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Im heutigen Podcast erzähle ich euch wie ihr durch mobility viel besser im Kampfsport werdet und eine bessere Performance bekommt!

Heute erzähle ich euch wie mein Werdegang war und wie Kampfsport & Mobility mich dabei geprägt haben. Viel Spaß dabei

Dein Flying Warrior

Hallo Leute, es existiert der Mythos das Squatten den Knien schadet und das, wenn man länger in der Position verweilt Knie schäden bekommen könnte. In diesem Podcast möchte ich diesen Mythos für alle male aus der Welt schaffen. Meiner Meinung nach ist Squatten EXTREM wichtig für die Knie, Hüft und Sprunggelenk Gesundheit, weiteres erfährst du im jetzigen Podcast

Wie solltest du im Gym oder Zuhause trainieren um besser im Kampfsport zu werden? Wie du deine Schnellkraft/Explosivkraft Zuhause oder im Gym trainieren kannst erfährst du im heutigen Podcast!

Du hast dich schon immer gefragt wie du deine Ausdauer trainieren kannst im Kampfsportbereich? Dann bist du hier genau richtig, denn heute bei dieser Folge erfährst du wie du am besten deine Ausdauer für den Kampfsport trainieren kannst.

Diese Übungen solltest du machen um Beweglicher und Schmerzfreier zu werden

Wie oft solltest du Beweglichkeitstraining machen?.. Das erfährst du in diesem Podcast!

Hey Willkommen bei meinem 1.Podcast ich hoffe dir gefällt dieser und ich hoffe das du aus diesem Podcast was mitnehmen kannst.

Es werden mehr Sachen über Kampfsport und Mobilität rausgebracht.

YouTube: flying warrior

Instagram: flying_warrior_official

Wieso solltest du Kampfsport machen? .. Das erfährst du in diesem Podcast!