cómo desarrollar y conservar masa muscular con el paso de los años

🧬 Qué sabemos hoy sobre los péptidos y su potencial terapéutico

Una conversación sobre salud, movimiento y las decisiones cotidianas que más impacto tienen en cómo envejecemos.

Porque la longevidad no empieza cuando cumples 80 años.

Empieza con las decisiones que tomas hoy.

Escucha y transforma ✨

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¿La inteligencia artificial viene a quitarnos el trabajo… o a multiplicar lo que somos capaces de crear?

¿Cómo puede una PyME aprovechar la IA sin necesitar un gran presupuesto o un equipo de tecnología?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Zaira Zepeda, empresaria, estratega de negocios y una de las voces más influyentes en México en temas de inteligencia artificial, innovación y liderazgo.

Zaira ha acompañado a cientos de empresas y emprendedores a integrar la IA de manera práctica, estratégica y humana, ayudándolos a adaptarse a uno de los cambios tecnológicos más importantes de nuestra generación.

Hablamos de:

🤖 Lo que la inteligencia artificial sí puede hacer (y lo que no)

⚠️ Los errores más comunes al usar IA

🚀 Cómo emprender y crecer un negocio con inteligencia artificial

💼 Las oportunidades que la IA está creando para las PyMEs

🛠️ Herramientas de IA que todo emprendedor debería conocer

⚖️ Liderazgo femenino y masculino en la era de la tecnología

🌎 Cómo prepararte para el futuro del trabajo

Una conversación sobre innovación, emprendimiento y cómo aprovechar la tecnología sin perder lo más importante: el criterio, la creatividad y el lado humano.

Porque la pregunta ya no es si la IA va a cambiar el mundo.

La pregunta es qué vas a hacer tú con ella.

Escucha y transforma ✨

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¿La inteligencia artificial puede hacerte más creativo? ¿O el verdadero reto es usar la tecnología sin perder tu voz?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Mía Rubín, cantante, compositora y una de las artistas emergentes más prometedoras de su generación. Con una propuesta que mezcla pop, R&B y funk, Mía está explorando nuevas formas de crear música en una época donde la tecnología está transformando por completo el proceso creativo.

Hablamos de:

🎵 Su primera conexión con la música

💡 La creatividad como herramienta para abrir nuevos caminos

🤖 El uso de inteligencia artificial en la creación musical

🗣️ Cómo trabajar la voz interior y la autoconfianza

🤝 La importancia de conectar genuinamente con las personas

🧠 Hábitos y prácticas para entrenar la mente creativa

✨ Cómo innovar sin perder tu esencia como artista

Una conversación sobre creatividad, identidad, tecnología y el valor de encontrar tu propia voz en un mundo lleno de ruido.

Porque las herramientas cambian.

Pero la autenticidad sigue siendo insustituible.

Escucha y transforma ✨

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¡La sirena! ¡El valiente! ¡El borracho!

Escuchas “¡Lotería!” y algo ya se movió: una memoria, una risa, una voz familiar, una tarde que regresa al cuerpo.

En este episodio de Crear Transforma, conversamos con Yanira Matienzo, Luis Landin y Pablo Landin sobre la Lotería Gallo®️: su historia, su imaginario y la forma en que este juego sigue reuniéndonos alrededor del azar, la emoción y la memoria colectiva.

También abrimos la puerta a LUAN Presenta: La Lotería, una experiencia interactiva en el Foro Cultural Bajo Circuito, en Ciudad de México, creada con más de 60 artistas.

Consulta el oráculo, crea tu propia carta, deja un mensaje en la cabina de radio y acaba gritando “¡Lotería!” junto a todos.

Por ahora tenemos promoción 3x2 en boletos. Ven con tus cómplices de juego, de memoria y de azar.

Boletos: luanpresenta.com

Ve el episodio porque la siguiente carta puede ser tuya. ✨

¿Qué le pides a Dios cuando no sabes qué hacer? ¿Cómo distingues entre la voz del miedo, la del ego y esa intuición que te dice por dónde seguir?

En este episodio de Crear Transforma platiqué con Arturo Elías Ayub, empresario, líder y una de las figuras más influyentes del mundo empresarial en México. Pero esta conversación no fue sobre negocios.

Fue sobre las decisiones que terminan definiendo una vida.

Hablamos de:

🏆 Lo que realmente significa el éxito

🌿 Espiritualidad en la vida cotidiana

💫 Los momentos que cambian el rumbo de tu vida

✝️ La fe y el apoyo de Dios en los momentos difíciles

⚖️ La negociación más importante: la que tienes contigo mismo

🍎🥫 El trabajo de Fundación Telmex y su colaboración con la Red de Bancos de Alimentos

❤️ El impacto de poner tus recursos y talentos al servicio de los demás

Una conversación sobre propósito, valores, fe e intuición. Sobre cómo encontrar claridad entre todas las voces que intentan dirigir nuestra vida.

Porque hay decisiones que cambian tu carrera.

Y hay decisiones que cambian quién eres.

¿Listo para jugar, cantar y compartir mesa? Encuentra toda la información en: https://luanpresenta.com/

Escucha y transforma ✨

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¿Cómo mantienes el corazón abierto después de ver tanto dolor? ¿Cómo se reconstruye una reputación cuando la gente deja de creer en ti?

En este episodio de Crear Transforma platique con Fernando “Chobi” Landeros, filántropo mexicano, comprometido con ayudar a los niños.

