Creatiekracht Podcast

Niemand kan zonder jouw toestemming jouw shine stelen.
Een Selfcare Sunday over licht, persoonlijk leiderschap en dealen met de zure zuigtabletjes in je leven.

Hoe ga je om met een pestkop zonder dat het je heel veel energie kost? Hoe help je jezelf én de ander op een liefdevolle en simpele manier. Het vergt misschien wat oefening en het vraagt zeker moed en oordeelloos zijn, maar met deze truc kun jij je leven weer wat lichter en luchtiger maken. 

Wil je na het luisteren meer lezen over Chakrasjansen? Mijn online cursus waarin je je eigen energie in balans brengt waardoor je steviger in je schoenen komt te staan en weerbaarder wordt in gesprekken en situaties? Lees dan verder op https://www.mandala-academie.nl/chakrasjansen/

Wil je aan de hand van deze podcast iets met me delen of aan me vragen? Contact me dan via

Een DM op Instagram: https://www.instagram.com/mandala_academie/

Of stuur me een e-mail: [email protected]

In het boek De perfecte minnares van Marian Mudder las ik een zin die wat in me triggerde. De zin is:

" Het comfort van het bekende ongeluk is soms beter dan de angst voor het onbekende." 

Ken je dat? Dat het gemakkelijker is om:
- aan een ander te vragen iets aan zichzelf te veranderen?
- Situaties te laten voor wat ze zijn, want 'je weet nu wat je hebt'?
- jezelf aan te passen aan een ander en zo confrontaties uit de weg te gaan?

Dan is aflevering 5 van de Mandala Creatiekracht Podcast niets voor jou. In deze podcast ga ik je namelijk vragen iets aan jezelf te veranderen dat kan zorgen voor meer eigen geluk. Ik daag je uit om voorbij die angst van het onbekende te spieken of zelfs om iets bekends dat je plezier en vrijheid gaf en dat je hebt losgelaten voor een ander of een situatie weer terug te pakken. Kortom, ik ga je vragen uit je comfortabele ongeluk te stappen en in te zien dat het sowieso aan jou ligt. Wat prachtig is! Want dan ligt de sleutel naar verandering ook bij jou....

Wil je meer weten over persoonlijk leiderschap? Hou me dan goed in de gaten! Dit najaar start ik mijn Mandala Mentorship waarin ik als pilot een kleine groep vrouwen ga begeleiden naar verandering in hun leven. Zet jezelf vast op de wachtlijst via www.mandala-academie.nl

Meer over me weten? Wil je aan de hand van deze podcast iets met me delen of aan me vragen? Check:
Website: www.mandala-academie.nl

DM me op Instagram: https://www.instagram.com/mandala_academie/
E-mail: [email protected]

In deze tweede Selfcare Sunday leer ik je een bijna lachwekkend simpele manier om moeilijke situaties, gesprekken of mensen lichter te maken. Aan één woord heb je genoeg. Hallo!

Wil je na deze meditatie nog een visualisatie doen? Ga dan naar https://www.mandala-academie.nl/meditaties/ en beluister de gratis visualisatie over een kristalgrot. Zo kun je ervaren of je mijn begeleidende stem fijn vindt. Zo ja? Dan zijn er nu 28 geleidemeditaties beschikbaar in de cursus meditaties. Je leest er alles over via de link https://www.mandala-academie.nl/meditaties/

Meer over me weten? Wil je aan de hand van deze podcast iets met me delen of aan me vragen? Check:

Website: www.mandala-academie.nl

Instagram: https://www.instagram.com/mandala_academie/
E-mail: [email protected]

Wie zit er achter de Mandala Creatiekracht Podcast? In deze eerste aflevering stel ik me keurig aan je voor en doe ik uit de doeken hoe mijn pad naar deze podcast heeft geleid. Ik hoop je daarmee een inspirerend verhaal te vertellen over hoe ik fulltime ondernemer werd, zodat jij daar kracht uit kunt putten. 

Deel je deze podcast met vrouwen die jij het gunt om een stralende wonderwoman te worden?
DM of tag me in je stories op instagram als @mandala_academie zodat ik weet wie er luistert! Je kunt me daar ook je vragen stellen of verhalen delen. Of mail me op [email protected] als je meer wil weten over de Mandala Methode. De wachtlijst daarvoor staat op https://www.mandala-academie.nl/chakra-shake-up-wachtlijst/

Ciao Bella!

In aflevering twee vertel ik je waarom ik deze podcast ben gestart en wat ik er voor jou graag mee wil bereiken. Praktische Creativiteit en Spiritualiteit! Ik leg je graag uit wat ik daarmee bedoel, hoe ik het ga toepassen en wat voor persoonlijke groei jij daar mee kunt winnen in je leven. 

Elke donderdag zal er een podcast vol inspiratie zijn en elke zondag een Selfcare Sunday. Luister lekker mee voor alle verdere details!

Meer over me weten? Wil je aan de hand van deze podcast iets met me delen of aan me vragen? Check:
Website: www.mandala-academie.nl

Instagram: @mandala_academie
E-mail: [email protected]

In deze eerste Selfcare Sunday doen we een ademhalingsoefening die super simpel is en mega effectief. Hij heeft een kalmerend effect op je lichaam en je gedachten, helpt angsten terugdringen en je hartslag en bloeddruk verbeteren. Deze ademhalingsmeditatie is een van de beste allround meditaties. Het mooiste? Het is een eenvoudige meditatie die je altijd en overal kunt doen en die je leert focussen en je concentratievermogen vergroot. Are you ready for a reset? Let's go!

Deel je deze podcast met de meditatie-oefening met de wereld? Dit zou toch iedereen moeten weten? 

Meer over me weten? Wil je aan de hand van deze podcast iets met me delen of aan me vragen? Check:

Website: www.mandala-academie.nl

Instagram: @mandala_academie
E-mail: [email protected]

In drie minuten hoor je waar de Mandala Creatiekracht Podcast over gaat en wat jij er als luisteraar van mag verwachten. 

Ben jij ready for a reset? Klaar om je volgende hoofdstuk in te knallen? Wil je dat doen door creativiteit en praktische spiritualiteit in te zetten? Abonneer je dan meteen en mis geen enkele aflevering. Elke zondag is Selfcare Sunday en er is een wekelijkse podcast die je helpt om een stralende wonderwoman vol levensvreugde en energie te worden. 

www.mandala-academie.nl