Es el hombre detrás de Teletón, Un Kilo de Ayuda, Fundacion Freedom y Programa Lazos, proyectos que han impactado la vida de millones de personas durante mas de 40 anos:

Hablamos de:

✨ Las señales de Dios

🤝 Cómo reconstruir la confianza cuando la gente deja de creer en ti

🕊️ Lo que aprendió después de escuchar miles de historias de dolor y esperanza

❤️ Decidir con el corazón cuando todo parece imposible

🚨 Las señales de alerta que todo padre debería conocer

💙 La misión de Fundación Freedom para proteger a la infancia

🎗️La lucha contra la trata y la explotación sexual infantil en México (especialmente durante eventos mundiales deportivos ⚽ )

Después de escuchar miles de historias de dolor, Chobi sigue creyendo en lo mismo: que el amor, la fe y la generosidad siguen siendo unas de las fuerzas más poderosas que existen.

Escucha y transforma ✨

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¿Alguna vez sentiste que una crisis te estaba transformando en alguien que no reconocías… y al mismo tiempo, en quien siempre fuiste?

¿La verdadera fuerza está en mostrarse fuerte, o en atreverse a ser vulnerable?

En este episodio me acompaña Paola Rojas: periodista mexicana, una de las comunicadoras más reconocidas del país, y una mujer con una capacidad poco común de hablar desde la inteligencia, la empatía y la humanidad. Lo que más me cautivó de esta platica con ella fue cómo transita entre el rigor del periodismo, su conexion espiritual y la profundidad de quien aprendió a vivir desde la verdad, no desde la imagen.

Hablamos de:

💞 La vinculación emocional como acto de valentía

✨ Las señales de Dios y cómo aprender a leerlas

🕊️ La crisis espiritual que la transformó por dentro

🎤 La cara invisible de ser persona pública

🦋 El arte de volver a renacer

💪 La fuerza femenina cuando todo se cae

⚔️ La masculinidad y lo que aún no nos atrevemos a nombrar

La crisis que más te rompió puede ser la que te regresa a ti.

Escucha y transforma ✨

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¿La pareja ideal realmente existe… o solo estamos buscando en otros lo que no hemos resuelto en nosotros?

¿Y qué pasa con las relaciones cuando cambia la conciencia colectiva y entramos en una nueva era?

En este episodio de Crear Transforma platico con Pablo Flores, referente de la Astrología Psicológica y Evolutiva y creador de Astroterapéutica, una escuela que integra astrología, psicología y procesos terapéuticos para entender el comportamiento humano y los ciclos de conciencia.

Más que astrología, esta es una conversación sobre cómo nos vinculamos.

Hablamos de:

💞 Relaciones de pareja

😣 Celos e inseguridades

🩹 Heridas masculinas y femeninas

🪷 Procesos espirituales

♒✨ La Era de Acuario

💜 El arquetipo de Lilith

👩‍❤️‍👨 ¿La pareja ideal existe?

Porque muchas veces las relaciones no llegan a "completarnos".

Llegan a mostrarnos lo que necesitamos sanar.

Escucha y transforma ✨

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¿Estás sanando de verdad o solo aprendiendo a sobrevivir mejor?

Las carencias emocionales de la infancia siguen marcando nuestras decisiones de adultos: nuestros vínculos, nuestros miedos, nuestra forma de amar.

En este episodio platicamos con Shulamit Graber, psicóloga clínica y terapeuta familiar con más de 40 años acompañando procesos de transformación emocional. Especialista en trauma, resiliencia y autorregulación, nos comparte una mirada profundamente humana sobre lo que significa volver a uno mismo.

Exploramos:

✨ El poder de los vínculos humanos

🫂 Las carencias que cargamos sin saberlo

🧠 Traumas que heredamos de generaciones anteriores

🧬 Creencias que nos limitan sin darnos cuenta

🌱 La resiliencia como camino, no como destino

🕊️ El lugar de la espiritualidad en el proceso de sanar

💫 Qué significa, realmente, sanar

Sanar no cambia tu historia, pero transforma la manera en que decides vivirla. ✨

🎧 Escucha y transforma

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¿Estás buscando pareja desde la plenitud o desde la necesidad?

¿Estás buscando afuera lo que necesitas darte tú?

Esta semana me acompaña en Crear Transforma Cecile Kachadourian, fundadora y directora de VINCALMA, una de las voces más potentes en reconciliación de vínculos humanos. Cecile ha desarrollado una propuesta terapéutica única que integra la terapia del abrazo, las constelaciones familiares y un programa de vida basado en reconciliarte contigo mismo, con el otro y con lo divino.

Su mensaje es claro y necesario: el mundo no necesita más información, necesita más vínculo, más orden en el amor y más abrazo.

Hablamos de:

👩‍❤️‍👨 Cómo elegir pareja desde la plenitud (y no desde la carencia)

🥀 La herida que cargas y cómo está saboteando tu relación

🧲 La polaridad: por qué te atraen quienes te lastiman

⛓️ Las verdaderas razones por las que las parejas entran en crisis

💔 Cómo afrontar una infidelidad sin destruirte

🫂 El poder transformador de la terapia del abrazo

Si estás en pareja, si la buscas, o si vienes de una ruptura que aún duele… este episodio es para ti.

Una relación no se sostiene sola. Se construye todos los días. ❤️‍🔥

Escucha y transforma ✨

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